基本はいつでも大切です。

今日はマンツーマンでボクシングを教えてもらいました。

特別なテクニックではなく、基本重視のメニューでして、kスタイルでも基本は重視してますが
その前の基本、基本のキからの練習でした。

前後のステップだけで２ラウンド
シャッフル、ジャンプしてのランジを３０秒１ラウンド。
１キロのダンベルもってパンチ連打（手は止めない、下ろさない！）１ラウンド
素手でパンチ連打１ラウンド


「顔は笑って、心で泣け」とよくいいますが、
「膝は笑って、顔は泣く」となんとも情けない状況でした

しかししんどいながらも楽しい時間でした。
よく言われたのは「格好よく、奇麗に」と言う事でした。
やはりガムシャラにすると、変な癖つきますし、自己満足に終わってしまいますね。

これはKでもうるさく言っている事ですね～

今年も後４回しか練習ありません。
頑張っていきましょう

ジロー無罪！

恐喝で起訴されていた元ボクシング世界王者の渡辺二郎が無罪になりました。
良かったですね～真実はわかりませんが、偉大なチャンピオンの潔白が証明されたと言うのは
結構な事です。
しかし、組んだ相手が半端な芸能人というのは少し寂しいですが

被害にあったのが大阪の社長、そういえば小室事件の被害者も大阪の社長。
やはり大阪人は人がいいのでしょうか？
それとも、お金に執着しすぎなのでしょうか？

たぶん、どちらもとは思いますがスマート＆クリーンでいきたいものです

左は世界を制す。

昨日は徹底した左ジャブ三昧でした。
ジャブも数十種類あると思いますから、知っていれば使える場面もあるのでしっかり練習しましょう。

昨日から１６オンスを付けてもらってる人もいますが、別に悪い理由で付けてもらってる訳では
ないので理解しておいて下さい。

パンチ力のある人、初心者の人、体が大きい人などなど、いろいろな条件で付けてもらうつもりです。

昨日はあえてガードを下げてパンチを見る練習をしましたが、どうだったでしょうかね？
意外とガードするより、集中してパンチを回避できたのでは？

実践で使うには危険ですが、ウォーミングアップには面白いかと思います。

今回出来なかった人も、次回思いきって「両手ブラリ（明日のジョー風）」でいきましょう

ぐゎんばれ！山口君！

11月24日に行われたプロボクシングの試合に出場した山口　信也選手でしたが、おしくもTKO負けしてしまいました。

しかしパンチはよく伸びるし、まだまだ伸びる選手と思います。
プロらしいスリリングな試合で、応援に行ったKスタ女子軍もファンになったでしょうか

その日の試合は左手をうまく使う選手が多く大いに参考になりました。

明日の練習は、その流れ（と言っても最近はずっとしてますが）で左を重点的にしましょう

もうひとつ大切なのはディフェンスです。
格闘技ではオフェンスよりもディフェンスの方が大切です。
が、どうしてもオフェンスの練習ばかりになりますが。。
出来るだけ、シャドーでもパーリング、カットくらいは必ず入れる癖をつけて下さいね！

立て～立つんだ、ジョー！！

世界空手選手権（伝統派）見ていたら、相手の上段突きでダウンしました。
そしたらボクシングみたいに主審がカウント取り始めました。
「え！寸止めでカウントって？」と思って見てたら、アナウンサーの説明では
１０カウントまで立てなかったら倒した選手の反則負けになるのです。

１０カウント＝ノックダウン負けのイメージが変わりました。

それなら、立たない方がええやん～と思いましたが、そこは武道家フラフラになりながらでも立って試合再開してました。
世界では計算高いと思われている中東の選手でしたから余計に美しく感じました。

その後、アマチュアボクシングを見ましたが、ここでも発見が。。。

アマでは当たったパンチの数だけで試合が決まります。
効いてないパンチ、ダウン奪ったパンチ、同じ１ポイントです。
ダウンも得点にはなりません（いつも疑問です）

で驚いたのは、テレビでは普通にポイントを映してますが、なんと会場では公開してないらしい。
セコンドも選手も分からないまま試合してるらしいです。

これってセコンドの読みが大切になりますよ。
プロならラウンド取ったか、とられたか？ですが、ポイントの計算となると。。。
かなり難しい～
これは丹下段平には無理だな
だいたい本来セコンドは声出したらダメですし・・・（これはプロもですよ～）

やはり基本ですね～

今日は練習生が3人～少し寂しいですね

当初は先週に続き肘をしようかと考えていましたが、少ない時は、個人のやりたい事に答える、プチパーソナルトレーニングになります。

今日のリクエストはとても深いものでした。
攻撃後のポジションと左手の使い方。
一緒にしていてボクも勉強になりました。

しかし結局は基本に戻るのですね。
特に構えは大切ですよ、全ての始まりで、全ての終わりですからね。
しっかりと構えを作りましょうよ

さて土曜練習はこれでひとまず終わりとなります。

来年からは固定日の練習にして、内容も少し変えようと考えてます。
またご意見等あれば言って下さい。

徹仮面軍団

昨日は１２人全員ヘッドギア装着で壮観な風景でした

メニューは基本的なスパーリングと受け返しでしたが、難しく感じた人も多かったと思います。

なぜジャブ限定のスパーリングでも、もらってしまうのか？
なぜワンツーミドルでももらってしまうのか？

単純でシンプルな運動でしたが深いですよね～

これから、マスは自分のグローブを使ってくれればいいのですが、当てるスパーリングになると最低１４オンスを使って下さい。
kスタでも４組あります。

マウスピース、ファールカップも個人で揃えて下さい。

よろしくお願いします

お知らせ

ボクの人生の、いや格闘技の、、一言で言えば飲み友達の（やはり！）間宮さんの主催する
キックボクシングジムのホームページが出来ました

http://www.dropout-gym.com

とても奇麗でまとまっているホムペなので本人を知っている人は戸惑うかも知れませんが、人柄が出ていて面白く出来ています。

みなさんアクセスして下さいね！

今日は寒い一日でしたが、暑い練習できました！
感想は明日書きます

土曜日は練習あります。
また肘をしましょう！

夜の扇町公園

夜の１０時ごろ飲み会の帰りに扇町公園を横切りましたが、あの公園って明るいですね。

ちょっとしたナイターくらいの照度ですか。

だから夜も若者で一杯です！

今夜も野球、サッカーチームは数知れず、アメフトチームも何チームか練習してました、ちゃんとヘルメットやギアつけた本格的なヤツでした。

周りでは走ってる人、バンド、ダンスチーム、ジャグリングなどなど見てるだけでも時間が潰せそうです。

あそこならキックも違和感なく出来そうですが
野外のミットもなかなかオツなものですよ、何時か暖かい季節にしましょう！

とりあえず明日はいつもの場所でがんばりましょう

カバー時代ですな～

今日はCD買いに店を数件まわりましたが、今はカバーアルバムが大流行ですね。

個人的には一人のアーティストの歌を多数のアーティストが歌うトリビュートアルバムは好きですが、一人が他の人の曲ばかり歌うアルバムってなんか、その歌手のカラオケの延長見たいであまり好きではないのです。（もちろん真剣に選曲、制作はしてるのでしょうが）
このリリースラッシュの根底にはネタ切れや、予算もあるのでしょうか？
少し前はセルフカバーが流行りましたし。。

しかし、なんと最近は僕らの世代のアーティスト、甲斐よしひろから始まり、岩崎広美＆良美、布施明なんと稲垣ジュンイチまでが。。。
う～ん、ちょっと聞きたい気もしますが、微妙です。

で、買ったのがEGO-WRAPPINのベストアルバム・・そう言えばベスト盤も今あふれてますね～音楽業界も厳しい時代のようですね。