時代に逆行！

つい最近までは利用人数を増やす方向で学生までOKしていたのですが、最近は規則が大手をふってます。
ボク自身もある意味、利用する人が似た年代限定というのは賛成なんですが。

しかし、２、３歳の違いで断るのもどうかと思います。

とは言っても職員の方も厳しい条件でがんばっているみたいなので。。難しいです。

ボク個人で考えても、ホームのお陰で貴重な体験と学習を受けさせてもらったし、現在も、あれだけの私物を置かせてもらえるところはまずありません。
（最初はあのロッカーの二段だけだったのですが～）

要は全て吹田市の決定ですから、機会があれば、kスタイルの意見として（他にも同じ意見のクラブがあるかも知れませんし）市にあげていこうと思います。

さて明日もがんばりましょう！
いつもよりも少人数になりそな予感ですね～練習するにはチャンスですよ

明後日（土曜）は練習あります！

今週の土曜も練習します。
練習前、練習後にキックミットしたい人は相手を見つけてして下さい。

私は当分は試合出る選手に主に付きますからご理解お願いします

今日もホームに行って職員さんとお話しましたが、水曜、土曜ともにこれからは「吹田市在住で３５歳までの方」の条件は譲歩できないということでした。

ホームにも長い間、絶大にお世話になっていますので、お互いの関係を保ちつつ良い考えが出ればいいのですが。。

今日はすいませんでした。

今日は二名も体験に来て頂き活気ある練習できましたが、問題もありました。

ホームの利用条件が厳しくなってきているみたいでボクの認識の甘さもあり、ご迷惑をおかけしました。

折角、キックの楽しさを分かってもらえるチャンスだったと思うのですが。
もう少し時間が経てば良い方法もあるかも知れません。
少しの間、お待ちください

今日はかなり追い込んだ練習になりました。

手や足が出なくても声は出しましょう
自らアドレナリン出す方法で一番簡単なのは声出すことですよ。
元気良くいきましょう！！

見返りトミー君

これは十三商店街にあるかわいい銅像です。
写ってませんがたくさんのチョコが供えられてました。

十年ほど前に勤めてた会社があり、ほぼ毎日飲み歩いてましたが今はほとんど変わってました～少し寂しいですね。

しかし小さく汚い店でも主張がある店は残ってますね。

数年前まで教えてた老舗のジムも閉鎖と聞きました。

厳しい時代ですが、ぶれない心で頑張ります！

pianoise,知ってますか？

先日CDショップに行きましたが、ふと目に留まった一枚のDVD。
何故か気になるジャケット。
ピアノを弾いてる男性の白黒写真なのですが、気になる。

帯のコピーを読むと
「ピアノイズ　イン　オオサカ」。。ピアノとノイズ？　かなり興味あり。。

裏の写真はピアノ弾きながら歌ってる写真。。ピアノ、ノイズ、、でボーカル？
なんか中途半端そうやし止めとコ。。でもやっぱり気になるジャケット。。

でもう少し帯読むと
「幻のライブ映像！」。。そうなんか。

で小さく片隅に
「完全限定生産」。。はい、レジに直行でした。

かなりチョロイ消費者ですな～我ながら

幻、限定、待望、初版、垂涎、至上最高、熱狂、完全版。。。等などイージーな言葉に弱いです。
でも迷ってるときには簡単な押しの一言が大きいかも。
（これってkの勧誘にも繋げて考えるべきでしょうか～笑）

さてその内容は。。。超絶のライブでした
H ZETT Mと言うアーティストですが凄かったです。
ペッツ？と言うバンドのメンバーみたいですが練習でかけれそうなら
使ってみます。

また五回目のブルース　リーブームが来そうです！
オリンピックを目前に控えた中国が至上最高の予算でテレビドラマを製作してるみたいで世界各国から放映権の買いが殺到してるそうです。
やはり世界で一番知られている人物ですからね。
子供から大人まで文明国から未開の村でも「アチョ！」とポーズは知られてるとか。

格闘技は始めてみて彼の映画を見たら、凄く強い信念と理想があるのがわかりますよ。
「死亡遊戯」の完全版は格闘技の本質を、アクションしながら格好よく説明してくれますよ、
必見ですっよ！

そろそろ。。

土曜はかなりスリルあるメニューだと思いますが、どうでしょうか？
衝撃を怪我しない範囲で経験するのは大切だと思います。
人間は辛い事はなかなか馴れませんが、楽しい事だとすぐ馴れる。
仕方の無い事ですが、Kスタイルでも少しは辛い（かな？）と言うか楽しくない（のかな？）事もしましょう」
ほんの数分ですからね（笑）

でも楽しいでしょ！！
スポーツって危険が伴うほど楽しくなるものですよね～。


土曜はボクの中では中級以上のクラスと思っていいるので、ストレッチなど省いてしまいますが各自、して下さいね。
特に練習後。

実はボク自身も練習中よく足、手、腹とよくつります（涙）
上手く誤摩化しているつもりですが。。

つった時の対処法は基本的に筋肉を延ばす事ですが、もっと最初にするべき事は。。
慌てず自分で「脱力～」とか「力抜いて～」と問題箇所をイメージすることです。
それだけで力が抜けて後の処置がより有効になります。
一度、試して下さい。

ちなみに、つるメカニズムはまだ正式には解明できてないらしいですよ。
ビタミンの不足。
水分の不足。
拮抗筋のアンバランス等など。

一度してしまったら気をつけて、当分サポーターするとか、その箇所は使わないとか大切にケアしてあげましょう。
癖にしないことが肝心です。

バランス～２

たしかにtoshaさんのいうとおり「バランス」の意味は深いですね～

力のバランス
速度のバランス
重心のバランス
左右、上下のバランス
攻守のバランス
内面のバランス

場面でいろんなバランスが要求されます。

そのバランス感を得るための秘訣は何かと聞かれれば・・

う～ん何だろ？カッコよく言うなら「自分を知る」ですかね～心技体それぞれにおいて自分のポテンシャルが分かっていれば、バランス崩すことはないかもしれません。

しかし、それって・・言うのは簡単ですが、なかなかムツカシですよね～、それにバランス崩すくらい動くのも時には絶対必要ですし、それによって学習できて自分の幅もできます。

何事もtryあるのみですな！

食のバランスも大切ですよね。

量、栄養、お酒と大切な要素がたくさん。。

今日は娘（前ｋに来た次女です）の誕生日祝いで焼肉バイキングへ。
バランス感覚が試されるときです

・・・まだまだ僕も精進が足りませんわ。
だいたい昼食抜くっていう時点でアウトですな

では明日も７時からよろしくお願いします。
Tシャツはなかなかの出来ですよ～楽しみにして下さいね！！

何事もバランスが大切

ローンの宣伝ではないですけど「バランス」。。これは大切です。
今回気になったのは打った後のバランスです。

パンチ、キックした後は元の構えにもどってますか？
これって基本なんですけど大切ですよ！

例えばパンチの連打の場合、極端に言えば前足１０：後ろ脚０でもかまいませんが
その前足の前（足がないところ）に重心の一部でも行ってしまうとバランス崩してしまします。
具体的に言うとよけられた場合、前につんのめってしまいます。
自ら墓穴を掘るとはこのことですよね。
気をつけましょう！

前蹴りが当たっても自分が後ろに飛んでしまうのもバランスですよ。
ボディーは少々蹴っても大丈夫なんで負けないようにしましょう

明後日の土曜も練習あります。
いつもの通り、対人メニューのみになります。

がんばっていきましょう。

Tシャツは土曜には持って行けそうなんで注文されてる方は代金お願いいします

たぶん営業下手ですね～

「来るものは拒まず、去るものは追わず」～はカッコイイ言葉ですね。

と言うのも最近、メールや携帯での問い合わせ、見学もちらほらあります。
が、しかしその後の体験につながりません。
やはり敷き居が高いのでしょうか？
その理由は。。と自分ナリに考えたら。。もしかして、その後の勧誘が嫌なのでしょうか？
確かにフィットネスジムや各種教室は無料体験ありますが、その後のしつこい勧誘がある場合が
多いですね。
しかしkスタイルは１００％その後の勧誘は一切しません。
（体験時には、怪我しても責任は体験者に既存すると言うサインはしてもらいますが、個人情報は一切聞きません）

例え凄い才能と美貌の人でもしませんよ～

もうひとつの理由と考えられるのは技術の高さですね。
見たらこの中に自分は入ってはいけないんではないか？と思うかもしれません。
レベルの高さ。。これは仕方ないです。
みんなそれだけの練習してますからね！
でもどんな初心者でも一年位で、お兄さん、お姉さんの基本的レベルにはなるはずです～
変な気を使わないで飛び込みましょう

だから体験は気楽に来て下さいね。
したい人だけして下さい。

多分これってイマイチな考えなのでしょうけど自分の性格なんで仕方ないですよね。

さて今回のテクニック。。接近の対処わかったでしょか？
いろいろあるので自分に合うのを一つ身につけましょう！！

今日何か忘れ物があると思っていたらふたつありました。。。
最後の礼を忘れていました
もうひとつはTシャツ出来ました～
土曜には渡せると思います。
まだボクも見てませんが楽しみですね

お知らせです。

僕たちのキックボクシングクラスの（さわやかに？！）Kスタイル（http://sakura.canvas.ne.jp/spr/kstyle)のホームページにテクニックコーナーがありますが、これからは、ココログのブログを借りてアップします。
ブログの方が断然に簡単なので決めました。
まだリンクしていませんけど。
毎週出来るかはわかりませんが、一応お知らせしときます。
（。。と書いてて別にこのGOOブログでアップしたら十分やん！と気がつきました。。まあ、せっかく作ったのだからしばらくは使ってみます）

さて前回、接近された時の対処法を聞かれましたが、頭の中が一杯で中途半端な説明になってしまいましたね、
明日いろいろしてみましょう！