もともとそれでよかった♡

すべては自分の中にある

「いいね」の数＝あなたの価値じゃない

2021-04-30 | ゆきのさん

幸せって意外にカンタン♪　大木ゆきのオフィシャルブログさんより

「いいね」の数＝あなたの価値じゃない

 
2021-04-26
 
光のお仲間のみなさん、こんにちはニコニコ晴れドキドキ
お昼になるにつれて太陽が出てきて、
暖かくなってきましたよ。
 
さて、
今朝の記事で自己表現したい人は、
とにかく何でもいいから
やってて楽しいことを夢中でやっていればいいんだ
っていう話をしました。
 
極論すると、
自己満足でいいわけよ。
 
自己満足に関しても過去記事に書きましたけど、
人からの評価は二の次でいいの。
 
自分が心から楽しくて満足していることが大事なんですよ。
 
 
ＳＮＳを使って自己表現すると、
そこに「いいね」がついたりするじゃないですか。
 
 
それで、「いいね」がいっぱいつくと、
やっぱりなんだかうれしくなっちゃいますよね。
 
 
共感してくれる人がいっぱいいてくれて、
ありがたいなあと思うしね。
 
 
でもえ、
「いいね」の数＝あなたの価値
ではありませんからね。
 
 
「いいね」が少ないと、
「いいね」の多い人の方が
価値があるような気がするかもしれないけど、
それは別問題だから。
 
 
自分の言いたいことや表現したいことではなく、
いかに多くの「いいね」をしてもらうかにとらわれて、
人に迎合するような自己表現をし始めると、
自分を見失ってしまいます。
 
 
まだ始めたばかりで、
たくさんの人に知られていない場合は、
「いいね」の数も少なくて当然じゃないですか。
 
 
時代の先端を行っていて、
一般大衆がついて来れていないということもある。
 
 
人にどれだけ「いいね」してもらうかより、
あなた自信がどれだけ自分に「いいね」しているか、
どれだけ魂が歓びで溢れているかの方が、
ず～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～っと大事!
地の時代の価値観が抜けきっていないと、
どうしてもそんな気がしてしまうかもしれないけど、
カンケーないからね。
 
 
だいたいあなたは存在しているだけで
素晴らしく価値ある人だしさ。
 
 
そんなどうでもいいことに
とらわなくていい。
 
 
もちろん「いいね」してくれた人には、
心から感謝をするけれど、
「いいね」の数が自分の価値
っていう考え方はしなくていいってこと。
 
 
私は「いいね」はバロメーターだと思っています。
読者の皆さんが何を求めているのか
参考になりますから。
 
 
「いいね」にとらわれるのがイヤで、
わざわざ「いいね」を押せないように設定している方も
いらっしゃるようですが、
私は１つのバロメーターだと思っているので、
そこまでしなくていいというスタンスです。
 
 
ということで、
自分の価値を「いいね」の数なんかで決めないでくださいね。
 
 
あなたは
どうであれ、
今日も素晴らしい人であることに
変わりありませんから。
 
 
それではまたニコニコドキドキラブラブドキドキ
今日も素敵な午後をキラキラ虹チューリップオレンジチューリップ赤チューリップ黄チューリップ紫チューリップピンク虹キラキラ
 
おまけ：
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うちの裏庭に桜らしき木が！
いつの間に植えたのだろうか？
知らなかった。
 
 
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確かなことはひとつ｡自分の内面という真実｡どんなものにせよ､自分がそれであるもの､それがその人の世界｡人と同じだけの世界がある｡この空なる世界に現れる見かけの変化を､ただ無知なるが故に現実と呼ぶ｡

2021-04-30 | 覚書
Osho - Nither This Nor That
 
人が絶対に確信できる現実は
たったひとつしかない。
それは内面の真実だ。
人は内側に動いて行ける。
人が確信できるのは、
自分自身しかない。
他には何もない。
だが、
ひとたび自分が存在するという、
この確かさを射抜けば…。
いいかね、
夢の中にさえ、
自分はいる。
蝶にはなっているかも知れないが、
自分はいる。
夢が存在するためにすら、
少なくとも自分が必要だ。
すべては夢かも知れないが、
自分はそうではない。
なぜなら、
自分がいなくては
夢もあり得ないからだ。
夢のためにすら、
意識が必要だ。
あらゆるものが夢だと
証明することはできる。
だが、
夢を見る人を
夢だと
証明することはできない。
夢を見る者は、
実在でなければならないからだ。
さもなければ、
夢も存在できない。
確かなことはひとつしかない。
そして、
それは、
自分だ。
たったひとつの事だけは絶対に確かだ。
それは、
自分の内面という真実だ。
改心とは、
不確かな世界、
見かけの世界から、
その真実の世界に
向きを変えることだ。
ひとたび人が、
その内なる確かさを、
自分には根拠があることを知ったら、
ひとたび自分がいることを知ったら、
その確かさによって、
視界が変わる。
その質が変化する。
そうすれば外の世界を見ても、
別な世界が開示される。
その世界が神だ。
人がある確かな、
絶対に確かな実在に
根を下ろした時、
その人の眼差しは
それまでとは異なった質を持つ。
その時、
そこには信頼がある。
今や、
見ることができる。
すると、
全世界が変わる。
その時そこにあるのは、
そう見えるものではなく、
実在だ。
本当に真実であるものだ。
本当に真実であるものとは何か。
それは、
この目に見える形ではない。
形態は変わるが、
その形態を通して動くものは
変わらない。
あなたは子供だった。
それからあなたは若者だった。
今やあなたは老人になった。
形態は絶えず変化している。
あらゆる瞬間に、
肉体は変化している。
だが、
その内面を覗けば、
あなたは同じままだ。
あなたは、
母親の子宮の中での
小さな細胞だった。
肉眼では見ることもできなかった。
それから小さな子供になった。
それから、
夢多き青年になった。
そうして、
心破れ、
落胆した一人の 失敗者、
一人の老人になった。
だが、
もし 内側を見たら、
なにもかも同じままだ。
意識は決して変わらない。
内側を覗き込めば人は驚く。
自分の年令が感じられない。
意識には年令がないからだ。
目を閉じれば、
自分が二十歳なのか、
四十歳なのか、
六十歳なのか分からない。
年齢は肉体に、
殻に属するものだからだ。
本質は年齢を持たない。
生まれたこともなければ、
死ぬこともない。
ひとたび、
この永遠不変の、
不動の絶対に中心が決まったら、
あなたの質は変わる。
そうすれば、
人は見ることができる。
人は鏡になっている。
そして、
その鏡に、
実在が映る。
だが、
まず自分が鏡に
ならなければならない。
今はあまりにも波立ち、
揺れ動き、
何ひとつ映し出すことができない。
あなたが歪んでいるのだ。
マインドは実在を歪める。
意識がそれを顕わす。
‘根源に帰れば、
意味を見出す。
　だが見かけを追えば、
　源を失う。’
見かけを追い続ければ、
源を見失うことになる。
見かけとは外側だからだ。
ある時は富を追い、
ある時は女を、
あるいは男を追い求める。
ある時は地位や権力を追い求める。
そうやって
見かけの世界を追い続ける。
そして、
その間ずっと、
自分自身を見逃している。
そのあいだはずっと、
夢の中に生きているのだ。
もし源を見失なったら、
人はすべてを見失なう。
外側の世界で多くのものを
手にするかも知れないが、
結局、
最後には、
自分が何ひとつ
達成していなかった事が
分かるだろう。
すべての意味を
担っているものを
見逃してしまったのだ。
臨終の床で、
あなたは大金持ちとして
死んでいくかも知れないが、
内面は、
貧しい 一人の乞食として
死ぬことになる。
死に際して、
あなたは
非常な権力者かも知れない、
一国の偉大な大統領、
あるいは首相かも知れない。
しかし内側深では、
自分が無力だということを
知っている。
死は、
その権力が
単なる見せかけに
過ぎなかったことを
証明する。
その権力は、
死を前にして
無力で、
役に立たない。
死を越えて行くものだけが力だ。
他のすべては無力だ。
人は束の間
それを信じたかも知れないが、
死が真実をもたらすことになる。
死がやって来ていることを、
いつも思い出しなさい。
そして、
死こそが判断基準だ。
何であれ、
死が無効にするものは、
無効にされる。
何であれ、
死が承認するものが
承認されるのだ。
何であれ
死を越えて行けるものこそが、
何であれ
死より強力なものこそが
実在なのだ。
実在は死なない。
非実在は千とひとつの死を死ぬ。
‘内なる光明の時、
見かけと、空を、
ともに越えて行くものがある。’
内なる光明が起こって初めて、
自分が内なる光に満たされて初めて…。
光はそこにある。
あなたが
それを外に投げ出しているのだ。
それは、
あなたの欲望とともに動く。
欲望こそが焦点だ。
光は動き続ける。
あまりにも
富に取り憑かれていたら、
全存在が
富に焦点をあわせる。
すると
金以外には何も見えなくなる。
たとえ人に会っても、
その相手は見えず、
金が見える。
相手が貧しければ、
あなたの思考には
どんな痕跡も残さない。
相手が金持ちだったら、
その時には跡が残る。
大金持ちだったら、
その人を覚え、
記憶が形成される。
あなたが権力を追求していて、
ヒットラーやスターリンや
毛沢東に会ったとしたら、
その時は、
人に会ってはいても、
それは二の次、
あなたはまず権力に出会っている。
ニクソンが大統領でなくなれば、
もうその相手が見分けられない。
ニクソンが自分の側を通り過ぎても、
それはもう人ではない。
人には何でも
自分の望むものが見える。
自分の欲望が、
自分に見えるのだ。
そしてあなたの光は
常にあなたの欲望に
焦点を合わせる。
この光が向きを変える時、
転向する時、
内側を向く時、
そこに明知がある。
その時、
人は光に満たされている。
明りのともった家になる、
その内側はもう暗くない。
‘内なる光明の時、
見かけと、
空を、
ともに越えて行くものがある。’
突如として、
人は見かけと空虚を越えて行く。
そうなれば、
何ひとつただの見かけではないし、
何ひとつ空虚ではない。
すべてが〈神性なるもの〉で
満たされている。
あらゆるものが
〈神性なるもの〉でいっぱいになり、
溢れている。
あらゆる木、
あらゆる川、
あらゆる海が、
〈神性〉で 溢れる。
その時、
神は至る所にいる。
それを真理と呼んでもいいし、
あるいは自分の好きな
どんな呼び方で呼んでもいい。
ただその実在は至る所にある。
自分が真実であれば、
世界は真実になる。
自分が
非真実の欲望の中に住んでいれば、
人は、
見せかけの世界を創り出す。
どんなものにせよ
自分がそれであるもの、
それが、
その人の世界だ。
だから、
人と同じだけの世界があるのだ。
なぜなら、
誰もが自分だけの世界に住んでおり、
自分だけの世界を
まわりに創り出しているからだ。
それはその人の投影、
その人の創作だ。
‘この空なる世界に現れる
見かけの変化を、
ただ無知なるが故に現実と呼ぶ。’
誰かを年寄りだと言う。
老いを現実と呼ぶのは、
実在の何たるかを知らないからだ。
それを知れば、
誰ひとり若くもなければ、
誰ひとり年老いてもいない。
誰ひとり子供でもない。
内側には年齢がない。
外側の形が変化するだけだ。
私の服が古いとする。
服が古いからと言って、
私を老人と言うだろうか。
私の服が新しいとする。
ニューブランドだ、
仕立て屋から
出来上がってきたばかりだ。
服ができたてだからと言って、
私を若いと言うだろうか。
肉体とは衣服に他ならない。
誰かを老人と呼び、
誰かを若者と呼び、
誰かを子供と呼ぶのは肉体のゆえ、
絶えず変化し続けるその形態のゆえだ。
知るに到った人は皆、
真実は不動のもの、
動くことのないもの、
動き得ないものだと言う。
衣服が変化し続けるのだ。
 
Osho - Nither This Nor That
 
写真の説明はありません。
 
 

私は毎瞬､独立して存在している｡だから､私は｢古い自分｣を脱ぎ捨て､次の瞬間､最善･最高な新たな自分を選択する｡×3

2021-04-28 | 並木さん

並木良和オフィシャルブログさんより

並木先生からのメッセージ✒️✨

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皆さん こんにちは、並木良和です☆


４月は、「古い自分を脱ぎ捨てる」ときです。　もう、過去を振り返って、嘆いたり、後悔したりするのをやめるときなんですね！

僕たちは、普通に現実は連続して存在し続けていると思っていますが、それは大きな錯覚です。

目醒めた視点から眺めると、現実は毎瞬、独立して存在していて、繋がっていません。　変に聞こえるかもしれませんが、真実は、フィルムのコマのように、一コマ一コマ独立して存在しているのです。

それが、ワッと早回しされることで「繋がっているように見えるだけ」なのです。

つまり、次の瞬間も、一秒前の過去も繋がっていないので、「繋げて考える必要はない」わけです。

極端に言うと、例えば、病気を患っていても、それを次の瞬間も選ぶことで持ち越す必要はなく、すぐに健康体になっても良いんですね！

それくらい、本来の僕たちは軽やかで自由な存在です。　その簡単さを受け入れて、何かしら上手く行かないことがあったら、こんな風に言ってみてください。

「私は毎瞬、独立して存在している。　だから、私は次の瞬間、（抱えている問題）が、最善・最高の形に変化することを選択する。」

と３回唱えてみてください。　そして、深呼吸…具体的なイメージはいりません。　ただ、「最善・最高」を意図しましょう。

後は、いつも通り、「こひしたふわよ」に従って、行動してください。　そして、それを応用して、是非今月は以下を唱えてみてください。

「私は毎瞬、独立して存在している。　だから、私は『古い自分』を脱ぎ捨て、次の瞬間、最善・最高の新たな自分を選択する。』

型にハマったものの見方や捉え方、そして、やめたいのにやめられない習慣やパターンがあるなら、是非愉しみながら、行ってみてくださいね！

それでは、いつもここから、皆さんの最善・最高を祈っています。

　いつも、ありがとうございます☆

 

 

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変化によってさらに成長する強さを引き出しましょう｡この山場を楽しむために生まれてきた､今こそ強さを引き出すとき

2021-04-27 | ☆覚書

幸せって意外にカンタン♪　大木ゆきのオフィシャルブログさんより

宇宙からのメッセージ：自分のために強さを引き出してください

 
2021-04-25
 
光のお仲間のみなさん、こんにちはニコニコヒヨコドキドキ
暖かくなってきたので、
今日もリビングの窓を１つ開けたまま過ごしています。
 
その方が空気もいいし、
小鳥の声も聞こえますから。
 
 
さて、
風の時代に入り
社会が新しい価値観に移行しつつある今、
みなさんを勇気づけるメッセージを
宇宙から受取ったので、
早速お伝えしますね。
 
 
ドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキ
 
 
地の時代から
風の時代に変化し、
今、人類は呪縛を解かれ
解放されつつあります。
 
 
あなたの人生にも、
好むと好まざるとに関わらず、
変化が起こっていると思います。
 
 
その変化は、
あなたを戸惑わせるために
起こっているのではありません。
 
 
自由になるために起こっているのです。
 
 
いつまでも握りしめている
不自由なパターンを手放すために、
あなたらしさを縦横無尽に発揮するために、
起こっていることだと理解してください。
 
 
ですから、変化を怖れないでください。
 
 
むしろ自ら
自由になるための
変化を起こすくらいでいいのです。
 
 
あなたは本質的に
変化に翻弄されるような弱い人ではありません。
 
 
変化によって
さらに自由になり、
さらに才能を発揮できるようになり、
さらに大きな豊かさを受け取れるようになる
強い人なのです。
 
 
自分の中から強さを引き出すと決めてください。
 
 
時代が変わろうとしている今こそ、
誰のためでもなく、
自分自身の幸せと自由のために
強く生きると決めるのです。
 
 
その瞬間、
あなたの中から
真の力が湧き上がってきます。
 
 
その力は無限なる宇宙と直結した
決して尽きることのない力です。
 
 
その力を使って、
毎瞬、怖れず真の幸せを選択するのです。
 
 
これからあなたは
強さを引き出したことで、
自信に満ち溢れ、
光を放つようになった自分に驚くでしょう。
 
 
そして、
人生を思うままに創造することを、
楽しめるようになるでしょう。
 
 
ドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキキラキラドキドキ
 
 
私たちは変化の時代を自ら選んで生まれてきた
勇者です。
 
 
時代の大きな転換点に、
さらに自由になることを
生れる前にシナリオに織り込み済みなのです。
 
 
その意味では、
今、人生のシナリオの山場を迎えているんですよ。
 
 
その山の前で怯んでどうする。
 
 
この山場を楽しむために生まれてきたんだから、
今こそ強さを引き出すときなんですよ。
 
 
私たちは自分が知っている以上に
強くて賢くて素晴らしい存在です。
 
 
何しろ
無限なる宇宙とひとつの存在ですからね。
 
 
さあ、
変化によってさらに成長する
強さを引き出しましょう。
 
 
そしてこの時代の申し子となって、
大きく飛躍しましょう。
 
 
それではまたニコニコドキドキラブラブドキドキ
今日も素敵な午後をキラキラ虹カラオケ走る人ゴルフ柔道バスケしっぽフリフリモグラ虹キラキラ
 
 

変わり続けた方が人生は楽になる

 
 
光のお仲間のみなさん、こんばんはニコニコ晴れドキドキ
もうだいぶ日が傾いていたんですが、
今日は飛び切りの快晴だったので、
どうしても夕陽を見ながら散歩したくなり、
近所をぐるっと一周してきました。
 
一周して気づきました。
 
子どもの頃に一緒に遊んだ友だちの家は、
全部更地か空き家になっていました。
ちょっと寂しい気持ちになりましたが、
時の流れには抗えません。
 
代わりに
子どもの頃にはなかった
近代的で立派な家がいくつも建っていました。
 
中心街だけじゃなく、
近所も変わっていました。
 
 
そりゃそうですよね。
３０年以上経ってるわけですから。
 
 
いつまでも昔のままであるはずがない。
 
 
今私が済んでいる実家だって、
私が向こうで暮らすようになってから新築された家ですから、
育った家とは違います。
 
 
こっちが望もうと望むまいと、
時の流れとともに変わるのが
この世の摂理なんですよね。
 
 
おそらく
変わらないものなんてほとんどないでしょう。
 
 
変わらないように見える古い建物だって、
あちこち修復したり改築したりしながら、
持ちこたえている。
 
 
変わるということがこの世の摂理なら、
自分自身も変わっていって当然だと思います。
 
 
事実、
中学生の頃の自分と
今の自分では、
生き方も価値観も見た目も全然変わっているでしょ。
 
 
変わることは宇宙の流れに沿っているということなんですよ。
 
 
逆に言うと、
同じであろうとすることは不自然なことであり、
無理があることなんですよ。
 
 
自ら変化を作り出すくらいでちょうどいいという話が出ましたよね。
 
 
 
変化し続けたほうが、
いつも宇宙の流れに乗っていられる。
 
現状維持しようとすると、
宇宙の流れに逆行することになる。
 
 
現状維持をした方が、
一見人生が楽そうに見えますが、
本当はそうじゃない。
 
 
変化し続けたほうが
宇宙の流れに乗って、
楽に進んでいけるんです。
 
 
このことをよく覚えておきましょう。
 
 
それではまたニコニコドキドキラブラブドキドキ
今夜も素敵な夜をキラキラモグラ美容院演劇ジェットコースター自転車かたつむり星空キラキラ
 
 
 
 
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行動瞑想…夢中で次から次へとやりたいことをやっていると､頭カラッポ､宇宙とのつながりも｡余計なことを考えずに､今やっていることにひたすら集中するだけ｡

2021-04-23 | ゆきのさん

幸せって意外にカンタン♪　大木ゆきのオフィシャルブログさんより

行動瞑想のススメ

 
 
光のお仲間のみなさん、おはようございますニコニコ晴れドキドキ
ここ数日、澄み切った青空が広がっています。
北国の春を満喫しております。
 
さて、
八戸に戻ってきて、
ちょうど１カ月が経ちました。
 
決してあっという間ではありませんでした。
かといって、長く感じたかと言えばそうではない。
 
一日一日の中身が濃かったので、
キッチリ１か月経過したという、
今までにない感覚です。
 
 
真鶴にいた頃は、
も～～～っとのんびりしてましたからね。
 
 
こっちに来たら、
両親の世話や、
家の中の断捨離や掃除、整理、
そして
こっちでの新しい生活を快適にするための買い出し、
家や介護のことに関わる業者との打ち合わせ、
様々な行政手続きなど、
やることがたくさんありますから。
 
 
今日もブログをアップしたら、
父が契約している葬儀会社に行って、
会場の見学や、
どういうことができるのか説明を受けに行って来ます。
 
 
その瞬間その瞬間、
コレって思ったことを次々やっているので、
余計なことを考えているヒマがないんですよ。
 
 
この状態だと、
基本的に頭がカラッポになります。
 
 
あちこち動き回っているのに、
瞑想している時よりも、
頭がカラッポで気持ちいい。
 
 
インドにいた時も、
様々な瞑想を体験したし、
OSHOの瞑想も合宿に参加していろいろやりましたが、
私が今体験しているようなことも、
ある種、瞑想なんじゃないかと感じています。
 
名付けて「行動瞑想」。
 
夢中で次から次へと
やりたいことをやっていると、
頭がカラッポになって宇宙とのつながりもよくなるという、
行動的な瞑想です。
 
 
これって、
すごく面白い状態なんですよ。
 
 
宇宙とツーカーになっているので、
考えなくても、
次にどういう行動をとればいいのかわかる。
 
 
基本的に流れがスムーズ。
 
 
一見問題が起こっているように見えるときも、
どうすればいいのか、
どういうこだわりを捨てればいいのか分かる。
 
 
ハードスケジュールでも、
精神的なストレスがあまりない。
 
 
動き回るので、運動になっているところもあって、
夜はぐっすり眠れる。
 
 
面白いでしょ。
 
 
こういう瞑想状態もあるんだなあと、
我ながら感心しています。
 
 
私よりも忙しい方なんて
たくさんいらっしゃると思いますが、
その忙しさの中に没頭すれば、
行動瞑想状態になると思います。
 
 
余計なことを考えずに、
今やっていることにひたすら集中するだけ。
 
 
以前、
OSHOの本を読んだ時、
現代の人間は頭が忙しすぎる。
だから、いきなりじっと座って瞑想しようとしても、
雑念が多すぎて集中できない。
 
だから、
先に動いて、吐き出すようなことをやらないと、
無心状態にはなりにくい、
というようなことが書いてあった記憶があります。
 
 
ですから、
ＯＳＨＯの瞑想にはアクティブ瞑想と言われる分野があり、
大声で叫びまくったり、
動きながら激しい呼吸をしたりする瞑想もあります。
 
 
そういう解放するための瞑想とは違いますが、
行動に集中するだけで、
人間は瞑想状態になれるのだということを、
日々実感しています。
 
 
食器洗いをしているときや、
掃除しているときに、
無心になれるということを体験したことありませんか？
 
 
その感覚です。
 
 
もしよろしければ、
何かやりながら、
その行動に熱中してみてください。
 
 
それだけで、
じっと座って静かに瞑想しなくても、
瞑想と同じ効果が得られると思いますよ。
 
 
それではまたニコニコドキドキラブラブドキドキ
今日も宇宙とツーカーの一日をキラキラ虹走る人カラオケアートバスケ柔道ゴルフ虹キラキラ
 
 
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