美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

7月31日 朝食 310kcal

2017年07月31日 09時52分03秒 | 食べたもの(朝食)

チョコパン 250kcal
低脂肪乳、牛乳 60kcal

65.5kg
今週から仕事がエライコッチャになる。
同居人は土曜日も仕事になっちゃうし。
この夏は大変だ

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