いつも見に来てくれてありがとうございます!
先日、健康診断の結果が返ってきまして、
一足先に、私の夏は終わりました。。。
ビールが飲めねーーー!
はい、また尿酸値が引っかかりましたです。
阿佐ヶ谷の駅近くに地ビールの美味しいお店 『阿佐ヶ谷ビール工房』 を見つけたので、
ちょこちょこ通おうかと思っていたのに。。。
サントリーのビール工場の見学にも通おうと思ってたのに。。。
(おい、無料の試飲が目的だろ!?)
あまりビールは飲まないようにしていたんですが、
やっぱ引っかかっちゃいました。
嫁さんがいろいろ調べてくれたんですが、
プリン体を分解する際に尿酸が発生するそうです。
で、そのプリン体は、2~3割が食品から摂取されたもので、
残りの7~8割が体内で作られるそうです。
新陳代謝が高いとプリン体が多く作られ、
また激しい運動をしたときにも多くのプリン体が作られるそうです。
えっ??
もしかして、ビールが原因ではなく、
ランニングが原因なのでは?
だったら、ビール飲んでもいいんでしょうか!?
と考えちゃいますね。
嫁さんに言ったら、
「プリン体ゼロの発泡酒で我慢しとき!」ですって。
どれか好きなボタンを押してみてください。(笑)
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晩酌の為にJOGや自転車や軽登山してましたが、、汗。 近頃血圧が高めなので酢玉ねぎを試してます。
継続することで新陳代謝がよくなり尿酸値が上がり、
汗かいて晩酌することで尿酸値が上がります!
運動して健康にいいと思ったら、こんな落とし穴があるんですね〜。