・卵とじうどん
・ツナポテサラダ
・まっちゃ蒸しパン
・牛乳
約800年前に中国から日本に伝わったお茶の粉末は、日本の茶道の発祥とともに「抹茶」として日本の伝統文化となりました。
抹茶にはうまみ成分である「テアニン」という成分が含まれています。テアニンは興奮を鎮めて、緊張を和らげるリラックス効果があるので、勉強に集中したいときや疲れているときに効果的です。
・ツナポテサラダ
・まっちゃ蒸しパン
・牛乳
約800年前に中国から日本に伝わったお茶の粉末は、日本の茶道の発祥とともに「抹茶」として日本の伝統文化となりました。
抹茶にはうまみ成分である「テアニン」という成分が含まれています。テアニンは興奮を鎮めて、緊張を和らげるリラックス効果があるので、勉強に集中したいときや疲れているときに効果的です。