桜燕日記 Jan. 31, 2023

　まいどど～も🥺

　昨夜も中途覚醒を起こし、あまり眠れた感じはしなかった。

　それでも休まず、歩いて就労継続支援事業所へ。

　今日は休みの人が多く、課された作業量がこれまでより多かった。

　いつものように休憩をこまめに挟みながら、作業に取り組んだ。

　終業後、支援員さんとのモニタリングに臨む。

　ここ最近は問題なく過ごせているので、モニタリングも滞りなし。

　昨日に続き、今日も徒歩で帰宅。

　身体もほどよく疲れたことだし、今夜は眠れるといいな。

　
　今日のところは、こんな感じで🥺

桜燕日記 Jan. 30, 2023

　まいどど～も🥺

　昨夜はちょっとしたハプニングがあり、ほとんど眠ることができなかった。

　今朝は時間ぎりぎりまでベッドに潜ったままだった。

　それでも休むことなく、今日も歩いて就労継続支援事業所へ。
　今日も休憩をこまめに挟みながら、作業に取り組んだ。

　終業後、歩いて帰宅。

　事業所から自宅まで歩いて帰ったのは、先々週の木曜日ぶり。

　NURO光でんわに切り替えてから、ナンバー・ディスプレイ機能が使えなくなった。

　どうやら、有料のオプションサービスに申し込まなければならないらしい。迷う。
　
　今日のところは、こんな感じで🥺

桜燕日記 Jan. 29, 2023

　まいどど～も🥺

　今日も8時に起き上がり、一日ダラダラと過ごした。

　休みだからといって、特に何をする気も起きない。

　それでもなんとか気合を入れて、ゆめタウン大牟田のサイゼリヤでランチ。

　パスタにスープにサラダ。ドリンクバーは無しで。

　午後はテトリスで遊んだり、ネットサーフィンをしたり。

　横になっている時間も長かった。

　夕食は、ほっともっとのお弁当を買い出しに。

　車の運転も、最近は週に一度、弁当買い出しのときくらいだ。
　
　今日のところは、こんな感じで🥺

桜燕日記 Jan. 28, 2023

　まいどど～も🥺

　今朝は7時前に目を覚ましたが、8時まではベッドでゴロゴロ。

　起き上がった後もぼんやりして、ダラダラと過ごした。

　土曜日の恒例となっているジョイフルでのランチも、訳あって今日は中止。

　カップ焼きそばで済ませた。

　ここ最近、身体の疲れがなかなか取れない。

　やりたいことも特にないので、横になっている時間も長い。

　明日はもう少し、過ごし方を工夫したい。

　‥‥なんて言っているけれど、結局何もしないんだろうな。
　
　今日のところは、こんな感じで🥺

桜燕日記 Jan. 27, 2023

　まいどど～も🥺

　ここ最近、20時頃から小一時間ほど横になることが多い。

　いったん起き上がった後、22時に就寝。そんな感じである。

　毎日、7時間から8時間は睡眠時間を確保するようにしている。

　ただ、中途覚醒を起こすなどして、実際の眠りはずっと短い。

　今日は朝から疲れていたので、バスで就労継続支援事業所へ。

　最寄りのバス停ではなく、いくつか手前のバス停で降り、そこから歩いた。

　帰りは歩こうと思ったが、雪が強く降り始めたので、結局途中からバス。

　おかげで、今日は全然歩数が稼げなかった。
　
　今日のところは、こんな感じで🥺