やっと梅雨明け・・・

今年は夏休みになっても雨の日ばかりよ～く降りましたが、昨日平年より8日昨年より30日遅くやっと梅雨明けになりました。この夏はどんな暑さになるのか（　＾ω＾）・・・

先日芥川賞、直木賞の発表がありました。直木賞は候補6人が全て女性でその中で「トリニティ・窪美澄」「渦　妹背山婦女庭訓　魂結び・大島真寿美」「美しき愚か者のタブロー・原田　マハ」を読んでいたので今回はちょっと興味津々でした。この3作品どれもテーマが面白く、グングン一気に読み終え、本の面白さ醍醐味を味わいました。さあこれから・・・
松方コレクションを見に行かなければ、人形浄瑠璃も見に行かなければ、国立子ども図書館へ行かなければと次々に世界が広がっていきそうです。
　
　　今月の本は、忙しかったので・・・ほんの数冊
　　31　「最後の証人」　　柚月　裕子
　　32　「検事の本懐」　　柚月　裕子
　　33　「美しき愚か者のタブロー」　原田　マハ　



夏になると18きっぷでどこへ行こうか～、
夫が借りてきた本、
「青春18きっぷの教科書」「47都道府県女ひとり行ってみよう」（益田　ミリ）「呑み鉄の旅｝（六角　精児）が回ってきた。
　　　軽～く読む。朝日新聞の生活欄で初めて知った益田　ミリさん（漫画家・イラストレーター）いつもほのぼのとした優しいタッチに心が和む。マイペースで繰り広げられる旅、ゆったりとした旅、無欲な旅、良いね。

全国高校野球選手権

夏といえば「甲子園・全国高校野球大会」昨年は100回の記念大会だった。夏になると一度は甲子園で高校野球を見てみたいね～18きっぷを使ってね～と思っているが・・・ちょっと遠い・・なかなか行けないのが現状だ。

10日に埼玉県高校野球の開会式のニュースを見たとき、来年は大宮球場へ行くのも面白いかな～と盛り上がり、手元にあった大会一覧に試合結果を書き入れ始めた。娘2人で高校野球とは無縁だったが、余程の暇人か、物好きかになりそうな私達、朝刊を広げると昨日の熱戦に悲喜こもごも、結果は・・・と心が躍る。頂点に立てるのは1チーム、そして昨日が決勝戦だった。

「甲子園」は無理でも、来年は埼玉大会の開会式へ行ってみようかな・・・何か新しいことに挑戦する一つになりそうだ。

やっとお日様が・・

三重県に上陸した台風６号は熱帯低気圧に変わりどこかに消えてしまったようです。 関東地方はまだ「梅雨明け宣言」がされていないし、ぐずついたお天気だったのでの土用干しのタイミングが難しかったです。やっとお日様が顔を出し早速作業を開始、鮮やかな真っ赤な梅が・・・皮が柔らかく、ぽってりした風味の良い《梅干し》になあ～れの願いを込めて丁寧にしました。3日間天日に干し1晩夜干し、紫蘇はゆかりにして完成かな～
、　　　　　　　我が家の手作りは夫の味噌づくりと私の梅干しづくりだけですが、無添加でぜいたくなものだと思います。
　　　　

こんな日も・・・

「8020運動」・・・80歳で自分の歯が20本残っていると美味しく食べられるし、健康でいられる・・・を聞いた時、小さい時から虫歯が多く学校の歯科検診では下歯の真ん中が乱ぐいだったのでいつも歯科医が首をかしげていたりして（劣等感）、歯医者が大嫌いだった私には無理、無理、遠い世界の話だ～と思っていた。結婚する前に乱ぐい歯を治療し、その後飯能で暮らしてから今の歯科医にめぐり会い定期検診を続けている。歯茎もしっかりしているし出血もないが、レントゲン撮影をしてから5年経っているので撮りましょうと。今は技術も進んで撮影結果を一緒に見られ説明を受ける。　恐る恐る残っている歯を聞いたところ上の歯11本、下の歯12本と言われびっくりする。これからも奥歯に十分気を付ければ夢ではないかもしれないとルンルン気分でした。終わってからが・・・。
エレベータに乗ったら傘を忘れたので戻り、その後ドラッグストアで買い物をして出たら、また傘がないのに気付いて戻ったらレジの前に置いてあった。まあ情けないと思っていたら、まだオマケがあった。柔軟剤と思って買ってきた（ハミング）がおしゃれ用洗剤（アクロン）だったと夜入れ替える時に気が付いた。だいぶ老人力がついたな～と思った一日だった

ヘルスアップ運動教室

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
健康づくり支援課が開催する「ヘルスアップ運動教室」6月コース（全6回）を申し込んだ。一緒に体を動かすのは・・・と思いながら月1回なら参加できるかな～、先月は用事があり休んだので昨日が初めて。身体運動と健康講話があって2時間半の教室。最初に健康運動指導士によるボールとチューブを使った運動、講師の元気な掛け声と一緒に私もしっかりと体を動かす。ポイントを押さえて上手に指導するので気持ちが良かったし、楽しかった。きっと明日は体が痛いかな～。今月の目標を立て毎日チェックし提出するという宿題があるが、今回は真面目に取り組もうと、決心した。
　　　　　　　　家にもボールとチューブがあるけどなかなか一人では出来ない
因みに初回と最終日に体組成計測定があって体形判定は「細身筋肉質」・・・1年前の時「細身質」になってしまったが、少しは筋肉が付いたのかな～

金目鯛が・・・

　　　　　　　　　　
久しぶりに娘がやって来たので、たまにはお昼を外食と思い近くの「暖らん」へ出かけた。以前きものクラブの会食で食べた金目鯛が美味しかったので皆で行きたいな～と思っていたので迷わず「煮魚御膳」。滅多に家族で外食しないが混んでいて満席、改めて人はよく食べるな～と。
　　　　　　　写真がないので手作りのケーキを載せた

血管年齢検査

我が家では「旅行には健康と天候」が合言葉になっていて「健康」には気を付けている。昨年の今頃体調を崩した私も元気になり、特定検診も特に問題なく今のところ薬もサプリメントも飲まず、歯科の定期だけ、でもここ1年は特別な運動もしていないので体力の低下、疲れやすいと感じるし頑張りがきかないのが残念だと日々思って過ごしている。そんな日常生活でカーブスが近くの会館で血管年齢チェックをしてくれるので受けに行ってみた。血管年齢は64歳、ロコモ検査、握力検査など筋肉の衰えを確認、いかに能率よく運動し「貯筋」をするか・・・いろいろ勉強になったけれど、最近は決められた時間や場所に集合して皆に合わせて一緒に動くことにちょっと苦痛を感じている。気分次第で動くのは厭わずだが・・・要は出かけるのが億劫になったのか・・・加齢だねー

メッツァ・アンブレラスカイ

　　　するのに良いコース、久しぶりに出かけてみました。　
　　　　
　　　　　　　　　

　　《森と、湖と、アンブレラと》
ハッキリしない梅雨の季節、メッツァでは6・8～7・15まで入り口から湖まで空中に虹をイメージに1000本のアンブレラが浮かんでいます。目を上に向けるとアンブレラスカイ、下に向けると鮮やかな色彩の道が続いています。「えっ」こんなショーもあるんですね。傘の色合いがちょっと単調だったので、もう少しインパクトが強いのかな～と思っていましたが・・・はいらない空模様でしたが、傘をさしながら歩く方がイメージを実感できるのかな～でも面白いイベントでした。
　　　　　　　
　　

　　　　　　　　　　「七夕」の飾りも北欧風でしょうか！
　　　　　　　　　　　　　　

半年が過ぎました

今年は平成・令和と2つの年号を持つ貴重な1年になりそうですが、平々凡々の日々を過ごしています。でも昨日と変わったことがないことはそれだけで《幸せ》なのかもしれませんし、そんな心境になってきました。
折り返しの今月は、読みたい本を読む、行きたいところに行く、見たいものを見る、食べたいものを食べる・・・「～～たい」を大事にして、少し我儘に、少し気楽に、少し気ままに過ごせるようにしようと思っています。「会いたい人に会う」のがあと半年の私の課題です。