唐津西の浜アクアスロン

4月28日

海開きの神事の後、Swim700m、Run5.5kmのレース形式の練習会が行われた。
参加者は20人くらい。
スイムアップは2位か3位で、ランで2位のままゴールしたので、
順位はよくやれたと思うが、1位の選手の背中は最後まで見えず、差がすごかった。
Swim 700m 10分45秒
Run 5.5km 21分18秒
Total 32分3秒
リザルト

で、神事にはテレビ局が取材に来ており、
夕方のニュースでトライアスロン愛好家のレースの様子も取り上げられるという、
NHKニュース動画
ちょっとした小ネタもあり。

ちなみに鳥栖から小城を経由し唐津まで78キロを自走し、
自走はサイクリングやと練習という感じではないが、
自走はありやと結論が出た。
自走すると家に車を置いていけるので、家族的にナイスやし。

帰りも自走の予定が、
唐津でのバイク練習をすることになり、
そこで力尽き、鳥栖の方に送っていただいた。
ありがというございました。

いやしかし、練習会みたいな感じと聞いていて、
自分はそんなん関係なくレースのつもりで行ったが、
会場についてみればバリバリレースの雰囲気で、
で、レースで出しきって、でも少しだけ海スイム追加して、
弁当タイム。
で、小城まで頑張ってこいで、あとはサイクリングで帰ろうと思っていたところ、
唐津に残って登り＋10kmTTという練習して、
家まで車で送ってもらって、何とか夕方のニュースまでには家に帰れたという一日。

Swim800m, Bike114km, Run6kmの一日、いやあ、ようやった。

唯川恵『瑠璃でもなく、玻璃でもなく』集英社文庫

4月18日

OL、不倫、結婚、離婚…
あいかわらずのいかにも唯川恵の作品。
軽いんやけど読んでしまう、
あいかわらず読みやすくておもしろい。
特に展開なく終わったがまあこういうのもありか。

五十嵐貴久『交渉人・爆弾魔』幻冬舎文庫

4月17日

最初はいまいちな感じがしたが、
爆弾の話が出てくるくらいからミステリーとしての展開の面白さが出てきて、
あとはそのままの勢いで読破。
おもしろいミステリー作品。

平成25年度JTU認定記録会（福岡）

4月14日

北九州で行われた平成25年度JTU認定記録会（福岡）に参加してきました。
参加者は50人ちょいで、半分以上が小中学生で、
自分が最年長。

記録は

Swim 400m 6:12.27　
Run 5000m 18:25.29

スイムはベストに2秒届きませんでしたが、
ランは ベストを2秒更新できました。
地味に6分切り、18分切りを目論んでいただけに、
達成感は微妙ですが、ランはベストを更新できたのでよかった。

スイムの100ｍごとのラップは
82, 94, 96, 95
で最初の50mは38秒だったので、予想通り最初からいきすぎか。

ランの1000mごとのラップは
3'28, 3'37, 3'43, 3'47, 3'47
で最初の200mは39秒だったのでこれまた最初からいきすぎかな。

まあでもこういう場で最初から行き過ぎるのは計算通りで、
むしろそれを期待して、こういう場に行っているわけで、
その行き過ぎのペースを維持できるように練習するのが今後の基準やな。

価値ある一日やった。
来年も行くかな。
その前に早く6分切りと18分切りを実現しないと。

東野圭吾『カッコウの卵は誰のもの』講談社文庫

4月8日

スポーツ選手の遺伝子がネタになり、
その選手の競技はアルペンスキーとクロスカントリースキーという、
なんかちょっとうれしい。

まあでも物語の展開に競技の特徴はほとんど関係なく、
遺伝子をめぐるネタより、
骨髄移植がらみで、出生に秘密にせまるところがメインか。

結論はそうきたか、という感じやが、
結論に迫っていくところはドキドキもの。

2012-2013スキーシーズンの反省

4月7日

費用　46万
　10万　ブーツ、ヘルメット、ゴーグル、板チューンアップ
　10万　交通費（ガソリン、高速）
　13万　宿泊（ニセコ7万、八方4万、奥神鍋2万）
　7万　リフト（八方28000円）
　3万　検定、大会エントリー
　2万　登録費用
　1万　レッスン
　
滑走日数　41日
　八方　11日
　ニセコモイワ　10日 　
　天山　7日
　鹿角花輪　5日
　奥神鍋　3日
　五ヶ瀬　2日
　サイオト　2日
　九重　1日

今シーズンの反省
　練習量は減ったが、年末のポール合宿も全日本前のオガサカ合宿もいい練習はできた。
　大会も、西技、国体、全日本と参加でき、スケジュールは十分こなせた。
　ただ、去年に引き続き、結果がどれも満足のいくものではなかった。
　九技で8位になるわ、西技も全然過去最高順位には届かず、国体は相変わらずの結果。
　全日本はこれまでで最低っちゃあ最低。
　達成可能な目標を設定して、満足感を得られるシーズンを過ごさないと、このままではモチベーションなどいろいろやばい気がする。
　しかしどうすればいいのか、わからない。
　
来シーズンの目標
　ようわからん。
　まずは西技で自己ベストを出さないと。
　
予選翌日には勤務先の卒業式に参加して、
タイヤ交換、車超清掃、ウェアクリーニング、板手入れをさっさと終わらせ、
とりあえずスキーシーズン終了。
ロードバイクのタイヤをローラー台用から新しいものに付け替えたり、
遠征中ずっとさわれなかった菜園の手入れをしている時間は楽しい。
キャベツに防虫ネット張り、
たまねぎの枯れた葉を取り除き、
イチゴにマルチを張り、藁を敷き、
ジャガイモを植え、芽かきをして、
ホウレンソウとミズナの種を植え、
野菜作り楽しい。

あと、最近、ロードバイクのディレイラー周辺の調子が悪くなって、
まあ結局チェーン変えたらなおったっぽいが、
アルテグラのノーマルクランクがマジでほしくなってきた。
2万円。
トライアスロンもトライアスロンでお金がかかる。

写真はスキークラブの納会バーベキュー。
こういうのはほんま楽しい。