第19回ボランティア・市民活動フェステバル

今日も、高気圧に恵まれ穏やかな一日です。

 

昨日は、第19回ボランティア・市民活動フェステバル。

 

夕方からは、友人宅で5夫婦10人で料理持ち込みの食事会

特にカラオケで盛り上がり、PM10時過ぎに帰宅。

いつものメンバーで、楽しかったです～

（もちろん私は聴くだけですが、人様の歌の点数が出るので面白かった　）

 

 

ボランティア・市民活動フェステバルで購入したものは食材だけ。

フリーマーケットで残っていた高菜の野菜とネギそして

国際交流協会で購入したパスタのシュペッツレとレンズ豆。

 

河内長野市国際交流協会で、12月1日の行事催しUPをお願いされました。

まだまだ先なんだけれど…

家庭用フランス料理は、参加するからね～

 

友人達がフラダンスに出ているので2組の団体を

当番の合間に、3階と4階を行ったり来たり

 

結局、太極拳と体操は見られなかった…

役員も今年で終わりなので、来年はゆっくり見れそうです。

 

 

 

この材料で下記の物を作る予定。

楽しみだなぁ～

 

 

 

今日、高菜の漬け込みをしました。

 

 

 

 九州の福岡出身なので、母が漬けていた高菜は懐かしい～

娘も大好き～

 

結婚して間もないころ東京に住んでいた時は、

高菜炒めが、お惣菜で売っていたので

嬉しくて良く購入していたものです。

今は、自分でも漬けられる充分な年齢になりました（　＾ω＾）・・・

漬かるのが楽しみです～

 

 

アロマ講習＆みもとプリムラ＆フルーツポマンダー完成

 私は、ハーブとかアロマテラピーに興味があり

アロマ講習会に参加しました。

「自然の香りでリラックス」芳香療法。

 

（画像はお借りしました）

アロマテラピーは、古代から受け継がれてきた自然療法。

精油の芳香分子は鼻から脳へ、肺から血液へ入っていくそうです。

精油とは、芳香のある植物から香りを抽出したエッセンスが「精油」

 

 （画像はお借りしました）

ハーブを利用した健康法は、水溶性成分が多く作用が穏やかで

ハーブティーでお茶にして楽しんだりハーブ料理で楽しむ。

 

（画像はお借りしました）

 

私の周りには、ハーブ倶楽部もあるし花を愛する仲間がいるので幸せです～

 

 

講習会を終えての帰り道、可愛い花を売っていました。

 

 

ネ！可愛いでしょう～

 

 

 

 

 見元園芸のフラワーセレクション オリジナルフラワーの販売です。

こんな花を見ていると、笑顔になってしまいます。

 

 

フルーツポマンダーも、丁子を分けてもらいどうにか完成したので、

後は、頂いたシナモンをまぶしリボンで包んだら部屋に飾りましょう～

 

 

フルーツポマンダーは、フルーツとクローブ、

シナモンなどのスパイスによってつくられる香りの魔除けです。

 

お米

我が家のお米は、玄米を30キロ購入して

10キロずつ精米所で5分精米（5分づき）にします。

 

 

別にこの歳になって栄養を気にしているわけではありませんが

5分つきや玄米は便通によいのです。

 

そんな時、帰省した時に出されるご飯が白く艶があり甘くて

つい「美味しい～」と言って食べていました。

 

姉は、モミ付きで購入して使うごとに精米しているそうです。

そして、私にそのお米を送ってくれました。

 

 

そしたら、兄の家からも水のきれいな秋月という場所で作られたお米を

10キロ送ってくれました。

病気の兄と義姉と買いに行って送ってくれたとの事。

 

 

いいのかな～

出されるご飯の美味しかった事

 

自宅の5分つきより、白米の方が甘いしはるかに美味しい。

私は、自分の都合で5分つきにしていたので

白米の美味しいのを忘れていたのです。

 

しかし、送られてきたどちらのお米もこだわったお米なので

特に美味しい（　＾ω＾）・・・

有難いです～

 

兄姉の優しさに感謝　

 

当分、我が家は白米の送ってくれた美味しいお米を食べたいと思います。

 

「まんぷく」のチキンラーメン

NHKの朝の連続テレビ小説「まんぷく」を見ていて

研究中に、どんぶりの蓋をしたらいいのに…と友人が言い出した。

「そうそう～でも、ドラマだから…」等と殆んどの人がはまってみている。

 

まんぷくラーメンが、とうとう完成しました。

不思議なもので、食べたくなり珍しく購入してきて食べました。

久しぶりに食べるチキンラーメンは「う～ん、美味しい～」

 

 

 

そしたら、私と同じような人が多いのか、店頭から

チキンラーメンが売れ切りで、日清食品は嬉しい悲鳴？（　＾ω＾）・・・

テレビの影響は大きいですね～

 

ココアが良いとか、バナナで痩せるとか、リンゴダイエット？等々・・・

テレビで宣伝すると、きりがない位流行りだす。

なるべく、ふりまわれないようにはしているが

 

昔、父親が肺がんになっている時に、紅茶キノコが良いと言うので

信じて治って欲しいと思う気持ちで、持って帰ったことがある。

本当に昔の話です。

丸山ワクチンが良いと言うので、東京の方にお願いして送ってもらっていた。

良いと聞くと、治って欲しいと思う気持ちで一杯。

 

チキンラーメンは、ただ人間の本能から食べたかっただけで

話がそれますが

世間で言う、痩せる・治る等は果たしてどこまで効果があるのか？

 

昨晩は、みそ汁を一日に一回でも飲むと痩せる？と言うテレビでした。

我が家は、高血圧の為になるべく塩分の取りすぎに気を付けないといけないので

本当にたまに作るみそ汁は、薄味にしています。

 

身体に悪いと分かっても、博多に帰った時に出された「たらこ」を

「たまには」と美味しそうに食べる主人。

 

お正月の料理で、かまぼこやかずのこや煮物で塩分も多かったのか

主人が病院で心臓が肥大していると言われていました。

先生から注意されましたが、美味しい物の誘惑にまけてしまいます。

 

 

何でも、ほどほどであればいいのかしら…迷うところです。

病気せずに、お互いに元気で生きたいものね。

これからも、ずっと課題です。

 

犬の散歩＆バレンタインデー＆絵画

さすがに今日は、まだ寒い1日でした。

 

2月14日、今日はバレンタインデーです。

テレビの中の百貨店では、チョコレート売り場が賑やか…

私も難波へ用事で出かけた時に、主人に今騒がれている『ルビーチョコレート』を

購入するつもりでしたが遅くなり後日にと、この日は『551の豚まん』を

構内で購入しお土産にしました。

 

約80年ぶりに新しいチョコ登場！天然のピンク色「ルビーチョコレート」

 

 

 

 結局、当日の今日までに買えませんでした　

 

主人も「もう、チョコレートは要らない」との事で、今年から止めることにしました。

 

2人ともウイスキーボンボンは大好きですので、機会があればこの日でない時に

 

買ってこようね！

 

それでも囲碁の仲間より、バレンタインデーチョコを頂いてきました。

 

 

 

今年も、早2月半ばです。

 

ボランティアもお稽古も、それなりに起動しています。

 

 

 

 

車を新車に変え一か月点検が来たが、帰省したりして165キロしか乗っていないので

 

今回は、エンジンオイル交換はなしとの事。

 

昔から言われる「エンジンのバリ取り」のようなことは現在のクルマではほとんど必要ない

 

との事で（調べたら）、次回はどうなんだろう？

 

 一か月点検で、何百台という中には異常がある車が見つかったりもする事もあるらしい。

 

 

 

 

そういえば先日くろまろの駐車場で初めて電気車の充電機を見た。

 

 

 

我が家の車には必要ないものですね（　＾ω＾）・・・

 

 

 

 

夕方のウオーキングも始めています。

 

自宅から歩いて行き、寺ケ池公園一周して帰ると万歩計は7000歩から8000歩以上。

 

しかし、途中友人に会ってお喋りして帰りは暗くなったり

 

先日は、友人のワンちゃんの散歩のお手伝い。

 

今日も偶然会ったので二匹の内の『ロン君』をいつも担当。

 

ワンちゃん大好き私なんで、楽しい～

 

 

 

 

 

 

子どもではないが、ワンちゃん達も公園仲間が沢山居て

 

男性からおやつをもらっている。

 

夕方の犬仲間の人達は、それなりの年齢の方達。

 

私達が、毎週9時から10時まで行っている公園太極拳の時の犬仲間は

 

もう少し若い方たちが多いかな？

 

ベビーカーならぬドッグカーに乗せてくる人も居る。

 

私には、好きでも動物は飼えないなぁ～

 

自分の事だけで精いっぱいだから～

 

なので、たまのワンちゃんとの交流は楽しい…

 

 

動物を描くのも大好きなので

 

身近な友人の旦那様が可愛がっていたビーグルを

 

絵に描かせていただきました。

 

そして、その絵画は友人の家に飾られています。

 

収まる所に収まっています

 

 

 

私の、『戴帽式』の100号の作品も看護専門学校の玄関に収まっています。

 

 

（太極拳剣の練習に行く前に、仲間たちと看護専門学校を見学）

 

 

 

 

少しでも、皆様のお役に立てることが私の幸せでもあります～

 

 

 

スイスホテルで、除幕式をしていただきました。

 

 

 

 

 

今年も、1月に始まり6月の選抜展そして10月の展覧会と続きます。

 

健康には十分気を付けなければ…

 

 

 

インフルエンザがまだ流行っています。

 

太極拳の先生がインフルエンザにかかり、競技会に出られないとの連絡が入りました。

 

1位、2位を競うほどの実力者の先生。

 

残念な事です。

 

私も長年絵画と重なり出たことがない納会に、初めて参加しょうと思っていたのに

 

先生は無理かもしれませんね…

 

 

早く完治することを願いたいと思います。