やりました！

とうとう、いや、ついにやりました。
目標の500キロ達成です。
しかも506キロになったので、ずいぶん距離は走りました。

先月は439キロだったから
今月は67キロもたくさん走ったことになります。

我ながら良く走ったものだ、がんばったなあ～。

速くはないのに、ボテボテボテボテ汗を流しながら走るのだから
ほんとかっこは悪いんですが
走り続けることが出来るようになっただけ進歩です。

しかも今日は何故か挨拶をしてくれる人が何人もいて
元気をもらいました。

ランナーもいたし、ウォーキングの人もいたし、
工事現場のガードマンさんもいました。
すっと通り過ぎるより挨拶があるほうが
私としては元気がもらえる気がします。

挨拶してくれた人たち、どうもありがとうございました！

最近は日中暑くて、なかなか思うように走れません。
気温が26度以上になると
走り始めてすぐに汗が出てきます。

走った後の疲れ方も違います。

だから、最近は夕方に日が少し傾き加減になったころから走るようにしていますが
それでも暑いので、タイツやリュックに汗の塩分が白くつきます。
塩分を補給するために塩飴をなめながら走ったりもしています。

走って倒れたのでは困るし、けがや故障しても困るので
自分なりに気をつけているつもりです。

今日は左足のくるぶしのところに靴擦れができていたので
そこにテープを貼ってからシューズを履いてみたら
調子がよくてちっとも痛くなかったので
今後もこの方法で行くことにしました。

明日から6月。
いよいよレース月です。

だんだん不安も増してきたけど
また明日からも楽しく走りたいと思います。