再開 私の色（５７８３）

　２０２４年３月２２日から近くの病院へ入院し、今日（４月１日）退院した。腸閉塞が重くなり、腸・胃腸周辺あたりがパンパンになった。

　手術２回で便はスムーズに流れるようになった。

　今後、私ができることは、腸閉塞が悪化しないようにすることだ。消化のいい食べ物をとる。

　病院の管理栄養士から、退院前腸閉塞のための食事の注意点を教えてもらった。

　

　蒸す、煮る、茹でる調理法が効果的で、油はさけたほうがいいという。

　腸閉塞にならないように工夫した料理をつくっていこう。なかなか大変だ。