☆まくら

まくらの高すぎはよくないらしい。
ｍａ：ｋｉ：は寝起きからいつも肩コリ。
重さと共に一日が始まります。

噂によると、バスタオルを３折りにしたものを１枚か２枚位でちょうどいいらしいが、１枚か２枚かは忘れたそうな。。

かなり変わってくるやん！

ま、それは調べていただくとしよう。

眠りって大切だもんね。
後は運動だな☆

軽い体を目指したいと思いまーす(^-^)


♪Retro Note
　　　ｍａ：ｋｉ：♪