ラ・プロバンスというケーキ屋さんでティタイムしました
シュークリームのでかいやつかな(。´pq｀)クスッ大きさの割には中身は少ないの
お土産にもシューロール
26日にもケーキバイキングに行く約束をしてしまいました・・・ヾ(*｀ェ´*)ノ
甘いものを摂取しすぎるのは危険であることはわかっているのですが・・・ことの成行きで・・・(￣‐￣#)
昨日テレビで97歳の現役医師日野原重明先生が食事と健康法について語っておられまして・・・
朝は牛乳と野菜ジュース昼はクッキーと牛乳・・・ほとんど水分だけしか摂られてなかったです
夕食は野菜とお肉をしっかり（1300キロカロリー）食べておられました
先生お腹減りませんか？との質問には
空腹を感じるのは集中してない証拠ですよ・・・集中すれば空腹なぞ感じないのです
とおっしゃってました→（私はどないなってますの？
）
毎日オリーブオイルをティスプーン4杯オレンジジュースに混ぜて飲むと肌がすべすべして柔らかくなるとのこと
それだけでも、やってみましょう
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美味しいシュークリームが食べられるだけでも幸せです（こちらではなかなか美味しいシュークリームに当たりません）。
私は子供の頃から集中力に欠けてるから、年中お腹が空いているんだわ。
それにしても、活動する昼間に余り食べなくて、後は寝るだけの夜にそんなに食べていいのかしら？
久しぶりに体重計に乗ったら、理想体重より４キロオーバーしてることが判明してショック！
ただ今せっせと中国茶でお腹膨らまし作戦実施中です。
しかし、４キロ減らすのは最低半年かかるだろうなぁ。
帰国までにどうにかしなきゃ！
シューロールも美味しそうですね。
甘い物は体へのご褒美ですね。
長生きされてるお方は…
皆さん食生活は様々ですよね。
ストレスを溜めない自分流のスタイルを
続けてる方が多いような気がします。
体重計に乗るのが怖くて！！
玉茶丸さんは結構～健康管理やお肌管理もして
いらっしゃいますよね～♪
ズボラな私は羨ましい行動力です
ティラミスは最高でしょ？
このシューロールはあっさりとしておいしいんです
(o^―^o)日頃は押さえておいて一気に食べます！
押さえてないか？,、'`,、 (´∀｀) ,、'`,、
この日野原先生は97歳で現役医師なので・・・
昼は患者さんの途切れたときにさっさと済ませるみたいで・・・まったく頭が下がります・・・
集中力は肝心な時に出せないまま今に至る私です
いらない時にすんごい集中するんだわぁぁぁ
帰国されるの？一時帰国ですか？
浮き浮きとしてケーキを食べてしまいました～～
長生きしながら生き生きと輝けるのは理想的ですよね(○￣∀￣)ノぁぃ
年老いてもなお、社会に貢献できる自信が生きる力に変わるのでしょう・・・
なかなか90過ぎて思うように生きられないですよね
うらやましい生き方です
明後日ケーキバイキング・・・ヾ(*｀ェ´*)ノ
チョコはハマると抜けられなくなりますよね！
バレンタインの置き土産？
無くなれば解決します(。´pq｀)クスッ
私は職場が若い人ばかりなので・・・少しでも自分の老化を遅らせたくて・・・いろんな健康法に興味を持つのです！！
シュークリーム美味しそう(゜￢゜*)
一瞬、我に帰るときあるもんね・・・
でも私パソコンしてると空腹を感じなくなるんですけど・・・いいのかな？
お腹が減るのは健康な証ですよねo(｀・д・´)o ウン!!