滋賀県の鶏足寺です。ここの紅葉は綺麗でしたねぇ。特に落ちたモミジが一面に散り敷いている様は圧巻でした。
昨日は、わいわいさんが散髪に行って、銀行に寄って帰ったら山へ行く予定でしたが、帰ってきた途端になんか出掛ける気持ちがなくなってきたので止めました。この前の皿ヶ嶺で、わいわいさんが「あかんな～」とつぶやくのを聞いて、悪性リンパ腫の闘病で抗がん剤等の治療で寛解になっているものの、それから３年たって近場の山などを歩いて体力を戻そうとしているのですが、心肺機能が戻らないので思わず出た呟きです。年齢を重ねてきているので体力の衰えもその上に加わって来ますしね。それでも、わいわいさんは薬は全然飲んでいませんが、私はリウマチの注射・菌による感染症を防ぐ薬、コレステロールを下げる薬、逆流性食道炎の薬、遂に血圧を下げる薬まで飲むようになって・・・。なんだかな～
なんですが、今 季節も端境期で撮りたいものがないのも気分が落ち込んでいる原因かもね。
昨夜は、１１１１回目（左腹）のエンブレル注射をしました。
奈良の高取城跡です。駐車場から少々登らないと行けません。紅葉の時期、雪が降る頃に何度か行きました。いい城跡です。
一昨日は、皿ヶ嶺に行きました。水の元から天狗の庭経由で上林峠から上る予定でしたが、峠に着いた途端に強風で寒く、予定を変更しました。風速１メートルで体感温度が１℃下がると言われています。上林トンネルを歩いて水の元に戻ろうと思いましたが、トンネルの中は風が通り抜けて尚寒いんですよね。それで、上林林道を畑の川登山口まで歩いて、沢コースを竜神平まで上りました。祝日なので、職場の仲間だと14、５人が愛大小屋で休んでいました。楽しそうでした～。
そろそろ、山行の冬支度をしないとね～。
昨夜は、１１１０回目（右腹）のエンブレル注射をしました。
苦手な神社仏閣の撮影、これは大阪在住中に箕面の滝に行った時に、駐車場から撮りました。
19日（日）は、町内会の防災訓練でした。5班に分かれて、ケガ人の運搬方法実習、応急手当実習、胸部圧迫実習、AED操作実習、家庭用消火器の操作実習を交代でしました。終わる頃には晴れてきて、黒い雲に覆われていた皿ヶ嶺が現れ、霧氷が出来ているのが見えました。初霧氷でした。
20日（月）は内科クリニックの診察に行きました。血圧は132-85でまあまあ、10月12日の血液検査（クリニックだから検査結果は翌月）は、中性脂肪（４０－１４９）が、１２４と正常値
、HDLコレステロール（４０－９６）は、５０で正常値、LDLコレステロール（７０－１３９）は、１２２と正常値でした。消化器系がんの腫瘍マーカーのCEA（5．０以下）が3．0、すい臓がん腫瘍マーカーのCA１９－９（３７．０未満）が１７．４で両方とも正常値でした。
ひとつだけ
になっているのが、CPK（３０－１８０）で２３６でした。検索してみると、
クレアチンキナーゼは筋肉に多量に存在する酵素で、筋肉細胞のエネルギー代謝に重要な役割を果たしています。
そのため、筋肉に障害があると、血液中のクレアチンキナーゼは高値になります。 特に、急性心筋梗塞や進行性筋ジストロフィでは著しく高い値になります。
運動によって数値が上昇しやすい項目です。ジョギングなどの日常の軽い運動でも高値になり、高い状態が数日間続きます。検査数日前はなるべく運動を控え、検査当日は少し早めに病院に行き、気持ちを落ち着かせてから検査を受けるようにしましょう。
とありました。そう言えば、この検査の二日前（10月10日）に石鎚山の東陵に登り、久し振りにハードな山登りだったのを思い出しました。
最後に、測っている血圧手帳を見せると、前回は処方するかどうか迷っていると言っていた血圧を下げる薬を、やっぱり冬だけでもを飲みましょうと、アムロジピンDD錠２．５㎎「サンド」を処方されました。普通の半分の量だそうです。あまり薬を増やしたくないんだけどね。
昨夜は、１１０９回目（左腹）のエンブレル注射をしました。
神社仏閣の紅葉は、写真教室で習っている時はよく撮影に行きました。私の写真のフィールドは、山や森などの自然の中なので、神社仏閣はどう撮っていいのか・・、なかなかやる気が湧いて来ません。
16日（木）は、皿ヶ嶺に行きました。今日は、山の紅葉は終わったので里の紅葉がそろそろかと大洲方面の紅葉の撮影に行きました。ニュースで、如法寺の紅葉の落葉が綺麗と放送していたので行ってみる気持ちになりました。まずは、稲荷山に行きました。ところが、紅葉にはまだ早いのか、もう遅く終わってしまっているのか、まだ青いのもあるしで・・・、よく分かりません。早々に切り上げて、如法寺に行きました。参道に絨毯のように散っている筈が・・・、ここもいまいちでした。それで、帰り道にある長浜の白滝に行きました。ここも紅葉は・・・、ただ滝は良かったです。初めて行ったので感動しました。どこも、紅葉祭りは11月1日～30日となっているんですけどね。
昨夜は、１１０８回目（右腹）のエンブレル注射をしました。
滋賀県のカツラ谷、蛇谷ヶ峰に登る時、又この桂の木を撮影に四季行きました。今は、登山道が崩れているそうで、登山口の朽木ふれあいの里センターも閉館になって跡形もないとか・・・。そうよね、いつの間にか大阪から愛媛に戻って7年も経っているんですものね。
12日（日）、久し振りに奈良の写真教室の講評会に行って来ました。翌13日（月）は、北斎展を見に行こうと思っていたのですが写友によると混んでいるとの事。梅田で14時50分から映画を見る予定なのでそれまでに見終われなかったらと、止めました。それで、写真工房へ行ってプリントを頼み、富士フォトサロン大阪の写真を見て、無事に映画を見て帰ってきました。梅田は、時々行かないと浦島太郎になりますねぇ。
14日（火）、わいわいさんの がんセンター診察に行きました。5月の検査で赤血球がギリギリだったので、胃カメラやCT検査をして異常がなかったもののどうなっているのかと思っていましたが、今回は基準値内になっていました。市の健康診断の結果も良かったので、それ程心配してはなかったのですが、やっぱり検査はいつまでも心配ですねぇ。
昨夜は、１１０７回目（左腹）のエンブレル注射をしました。
