ふぁ~むずの一歩 ~ 見えないものが見えてくる♪

Runブログ。最近トレラン始めました。練習嫌いのおっさんがもがく日々を綴ります。

発泡酒でもいいんです!

2016-08-29 22:42:18 | 日記

いつも見に来てくれてありがとうございます!

 

先日、健康診断の結果が返ってきまして、

一足先に、私の夏は終わりました。。。

 

 

ビールが飲めねーーー!

 

 

はい、また尿酸値が引っかかりましたです。

 

 

 

阿佐ヶ谷の駅近くに地ビールの美味しいお店 『阿佐ヶ谷ビール工房』 を見つけたので、

ちょこちょこ通おうかと思っていたのに。。。

 

 

サントリーのビール工場の見学にも通おうと思ってたのに。。。

(おい、無料の試飲が目的だろ!?)

 

 

 

 

あまりビールは飲まないようにしていたんですが、

やっぱ引っかかっちゃいました。

 

嫁さんがいろいろ調べてくれたんですが、

プリン体を分解する際に尿酸が発生するそうです。

で、そのプリン体は、2~3割が食品から摂取されたもので、

残りの7~8割が体内で作られるそうです。

 

新陳代謝が高いとプリン体が多く作られ、

また激しい運動をしたときにも多くのプリン体が作られるそうです。

 

 

 

えっ??

 

 

もしかして、ビールが原因ではなく、

ランニングが原因なのでは?

 

 

だったら、ビール飲んでもいいんでしょうか!?

と考えちゃいますね。

 

嫁さんに言ったら、

「プリン体ゼロの発泡酒で我慢しとき!」ですって。

 




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2 コメント

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Unknown (kemakema)
2016-08-30 10:09:54
激しい運動すると体内でプリン体が沢山製造されてそれを分解する尿酸値が上がるのですか!? 知らなかったなあ。
晩酌の為にJOGや自転車や軽登山してましたが、、汗。 近頃血圧が高めなので酢玉ねぎを試してます。
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Re:Kemakemaさんへ (sanda_farm)
2016-08-31 08:45:42
運動することで尿酸値が上がり、
継続することで新陳代謝がよくなり尿酸値が上がり、
汗かいて晩酌することで尿酸値が上がります!
運動して健康にいいと思ったら、こんな落とし穴があるんですね〜。
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