体力測定

今日は加圧トレーニングを申し込んだスポーツクラブで体力測定がありました。

インストラクターから「今まで見た事がないと言って良い位のひどい腹筋力の無さですよ。」と、評価されました。

バイクでは10分間ヒーヒー言いながらやっとこさで持久力"5"となりました。

その後のピラティスのスタジオメニューも参加したのですが、皆さん、細い！！

けど、よくよく見たらパンツのゴムやブラジャーからほんの少しだけ柔らかそうなお肉が、いや、私からしたら皮が浮いていました。

多分、それを気にされてるんだろうな。

そこで気をつける人と気を付けなかった私との差(((o(*゜▽゜*)o)))

その細い方はピラティスの後に加圧トレーニングをされていました。

インストラクターの嬉しそうな顔(￣▽￣)

そんな訳で今日は天六まで自転車で来ました！

これから三ヶ月間頑張りまーす(｀_´)ゞ

ポリオにて

先日、ジョージの二回目のポリオ予防接種でした。

区役所には長蛇の親子の列。

私で242番でした。

案の定、ジョージは大人しく並ぶ訳も無く、ズラリと並んだ他人様のベビーカーに
そそられ列から離れ、
ベビーカーを細かくチェックをし始めました。

触られて嫌がる方もいるだろうと思うので、ベビーカーから
引き離すと地面に倒れて大泣きです。

仕方ないので私の鍵をオモチャにさせて、私は列に並びながらジョージの行動を監視、危ない時や他の方に迷惑がかかりそうな時は前後の方に断って列から離れるという方法で何とか繋ぎました。

好奇心旺盛な我が子は上下左右、目に入る物で珍しい物には反応しっぱなし！！

ところで我が子の落ち着きの無さより驚いた事はジョージと同じ年位の子達が皆、大人しくお母さんと手を繋いでいるか、抱かれているかなのに驚いたんです！！

それでもウチが異常とは思えないんですよね～。

ビックリしましたよ〓

でも私もジョージと同じタイプだったので我が子を責める気にもならず、飽きるまでヤレヤレ！と思うのです。

あくまでも危険と迷惑がない範囲ですけどね〓

その後、順番が回って来た時には熟睡で生ワクチンを口に入れてもらっても、タクシーに乗っても、保育園に
戻ってベッドに入っても熟睡してはりました。

お陰でこちらはヨレヨレに疲れて家路に着きましたけどね〓

めんちゃん＆あきちゃん

先週の金曜日、お客様と典子ママのお店に行こう！と言うことになって、典子ママの携帯に電話してみました。

携帯には出ないので次はお店に掛けてみました。

「はい。」と、店にしては無愛想な応対。

しかし、声も話し方も明らかにノリちゃん。

内心ドギマギしながら「ノリちゃ～ん！めんちゃ～ん！」

「あっ！？めんちゃ～ん！！
私、あきちゃ～ん！！」

「…。…！！？？
もしかして、お母さんですか！？」

なんと店と実家の電話番号を
間違えて登録していたのです〓

夜中の1時近くに何たるご迷惑な失態をしてしまったことか！？

しかし新地のママのお母さん。

さすが切返しも上手くて頭が下がりました〓

後は無事に典子ママのお店に連れて行って頂いて久しぶりに再会をさせて頂きました〓

Ｈ様、有難うございました〓〓〓

加圧トレーニング

今日、ジョージの保育所の上の階にあるスポーツジム、ラサンテで
加圧トレーニングの体験をしてきました。


腕の付け根を結構きつく締めつけて２キロのダンベルを
３０回、１５回、１０回と力瘤に効くメニュー、
両腕を上に持ち上げる肩と背中に効くメニュー、下半身は
両足の付け根を締めて足を上げると、仰向けでひざを立てて
お尻を上げる、という４種類をしただけで、
フラフラになりました。。。


締めつけた時点で血が溜まる感覚でピリピリ、パンパンという
感覚とともに運動するのがこんなにきつく感じるとは。

脳が勘違いを起こして成長ホルモンをドバっと出すので
短時間、軽量の運動で沢山運動したのと同じような
効果が期待できるそうなんです。


ヨガも体験してきました。


大きな鏡に自分の姿を他人と並べて晒す事って大切ですね。


真剣にヤバイと焦りました！！


加圧トレーニングを続けるかどうか迷ってるんです。

ウェスティンのジムも入ってるので二つも加入して良いものかどうか・・・。


でもダイエットのスイッチを入れるには良い機会ではあるんですよね～。


誰か加圧で効果が出た方がいらっしゃったら御意見をお聞かせ下さいね！！

今月も高熱のジョージ君

ううう・・・。


母親として子供に申しわけないです。。。


実はジョージはここ最近、皮膚がかゆそうでなかなか寝付けない事が多かったので、
超薄着で寝せていたのです。

薄着だと割とスヤスヤ寝てくれて、布団を掛けてもはねのけていました。

風邪を引かないかなぁ？とは思っていたのです。

私自信は長袖に布団をかけても肌寒い日があったので、ジョージをきちんと皮膚科で見てもらおうと
思い皮膚科に連れて行ったのが今週の火曜日。

保育所が終わってから半袖のまま、ちょっと肌寒い中を皮膚科に連れて行きました。
自分はカーディガンまで着ていたのに。


カサカサ状態が半年以上続いているのでアトピーと診断されて、
ステロイドのお薬を出されてショックを受けて帰宅しました。

飲み薬と塗り薬でジョージはスヤスヤ寝てくれました。

その日もまた薄着をさせてしまったのです！！

どれくらい薄着かと言うとTシャツ素材の半袖半ズボンのつなぎ一枚です。
真夏の格好です。


そして翌日の朝、普段は寝起きも超ゴキゲンのジョージが泣いて私を起こしました。

お腹が空いてるのかな？と思ったら、身体が熱い！！

熱を計ったら３８度以上ありました。


今度は小児科でお薬をもらって三日間高熱と戦いました。


やっと今日の夕方から機嫌も良くなってきて食欲も少し出てきました。


熱も下がりました。

先月は２７日から４日間も高熱だったのですが、寝冷えからこんなに熱が
出るものでしょうか？


ハァ～、それにしても皆さん、大人のようにおとなしく寝てくれないので大変ですよ！

って、ほとんどの方は経験済みなんですよね～。


今朝は５時前に大きな泣き声で起こされました。

最初はどこか痛いのか？救急病院か！？と心臓が飛び出る思いで接していたのですが、
どうもそうでは無さそう。

お腹が空いてるのか？喉が乾いてるのか？
何で泣いてるのかが解らず、私も満足に寝てない日が続いていたので、
ついキレ気味で声を張り上げてしまいました。

「何で泣いてるの！？」と、まだ口も利けない子供に。。。

怯えて更に泣くジョージ。


結局、ミルクを出すと泣きじゃくりながら飲み始めました。
（普段はミルク飲む？と聞くと「うん。」というのに泣いていたので解らなかったのです）


泣きはらした目を見ていたら、またもやストレスで切れそうになった自分が情けなくて
泣いてしまいましたよ～。


子供に教えられることが多いって聞いていましたが、本当の事ですね。。。

何で太るの？

量るだけダイエットの本を読んでから、最初は良い感じだったのでが、
何時の間にか量るのをやめてしまいました。

冷静に考えたらお客様が来られた時に体重計を目に付かないところに置いたのが原因です。

今日はお客様に「メグちゃん、ちょっと痩せや。」とご指摘を頂きました(^_^;)

や、本当に自分でも良い加減にしな！と思いつつ、スイッチがなかなか入らないジレンマの日々を送ってる最中です。

「食べんかったらええだけやん！」と、サラリと言われてホンマやん！と思ったんです。

ご馳走なんて近頃は月に一、二回あれば良いほうなのになぜ太る？

自分なりの分析では炭水化物と糖のとりすぎです。

ウソみたいですが、ジョージの食事はバランスを考えてきっちり手作りしています。

それなのに自分の食事となると、きちんと作る気にならなくてパンをかじったり、麺類で済ませたりしてしまいます。

今度はダイエットに成功して皆に希望を与えたいと思います！！


なんて口ばっかりで自分でも嫌になってきました(￣▽￣)

カーテンを作りました！

春になってから５時から６時に毎日起こされるのは日当たりが良いせいだとやっと気付きましたf^_^;)

先日、IKEAで買ってきた簡易カーテンセットと布地で作りました。

柄が子供が喜びそうでしょう？

制作費3000円位かな？

これで明日から7時位までは眠れるでしょうか？？？

乞うご期待！！

城崎に行ってきました！！

５日はタマちゃんが城崎に誘ってくれたので、ジョージも連れて
３人で車で行ってきました。


高速で２回ほど休憩しました。

ジョージはタマちゃんと私を時々間違えてるような・・・。





城崎マリンワールドでペンギンと写真を撮ってもらいました！




こじんまりしていてイルカ、アシカやせいうちを間近で見る事ができて、ショーも
充実していて、なかなか良かったです。


お宿はこちら



スタッフの方もとても親切で子供がいるからと一階の大きな部屋を用意していてくれました。

ドンドンしても怒らないであげて下さいね。って言って下ってビックリしました。


お風呂は近所の地蔵湯でしょうぶ湯に浸かりました。４３度で塩分も強いのでかなり熱く感じましたが、
芯から温まって気持ち良かったです。

城崎の夜は暖房が必要なほど寒かったですよ。


食事にカニやエビも出て豪華な食事でした！！

がしかし、ジョージ君といると気が散るので満腹感が感じられません（涙）

で、いつも食べすぎているのに食べた気がしない、という納得のいかない太る生活です。


さて、翌日、帰り道、川沿い見渡す限りの黄色と白のお花で埋められた土手を発見！！


車を停めて写真を撮りました。







昼過ぎに大阪に到着、ジョージを保育所に連れて行って、タマちゃんとランチをして城崎旅行は終了です。


駆け足でしたが楽しかったです～！！

フラフラのゴールデンウィーク

今年のゴールデンウィークはジョージが4月27日から４日間、40度近い高熱で大変でした（ ; ; ）

頭を冷やそうにも冷えピタさえもすぐに剥がしてしまうので、困ってしまいました。

高熱が出ると泣いたり愚図ったりが激しくなるので解熱剤を使ってしまいました。

熱が下がると機嫌も良くなり元気に遊びまわり、薬が切れて熱が上がるとぐずり出すの繰り返しでした。

5月１日に熱が下がってやっと元気になると。。。

今朝などは朝の５時起き、６時半から近所の公園、帰宅してご飯に午前睡、昼からまたもやありあまったエネルギーを開放しに服部緑地に行きました。

以前お世話になった乗馬センターで馬を見て、公園を散歩して、と、スムーズに行けば良いのですが(-。-;

たこ焼きの屋台の張り紙を外そうとするのを止めると倒れこんでイヤイヤ。

自己主張も動きも激しくなってきたジョージに付き合いきれず、すぐに起こさずに見ていました。
すると彼も空の景色が珍しいのかジッと上を向いたままなので写真を一枚撮りました。
二時間半ほど散歩してから
帰宅して夕飯を作り、（足元には常にジョージが絡みついてます）、そのご飯はほとんど食べてもらえず、風呂に入り、本を10冊位は読み、８時過ぎにやっと寝てくれました。

その頃にはこちらも何もする気力体力が残っておりません。

連休がこんなにキツイとは！？

緑地公園で母一人子一人はほとんど目に付きませんでした。

見事にきちんとした家族連れで溢れかえっていました。

なにが言いたいのかよく解らなくなってきました。

可愛いんですけどね、体力的に疲れています（ ; ; ）