「よく学び、よく歩け」実践中です。でも、よく歩けはちょっと努力が必要かな。

「よく学び、よく歩け」を実践中です。

「よく学び」はおそらく死ぬまで大丈夫だと思います。

私が学ぶことをやめたら、死ぬ時だといつも思っています。

学ぶことは私にとっては、ご飯を食べたり、寝たりするのと同じように
生活の中のごく自然な一部です。

体調を壊したり、本当に忙しい時以外は、空気を吸うようにごく自然に
学んでいます。

ごく自然に学んでいるとはいえ、その背後には静かな闘志があるのですが・・・

さて、「よく歩け」の方はまだ習慣化が十分ではないため、もうちょっと
努力が必要だと感じています。

最近は日中に歩いているのですが、今日は自分の学習をしながら、もっと
もっと学びたいという気持ちが強く、授業をする前に歩けませんでした。

それで、先ほど、授業終了後に３０分歩いてきました。

ちょっと寒いでしたが、気持ちがさっぱりです。

体を動かすと気持ちまでさっぱりしてきます。

また、昼、頭を休めるのを兼ねて、腹筋３０回、腕立て伏せ２０回を
しました。

アンニョンクラブのある若い女性から毎日、腹筋を１００回していると
授業中に聞きまして、私の目標は腹筋１００回できるようになること
です。

少しずつ、増やそうと思っています。

歩きを習慣化できるよう、もうちょい努力してみます。

本日の学習は以下の通りです。

韓国語（１時間４０分・東亜日報・カナタ上級教科書）

中国語（３時間５０分・発展漢語高級１・２）