今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

富士スバルラインでレース

2013年06月02日 | 自転車
3:00 起床。
レースは 7:10スタートなので4時間前に朝食を取った。
4:20 荷物を預けるために車でスタート地点に向かい、所定の入れ物に入れてきた。

そして指定駐車場の北麓駐車場に車を止めて、自転車を下ろしてローラをセットした。
5時から回しはじめ、30分後にMax心拍の90%まで上げ、残り30分で59%までに落してウォーミングアップを終えた。

それにしても荷物預けの終了時間が 6:10までと言うのは早過ぎた。
富士急や北麓駐車場に車を止めた人達はウォーミングアップを行う時間が難しい。

レース準備を調えて 6時過ぎに自走で北麓公園に向かった。
途中で坂を使ってウォーミングアップをしている鉄ちゃんとすれ違った。
最近おやじいずが停滞気味なので心配していたが、後に続くメンバーにはしっかりした活動を望む!

今回は一番最初にスタートする組に入れた。
まわりにはタカオカ君、ゴローさん(元祖)、金子ヒロリン、イヌイ君、鉄ちゃんやザキーニ氏もいたよ。

7:10にスタート。
スタートラインを越えて料金所を通過すると、集団は長く延びはじめた。
後方で走っていたらMax心拍の90%を表示している。
そのうちプチッと音がして切れちゃいました。

後ろから二波、三波と上がってくるのだが、うまく乗ることができない。
五波くらいでようやく足が合うメンバーが揃った。

ここからレースだな。
後ろから上がってきて合流する人、前から落ちて合流する人、さまざまな合流分離を繰り返し15kmのところで三人になった。
駐車場がある最後の登りを越えたら二人に・・・。
でも協調ができてローテーションもキッチリ回せて、一緒に走る効果が大だったのはラッキーだった。

ゴール前の50mはダンシングでヘロヘロと登り、やっとゴール。

昨年日で-3M51S・・1H13M00Sと話にならない記録だった。
ヒロリンは1H07M台、私や鉄ちゃん、そしてかなりの人が『アウト』、顔を洗って出直しだ。
※レース前、ヒロリンに「昨年は勝った」なんて言わなきゃ良かった。

下山後、今年もイノシタさんにバッタリあった。
彼にリザルトを確認してもらったら、なんと7位入賞だった。
まさか入賞しているとは思わなかった。

ザキーニ氏はなんと念願の『初優勝』だ。
彼とは昨年から今日まで、何度も同じレースで走った。
彼は走るたびに強くなっていくので羨ましく思ったものだ。
久々にチームからの優勝者、うれしいね。
次は誰の番だろう・・番といえばBAN、そうだ次はVAN氏に違いない。
シブシブは誘惑に打ち勝てば第二候補だぞ。

二人で表彰式を待っていたら、キタハラ君が祝福に来てくれた。
彼もモチベーションが↑したようで、刺激を貰ったらしい。
ガンバレよ!

そういえば、以前この大会には大勢参加していたのに、最近は数名程度と寂しい限りだ。
実業団の構成も E3<E2<E1 と逆ピラミッド。
チームのみんなは『練習会』で満足しているのだろうか。
もっとレースに参加しようぜ!

それにしても『たかが7位、されど7位』の富士ヒルクライムだった。
賞品は『そばと吉田うどん』のセットで、はじめて連れ合いから喜ばれた。

ちなみに10年連続参加は21名、そのうちの一人です。
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5 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
オヤジーズの心配! (マスケン)
2013-06-04 00:09:14
風さんに心配されるだなんて、いや参りました・・・ちなみに私は絶好調ですが、何か?
返信する
オヤジーズの心配! 2 (野崎)
2013-06-04 06:57:47
ご心配いただきありがとうございます。
自分より練習を積んでいる人に負けるのは当然です。その人が女性だろうと年上だろうと関係ないですよ。
「横山さんに続く?」そんなこと少しも思っていませんので安心してください。
もっと的確な練習をして強くなってください。最近の弱っちい横山さんはつまらないですよ。
返信する
>オヤジーズの心配!/ !2 ()
2013-06-04 19:08:07
マスケンさん、鉄ちゃん
二人とも元気で安心しました。
なにせ『いつかは勝つ』が目標なので、その日が来るまで走り続けて下さいね。

私の方は木祖村の帰りにBossから「練習について」いろいろなアドバイスを受けました。
これで目から『牛乳のふた』が落ちました。
どうやれば強くなっていくのかを、自分でイメージできるようになりました。

まずは自分に打ち勝って、そして・・・・・。
楽しみにして下さい。
返信する
これを読んで (マスケン)
2013-06-04 22:44:08
きっと Beeさんが呆れてますよ!
返信する
マスケンさんへ (Bee)
2013-06-05 08:53:46
ご自身で何か悟りを開いたようなので温かく見守ってあげたいと思います。
見守れる範囲内にいればの話ですがね。
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