小林ケンタロウさんの 作り方で
キュウリとツナのサンドイッチ
キュウリは きつく絞らない
ツナの油は きらない。
マヨネーズの量は 控えめです。
お味噌汁は カボチャと油揚げ
にんじんとツナの炒めサラダ。
カニかまと青ネギ入り卵焼き
ちくわの磯辺炒め
白ごはんどっとこむより
簡単で美味しかった 安上がり
こういう庶民の味方のおかず好きだわ。
多めに作って 詰める前に つまみ食いが よいです。
茹でブロッコリー
ウインナー
では チョウンナルテセヨ
よい一日を♪
キュウリとツナのサンドイッチキュウリは きつく絞らない
ツナの油は きらない。
マヨネーズの量は 控えめです。
お味噌汁は カボチャと油揚げ にんじんとツナの炒めサラダ。カニかまと青ネギ入り卵焼きちくわの磯辺炒め白ごはんどっとこむより
簡単で美味しかった 安上がり
こういう庶民の味方のおかず好きだわ。
多めに作って 詰める前に つまみ食いが よいです。
茹でブロッコリーウインナーでは チョウンナルテセヨ
よい一日を♪
今日は気持ちよく晴れました・・。
沼サンド、具が変わっても
きれいな仕上がりですね・・・、
サンドの場合、具をきつく絞りますが
今回は絞りが軽く
汁が気になりました。
でも、さすがマサルさん、
上手に処理してありますね・・・。
ニンジンとツナの炒めサラダ、
私はニンジンを炒めないで
軽く塩を振り、しぼってマヨネ－ズと和えました。
ツナの旨みが出て
こちらも美味しかったですよ。
野菜とツナの汁気を絞り過ぎると
ぱさぱさになって その分 マヨネーズたっぷりって
ことになるんですよ。
ケンタロウさんの説明ではね。
マヨネーズ少なめで サッパリしてていいですよ。
ハッシーさんの にんじサラダ美味しそうですね。
また次の機会に試してみますね。