ホウレンソウジュース

ホウレンソウジュース

 

材料

ホウレンソウ（5枚程度）

セロリ（2,3枚）

りんご（半分）

ハチミツ（少々）

牛乳（１００ｃｃ）

 

作り方

①ホウレンソウを適当な大きさに切る。

②りんごの皮をむき角切りにする。

③すべての材料をミキサーに入れて３０秒まわす。

 

ホウレンソウの濃い緑色が食欲をそそります。なんとなく植物の甘みを感じることができる一品です。ハチミツをそんなに入れなくても十分おいしいジュースになりますよ。ただし、ホウレンソウをたくさん生で食べるのはよくないらしいので、ほどほどにね！