９月２８日の給食

・みそかつ丼　
・すまし汁
・紅白ゼリー　
・ジョア



　明日は運動会ですね。今日は、豚肉を使ってみそかつ丼を作りました。豚肉には、疲れた体を回復する栄養素「ビタミンＢ１」がたくさん入っています。また、赤と白の2色のゼリーも作りました。赤はアセロラジュースで、白はカルピスです。
　みなさんが運動会で全力を出せるよう、給食室からみなさんのことを応援しています。

９月２７日の給食

・シナモントースト　
・ポークシチュー
・アーモンドサラダ　
・くだもの　
・牛乳



　今日の果物は「なし」です。「なし」は、みずみずしい甘さが魅力の秋の果物です。形はりんごに似ていますが、食べたときにシャリっとした歯ごたえがあります。
　「なし」には、たんぱく質を分解する酵素が含まれているため、肉などの消化を助ける働きがあります。

９月２６日の給食

・ターメリックライス　
・チリコンカン　
・コーンサラダ　
・くだもの　
・牛乳





　今日の果物は、プルーンです。長野県でとれたこのプルーンは、太陽の光をたくさん浴びていることからサンプルーンとも言われています。このサンプルーンは、皮ごと食べることができます。中には大きめの種があります。がぶっと食べて歯を痛めないよう気を付けてくださいね。

９月２５日の給食

・ご飯
・ひじきふりかけ
・お月見あんかけ　
・秋のすまし汁
・野菜の辛子じょうゆあえ　
・牛乳



★行事食　十五夜★
　昨日は十五夜でしたが、お月様を見ることはできましたか？十五夜は、1年の中で1番、お月様が美しい日のことです。「中秋の名月」または「いも名月」とも呼ばれます。この日は、すすきを飾り、里芋、月見団子をお供えします。
　今日は、お月様をイメージして、お肉を包んだ いも団子に、大根おろしのあんをかけました。

９月２１日の給食

・ご飯
・さばのおろし醤油がけ
・さつまいものみそ汁
・野菜の甘酢かけ
・牛乳




　みなさん、食事をよく噛んで食べていますか？ひと口につき何回噛むとよいとされているでしょう。
　①１０回　②２０回　③３０回

　正解は③の３０回です。よく噛んで食べると、体にどんなよいことがあるでしょう。歯の健康によいだけでなく、脳のはたらきがよくなったり、スポーツで力を出せるようになったりします。