雨の週末

土曜、日曜日共にあいにくの雨。

しかしながら、両日ともにたくさんのメンバーが集まりました。

都度払いメンバーや、入会初日の方もいたりで普段よりも、より基本重視！

ストレートとパリングは「基本のき」です^_^

キッズメンバーも時々大人メンバーと混じってメニューをこなしました。

土曜日夜の谷町クラスは試合控えたメンバーのスパーリングメニュー。

こちらも熱い練習！

でもやっぱり基本は大切です。

基本の動きに「やりすぎ」はないのでシャドーボクシングはやりすぎる位やりましょう！