気がついたらもう９月になってました＾＾
なんかびっくり（何がびっくりなのかよくわかなないけど、なんかびっくり
してる私が居ます＾＾；）
なんとなく今年は秋の気配の訪れが早い気がするんですよね・・何となく寂しい感じ
秋ってどうしてこんなに寂しい感じがするんでしょうね？
私が夏が好きで、寒いのが苦手だからかなぁ～～？？
では、今日のアシュタールからのメッセージをお伝えしますね
「こんにちは こうしてお話し出来ることに感謝します
感情を止めないでください。
良い感情も悪い感情もありません。
感情はエネルギーです・・エネルギーを止めてしまうと、流れなくなってしまいます。
水をせき止められたダムのように表情が薄くなってしまいます。
あなた達は、重い感情を悪い感情だと教えられ、それは外に出してはいけない。
我慢しなさい・・と教えられて来ました。
そして、軽い感情は良い感情だからどんどん出しなさい、と言われるのです。
そんな器用なことは出来ないのです。
重い感情を感じたり、表現するのをやめようとしてしまうと、軽い感情も感じたり
表現できなくなるのです。
いつもフラットな感情になってしまいます。
何を見ても感動しない・・ということになってしまうのです。
怒りも、悲しみも感じない代わりに、嬉しさや喜びの感情もわからなくなってしまいます。
ハートが固く、金属に覆われたようになって何も感じなくなってしまうのです。
感情は抑えないでください。
感情は、あなたの大切なエネルギーなのです。
良い悪いはありません・・常識や道徳などで判断しないでください。
重い感情もあなたの素晴らしい感情なのです。
もし、あなたが今自分の好きなことや楽しいことが分からない・・と思うのであれば、
怒りなどの感情を止めようと抑え込んだりしていないか、ちょっと考えてみてください。
自分の表現を我慢していませんか？
いつもニコニコして朗らかにしていないといけないと思っていませんか？
怒る人はみっともないと思っていませんか？
あなた達はとても豊かな感情を持っています。
その感情は素晴らしいものエネルギーなのです。
抑え込まないでください・・抑え込むことが良いことではないのです。
抑え込むことが出来るのが大人ではないのです。
いろんな感情を出すけど、それに振り回されないように出来ればいいのです。
自分の感情をいつも冷静に見る、俯瞰でみることが出来れば振り回されることは
ありません。
もし、今まで抑え過ぎて自分の感情がよくわからなくなってしまった・・と思われるなら、
軽く刺激してあげてください。
そうすれば、すぐに感情は戻ってきます。
刺激する・・それには本を読むこともいいと思います。
理論的に描いてあるものではなく、感情に直接訴えかけるものが良いですね。
そういう意味では、ドラマなどを見るのもいいと思います。
ドラマをみて、その中の人物に共振し、泣いたり笑ったりすることで感情が戻ってきます。
感情を豊かに表現することが出来るようになります。
泣きたいと思う時は、思いっきり涙が出るとあなたが思う物を読むなり、見るなりして
みてください（あなたの思う作品です・・人にはそれぞれ泣くツボや笑うツボが
違いますのであなたのツボにあうものを見てくださいね）
でも、その時でも少しどこかで自分の感情を俯瞰でみる、冷静に観察するという感覚は
残しておいてください。
少し難しいですか？・・・でも慣れると出来ます。
俯瞰でみる、冷静に観察するのと、感情を止めるのとは全く違いますので、
そこは気をつけてくださいね。
感情豊かに居られると、毎日が楽しくなります。
そして、重い感情をも楽しむことが出来るようになるのです。
感情は素晴らしいエネルギーだということをお伝えしたいと思います
あなたに愛と感謝 そして平和の光を送ります」
ありがとう アシュタール！
私たちからもあなたに愛と感謝 そして平和の光を送ります。
