昨日は体の中からの予防法でしたから、今回は外からです~
体の外の予防法は、ズバリ「体を洗わない」です。
みなさん綺麗好きで、指で肌をこすって「キュっ、キュ」と鳴るくらい洗わないと気が済まない人が大半と思いますが、そこを我慢して石鹸なしで濡らした布のタオルで拭くだけにしましょう!
要は体の油を取らない事です。
その油が体をウィルスから守るバリアーになるのですよ。
せっかくの自然の防衛手段を自ら捨てるのはもったいない!
はじめは抵抗あるかも知れませんが、垢ではないし、汗臭さは残らないはずです。
どうしても爽快感を求めるのなら、タオルで洗った後に手と
石鹸でササッとポイントで洗うのもアリと思いますが。
数年前に友人に教えると、かなり拒否反応を示しましたが、実行したら一年に2回は引いてた風邪が一回以内に減ったとか
風呂上りは保湿のクリームを。。。
やはり格闘家なら白色ワセリンを使いましょう
丸一日保湿効果ありますよ
体の外の予防法は、ズバリ「体を洗わない」です。
みなさん綺麗好きで、指で肌をこすって「キュっ、キュ」と鳴るくらい洗わないと気が済まない人が大半と思いますが、そこを我慢して石鹸なしで濡らした布のタオルで拭くだけにしましょう!
要は体の油を取らない事です。
その油が体をウィルスから守るバリアーになるのですよ。
せっかくの自然の防衛手段を自ら捨てるのはもったいない!
はじめは抵抗あるかも知れませんが、垢ではないし、汗臭さは残らないはずです。
どうしても爽快感を求めるのなら、タオルで洗った後に手と
石鹸でササッとポイントで洗うのもアリと思いますが。
数年前に友人に教えると、かなり拒否反応を示しましたが、実行したら一年に2回は引いてた風邪が一回以内に減ったとか
風呂上りは保湿のクリームを。。。
やはり格闘家なら白色ワセリンを使いましょう
丸一日保湿効果ありますよ