肉離れで痛めていた足は、ほとんど完治したようです。先週末には病院のリハビリも卒業したし軽く走ってる時の痛みは全くない状態になりました。
トレーニングジムでは、いまでもエアロバイクを主体に通ってますが、そろそろランニングをして脂肪燃焼しないと太ってるような気がして不安です。
実際には上半身中心ではありますがトレーニングしてるためか体重はほとんど変化してません。もちろんペダルを踏んでるのは有酸素運動ですから走るのと同じように脂肪燃焼してるはずです。
明日から連休なので、ゴロゴロしないで体力作りに励みます。
左足のふくらはぎ肉離れを負傷してから、３週間ぐらい経過かな。本人的には順調に回復してるつもりなんですが、まだ怖くて思いっきり走れません。病院でも走ることについては完全なOKが出てる訳じゃないんですが、リハビリではランニングマシンでジョギング程度には走ってます。
やはり病院のスタッフの方に治療してもらってると患部にシコリがあるらしく若干の痛みを感じます。とにかくはサッカーJAPANのチームドクター先生の話だと再発する可能性もおおいにあるので完全な治療で回復するまで用心が寛容とのことなので自嘲して無理しないように心がけてます。
ジムでのトレーニングもエアロバイクと上体の筋トレだけに制限して通ってますが走れないとストレス気味です。でもここで無理しても再発すると厄介ですから完全回復まで忍の一語です。
松山坊ちゃんスタジアムでの東京ヤクルトVs読売巨人の２連戦はイーブンでした。昨日は巨人が由規を攻略して勝ちましたが今日はヤクルト村中の快投で雪辱。
昨日は高松へ出張中で観戦できませんでしたが、今日はヤクルト応援で１塁側での観戦でした。おかげで東京音頭の大合唱に参加できてたいへん満足でした。
初回のヤクルト村中は小笠原、ラミレスを四球で歩かせる前途多難を思わせる立ち上がりでしたが、なんと６回までノーヒットの好投、もしかしてノーヒットノーランか、の途端に阿部にセンター前ヒットを打てれてしまった。これでストッパーのイムを出せる展開になった。８回に巨人は同点のチャンスにあえて左の高橋（由信）を代打で出したがフォアボールで満塁、ここからが村中の真骨頂で小笠原、ラミレスをフライで討ち取りピンチを切り抜けました。１点差に詰め寄った巨人は山口を救援に送ったら、これが誤算で制球がさだまらない状態で１点を献上。これでヤクルトのストッパー林昌勇（イムチャンヨン）が楽に９回を三者凡退で切り抜けゲームセット。
それにしても松山２連戦はお客さんもよく入って醍醐味を味わってました。
好投のヤクルト村中投手。
雨じゃないけど傘の乱立で東京音頭を大合唱。
最後の抑えはイム投手。
今年のゴールデンウィーク予定を思案中。
旅行までは考えてませんが、野球観戦が落ち着くところでしょう。
高速が渋滞するようなのでいやなんですが、割引を考えるとやっぱり割安なんですね。近場で広島あたりが無難かと思ってます。新球場はまだ見たことないし、中日戦だとチケット入手が楽そうだし。お好みでも食って日帰り出来るし。
千葉ロッテが好調なので、見てみたいんですが交流戦までお預けしておきます。
ただいま千葉ロッテマリーンズが好調に首位を走ってます。昨年最下位のオリックスも好調で、ロッテとの首位決戦では３連敗しましたが今年の岡田オリックスは一味違うかも。
それにしても千葉ロッテは何年ぶりかの首位登場ですが、新人の荻野がスター選手の仲間入りかもの勢いでロッテを引っ張っている感じです。
声だけ主体の応援で有名なロッテ応援団は、それでなくても盛り上がってます。自分たちも春の珍事じゃないかと思いつつ沸き上がってる状態みたいです。
私の足の肉離れが完治するのが早いか千葉ロッテの好調が終結するのが早いか楽しみです。
先週ですけど、左足のふくらはぎを肉離れしてしまいました。
おかげでストレッチとアイシングの毎日です。仕事は足を引きずりながらこなしてますが不細工この上なしです。それもこれも準備運動を怠ったのが原因のはずです。
ところで通ってる病院の先生がなんとサッカーのJAPANのチームドクターをされてる方で病院にはJAPANのサイン入りユニホームがたくさん飾られてます。普通に整形外科なんていくと大半が年配者（どちらかといえば私みたいな年寄り）なんですが、その病院は平均年齢が低いです。それもスポーツをしてるらしい小学生から高校生、大学生が多く来院していて待たされる時間も半端じゃないです。
でも、おかげで１週間を経過して痛みがかなり引いてきて普通に近く歩けるようになりました。まだ足を使って運動は出来ませんが、上半身は運動を継続してます。
自分の怠慢でおこした怪我ですが、いい教訓になりました。
