妻とのお約束！？

　今年３月に退職したのですが、その時に妻との約束事が数点あります。

「できるだけ早く仕事に就く事」みたいな「任せとけ！」　な項目から

「お酒は止める事」みたいな「それは、無理！」みたいなもんまであったのですが、その中に

「字の練習する事！」というのがあったのです。

　さすがに長年連れ添っているだけあって多数ありすぎる僕の弱点の中でもこれからネックになってくるであろう弱点の改善を約束の一つに入れてきたのです。

実際に自分でも自分の字を見る度に「こりゃ、やバイ！」と感じていたくらいですから。

それこそ字で人格を判断されたなら、仕事なかったでしょうね。
もちろん彼女も作れなかったな〜

これからの事を考えても字はもっと人並みにならないと！と思っていたのです。

「さて、字の練習といってもこれからどうしたものか？」との不安もありました。こっそり書店で探したのですが、幼児用は「ひらがなシール」とか子供付録が多すぎて「これはちょっと〜」と二の足を踏んでましたが、さすがに我が家の世話女房、すでにテキストも用意してくれていまして、それがこれ！

この歳で「ひらがな」から勉強しようと思ってるのは僕くらいかと思ってましたが大人用商品として存在してるのですね〜ちょっと安心しました。

さて机に向かって字を練習し始めたら「あ、下敷きない！」と気がついたのです。

そんで妻が「あ、そう」と子供部屋から出してきたのが、これ！

ウ、ウルトラマンの下敷きではないか！！

５５歳のおっさんがウルトラマンの下敷きでひらがなの練習とは泣けてきますが、なんだかテンション上がりました〜

改めて字を書いてみると、ひらがなってこんなに意味があって華麗な形してたのですね〜

それを５０年ほど気がつかないだなんて、一体何をしていたのだろ！

この機会に身近にあるやり忘れたことをしたいものです。（掃除の仕方とか。。）

明日はキック練習あります！

キックも勉強も楽しくやりましょ！

久しぶりのランニング

　今日は久しぶりにジョギングしました。

やっぱり走るのは基本ですね〜、でもしんどいです〜
これを毎朝するボクサーは偉いです、ホント！

カロリー消費だけで見たら、朝から涼しいとこでエアロビクスした方が効果的かと思いますが、やっぱりここは精神が、根性が鍛えられます。

今日はレールサイドパークへ行きました。

６月は朝から人も多かったですが、やっぱり暑くなるとめっきり人が少なくなりました。

腹筋しようと思ったら、どちらも故障中！？

いつかはいたずらで落書きとか破損するとは思ってましたが、これがその兆候とならないように祈ります！

コロナが再発していますが今週も練習あります、頑張りましょう！

 

昨日は最後の調整！

昨日はブリッジジムで試合出る選手の最後の練習！

と言っても軽く動きの確認でしたがAさんも来て頂き内容の濃い練習となりました。

後は練習の成果をどれだけ出せるかですね！

ほんとに今回はブリッジボクシングジムさんにお世話になりました！

スポーツは千歳飴みたいなもので、勝ち負けの結果も大切ですが途中の努力も含めて一本の綺麗な千歳飴！
自信を持っていきましょう！

帰りにボディーメーカーのプロショップがありました。

今は格闘技グッズよりジム内装の話に興味ありでして色々教えてもらいました。

なかなかお金がかかりますねー^ - ^

今週もウイングジムで練習あります、頑張っていきましょう！

常識を疑え！ ボクシング編（と言うか村田諒太編かな？）

このひと月は毎日体育館でトレーニング。（と言ってもコロナ対策で１時間限定ですが）

バイク漕ぎながらのユーチューブ観るのが日課でして、昨日見つけたのが村田諒太のチャンネル！

村田選手は試合後のインタビューも出版されてる本も、すごく面白くて謙虚で飾らない「頭のいい人」なのがよくわかるしファンです、ほんと。

 

その村田選手が始めたチャンネル！「ビレッジ　フィールド」期待しました！

それも「右ストレート」の打ち方ですよ！

ミドル級の現役王者が公開するとは期待するなとは無理な話ですよね、そりゃ期待して見ました、

が、しかし！！

 

「下半身主体でパンチ打つのは間違い」

「体の回転で連打はできない」

「脇を締めて小さく打つのはダメ」と僕（いやほとんどのコーチか？）が最初に注意するポイントを完全否定でした！！

村田選手ほどの良識人紳士がここまで否定するとは！
（多分頭のいい人ですから、冒頭でエモーショナルな事を言って盛り上げるプランもあったかもしれませんね）

昨日読んだ時点で、頭に血が上り、こと細かに反論などを書き込んでいたのですよ〜

で今日もう二度ほど内容を確認してみれば。。。

は〜、なるほど、それも一理あるかも！の内容でした。

結局、村田選手の一番言いたいことは「体打ち」がダメということ。

確かにボクシングが少し身につき出したボクサーに多い「体打ち」
猫背で小さく構えてシッ、シッ、シッ、シッ、シッと拳が体から離れないシャドーしてる人を「体打ち」と呼ぶのでしょう。

対する「手打ち」はボクシング上級テクニックです。

　世界ランカーの知り合いのトレーナーはミット時に「腰を回すな、手だけで打て！」とやってるの見て、僕は「なんで手打ちですか？」と聞くと「世界レベルで腰回していたらパンチ当たらないですよ」との答え。

確かに、足〜腰〜肩〜拳と動くのは確かに極端だし実際実戦で使えてるのは手の長いメキシカンくらいか。

 

僕ら普通のトレーナーが教えてるのは下半身にも意識する「ノーマル打ち」というべきか。

　僕の想像ですけど村田選手は天性のパンチャーで上半身の動きだけで強打てる体を持ってるのだと思います、僕も長年ミットを持ってますが数年に一人、体硬くてフォームも無茶苦茶、下半身回ってないけど、恐ろしく凄いパンチ打つ人いるんです、あれは教えても身につかないものだと思います。

そういうタイプには村田理論は有効だと思います。

でも普通の体の作りの人は下半身の力も動員した方がいいと思います。

　昔ボクシングトレーナーに右脇付近を土台にして、その回転で右パンチを打つ練習方法を教えてもらいましたが、腕壊れるくらい強いパンチ打てます（実戦では使えませんが）それくらい体全体を使った方がいいと言う事です。

　登山に例えると目指す頂上は同じでも、コースはいく通りもあるので、よっぽど自分には合わないと思わない限り根気よく登って行くのがいいですね、途中でコース変えると時間がかかりますよ！

 

　ユーチューブでマネージャーに打たして「上半身の動きについてくる下半身の動きでいい」と言ってましたが、僕の経験だと初心者は下半身が一切動かない人の方が多いです。

村田選手の理論も腰は回すのですから、初心者には体の回転から教えて「体幹」を感じてもらう方がいいと思いますけどね。

「体の回転だと連打打てない」のシーンはモデルの方は頭が動きすぎて「体の回転の検証」になってなかったような。
下半身が安定してないから、そうなるのでしょうね〜

 

　トレーナーの数だけ打ち方があると思いますが、右ストレートみたいなシンプルな技でさえ理論が無数にあるのですから、ボクシングはまだまだ深いですね。

　ボクシングは技術の事を「テクニック」と言わず「アート」と言うのも頷けます。

　今週もキックボクシング練習あります、こんな刺激的な画像があるとまた一段と楽しみですね！！

 

 

 

 

常識を疑え！ マラソン編

　今日は久しぶりに「目からウロコ」のテレビとユーチューブを見ました。

一つはNHKで偶然見たテレビ番組。

日本の平凡な中学校の陸上部に世界的なマラソンコーチが来て指導するというもの。

そこでそのコーチが生徒にアドバイスしていたのは「着地はつま先から！」というシーン、かかと着地は知らずにブレーキをかけているらしい。

 

久しぶりに聞きました「着地はつま先から」

　僕がマラソンにハマっていた１５年ほど前にエンゾ早川という自転車乗りのコラムで「かかとから着地してるうちは日本陸上はダメ！本当はつま先から！」というのを読んで「え〜そうなん？！」と驚いた以来、自分で試したり、テレビで確認したりしましたがよくわからなかった理論の一つです。

確かに当時は「つま先着地シューズ」がありました。（とても高価だったけど）

かたや日本のシューズは今でもプロネーション（着地時のかかとの倒れこみ）別でヒールの種類選べるからやっぱり「かかと」主流なのですかね？

　今日本屋でマラソン技術本を立ち読みしたら、やっぱり「かかと着地」か「足裏全体着地」でした。　

　勉強不足ですが、ピッチ走法とかストライド走行、筋肉の違いなどで着地場所が変わるのでしょうか。　

　世の中わからない事だらけですが、好きなことでのわからない事は、これからの探求意欲が湧いて来てワクワクしますね〜。

　次回はボクシング編です。

 

 

 

あと一週間！！

　鶴見緑地で開催される「おやじキック」まで後一週間！

選手2名は昨日が最後の土曜日練習になりました。

　出場希望を決めたのがひと月前！　練習も一ヶ月しかできてない！

Kスタイルは土曜の夜だけの練習だから単純に４回の練習で試合に臨むわけです。

　そんな「練習時間が圧倒的に少ない危機！」のなか守口のブリッジボクシングジムが練習場所を貸していただいて本当に感謝です！

週一と週二では違いますからねー！

昨日は選手二人を中心にしたスパーリングがメインとなりました。

　一ヶ月で動きが変わって来たと思います、ましてや吸収早い若者ではなく「おやじ」がひと月で変わるのですよ〜、こちらも驚きと影響受けます！

　練習にやりすぎはないと思いますが、これだけは仕方ない！

ジム練習ない時も自主練習はしてると思うので、後は日頃の練習の成果を出して欲しいです。

来週もキック練習あります、テンション上げて行きましょう！！

ブルース・リーってあんなに強かったっけ？

　「ブルースリーってあんなに強かったけ？」

ただ今公開中の「ブルースリー生誕８０周年」の3週目の「ドラゴンへの道」を見て来ました。

　平日だというのに中々の観客の入りでして、僕の２席隣に座ったのは老夫婦。

「せんべいバリバリ音出して食べんといてや」、「劇中ペチャクチャ喋ったらあかんで」と何かと不安でしたが、劇中はとても礼儀正しく笑う場面では楽しそうに笑っておられました。

アクションシーンになるとお二人とも前のめりで見ていました。

「ひょっとしてこの老夫婦が若いカップルの時に鑑賞したのかな？」などと推測などすれば微笑ましくもいい光景ですよね。

 

気持ちよく鑑賞してゾロゾロとお客さんが出口へ向かう通路。

普段の映画館ではみんな気だるそうに無言で歩く光景ですが、なんだか違うぞ。

　僕自身も高揚感が半端ではなくて、その原因がわからず「なんでだろな〜」と考えながら歩いていたのです。

偶然にもその老夫婦が僕の前を歩いてまして、夫人がしみじみと静かに言ったのがこの一言。

「ブルースリーってあんなに強かったけ？」

そうなんですよ、僕も10回以上この映画見てますが、今回はなんか凄まじいダイレクトな強さを感じたのです。

なんでだろう。自分の歳によって見るとこが違ってくるのかもしれませんね。

「ええ事言うな、おばちゃん！」と感心してたら、そのご主人が静かに返した言葉が

「だから、みんな真似するねんで。」

そうなんですよ。

映画でも強さが伝わるから今でも真似する奴が後を絶たないのでしょう！

 

　絶対この老夫婦も４０年前は映画館出る時はご主人はブルースリーに、奥様はヒロインのノラ　ミャオになっていたのだろうな。

　こんな夫婦にも今だに影響与えるなんて、今回のキャッチコピーの「世界は今でも、彼を中心に回ってる」は大げさでもないと思うのです、さすが我が心の師です！

ビバ　ブルースリー！！

僕も生誕１００周年の上映会は愛妻と行きたいものです。
デブゴンにはならないように注意、注意！

帰ってトレーニングすることにしましょう！

 

 

今回はブルースリーの強さが印象的でしたが、その次はチャックノリスの成り上がり度です。

あの映画の後半数分の自身の映画デビューでその後はハリウッド男優ギャラナンバー１になったのですからね〜これは凄いとしか言いようがないです！

「安心して来てや！」のブリッジボクシングジム

ジム玄関に貼ってあるステッカー。

大阪府から公認受けている安心できるジムです！

今日も来月試合控えたKスタイルメンバーが練習させてもらいました。

　とても綺麗なジムですから、野郎３人汗ダクダクは申し訳ないのですが今回も楽しく練習できました、ありがとうございます！！

今回もブリッジのファイターのK君が来てくれて各自アドバイスもらえたと思います。

　彼はサウスポーなので、その辺の対策も少しはできたと思います、リングでゴングなってから「あれ、サウスポー！？」よりも「よし、サウスポー！」の方がいいですからね！

 

このひと月で感じたのは練習時間の大切さです。

週一回と二回では習得度が違います。

週一回だと先週した練習内容を忘れてることがあるような。

教える方もメニューがどうしても完結してしまって、流動的に次週に繋げるのが難しいのです。

この辺も考える余地があります。
まだまだKスタイルは発展途上なので、試行錯誤しながら成長していきましょう！

今週土曜日も練習あります、コロナにも気をつけながら頑張っていきましょう！

昨日は平常人数でした！

　今月から再開したキック練習はかなり多い参加人数でしたが、昨日は平均的人数でした。

　来月試合に出るN君の練習相手でAさん参加してくれたりでスパーリングも多く充実した内容になりました。

　考えてみると今月は毎週特別コーチみたいな方が来てくれて普段とは違った内容となってます。
（平素でもコーチレベルのメンバーが多くて充実していますが^ - ^）

ありがたいですー！

毎回思うのはディフェンスの大切さです。
これさえしっかりしていれば慌てず攻撃できるのですが。

「攻撃は本能、防御は理性」だと思いますが、「攻撃は理性、防御は本能」で動けるくらい繰り返しの練習で身につけてなあきませんね。

防御の練習って一人でやると退屈だし、対人になるとついつい攻撃重視になってしまうし。

指導者のメニューの組み方が大切になってきます、まだまだ勉強です！


　試合まで後二回くらいしか練習できませんが、頑張りましょう！
　

久しぶりのアメリカ村！

　一昨日は久しぶりに映画見た場所が「シネマート心斎橋」。

こんな時にしか行かないアメリカ村のビッグステップにあるのです。

この3階で「シルバーボール　プラネット」と言うピンボールばかりのゲームセンターを見つけました！

そう言えば昔は毎日通う駄菓子屋に置いてあったピンボール。

　今のピンボールは映画やアーティストを起用して、ボードも立体的になり超ド派手なエンターテイメントマシンになってるのでありました。
その辺は日本のパチンコ台と同じかな？

見てるだけで楽しくなってついつい店の奥まで探索したら。

奥に行くにつれクラシック色の強いマシンエリアになって来まして、見つけたのがこれ！！

モハメッド　アリではないか！

さすがアメリカ！

有名人はなんでも取り上げるのがエライわ！

感心しながらまた奥に進むとひっそりあったのがこれ！

 

「え、これ、まさかイーブル　クニーブル？？」

イーブル　クニーブルって昭和４０年生まれくらいの男子しか知らないと思うけど。

　車を何十台と並べてそれを飛び越すとか、凄く高くジャンプするとかをメインとするスタントライダーでした。

Xゲームスの先駆けみたいな存在なのかな？

アリとクニーブル

 懐かしすぎて、そんな台を置いてあるこの店に敬意を表して両方プレイさせてもらいました。 

　自慢ではないけど、小学校時代は１プレイで１０分以上は粘れたはずですが、全然ダメでした。

　１プレイ３分持ったかな？

でも子供時代に戻れたみたいで楽しかったです、３分だけど。

カラフルになった街灯に笑われそうだ！

 

 

さて明日はキックボクシング練習あります。

体験もお待ちしてま〜す！！