今年の夏休みをどう過ごすか？

よわい７６で年金暮らし。


そう、「毎日が日曜日」の我が身には夏休みもへったくれもない。


毎日が日曜日。


ということは・・・・。



毎日がお休みの連続。


春は「毎日が春休み」で、夏になれば「毎日が夏休み」。



そして、通常ではありえないであろう「秋休み」だってある。

とうぜん、冬になれば「毎日が冬休み」に。



ということで、特別変わったことをするわけでもない。





毎日がお休みなので、１年のなんと短いことか。



今年も残すところあと５ヶ月です。


油断をしていると、すぐに冬がやってくる。



「冬来たりなば春遠からじ」と言うが、あと１週間で立秋である。


「秋来たりなば冬遠からじ」





歳はとりたくないものである。

エアコンの設定温度？

ここのところブログネタに困って書く気にならなかったが、久しぶりに書いてみよう。


エアコンの設定温度。


普段は「２８度」です。

どうしても急いで体を冷やす必要があるときは「２６度」にすることはあるが、それ以下にはしない。



夜寝るときは・・・・。


「３０度」に設定します。


が、寝るのはベッドなので、ベッドの高さだと「２７度か２８度」くらいになります。


布団（床面）だとそれより１度くらい低くなるだろう。


「除湿（ドライ）運転」にすると電気代が高くなることもあるようなので、昔はやったこともあるが、最近は全くやらない。



そのためか、電気代は普段の月より２０００円ほどしか上がりません。

私の元気の素？

これは「豆アジのから揚げ」です。

舌癌の手術後は食べることが出来なくてご無沙汰をしていたが、久しぶりに買ってみました。


舌癌の手術前は見かけるたびに買っていたのだが・・・・。



舌癌の手術後は食べることが困難になり、初めのうちは「流動食」しか受け付けなかった。

それが時間の経過とともに少しずつではあるが、固形物も食べられるようにはなったが、豆アジのから揚げはとても無理でした。


しかし、最近になって何とか食べられそうな感じも出てきたので、今回は試しに買ってみたのです。


一度に沢山は無理だが、２．３匹なら何とか食べられる。


ちなみに、この豆アジのから揚げ。


牛乳や卵などと同様に、「完全栄養食品」と言ってもよいと思うのだが・・・・。

１匹の魚をすべて食べるので、人間が必要とする栄養素のほとんどが摂取できる。


魚の切り身だと、たんぱく質が主で、それ以外の栄養素（特にビタミンやミネラル）はあまり含まれていない。


が、これなら頭からしっぽまで食べられるので、ビタミンやミネラルも十分に摂取できる。


女性なら泣いて喜びそうな「コラーゲン」もたっぷりと含まれている。



カルシウムもたっぷりだし。


カルシウムというより、骨そのものを食べるのだから、骨に必要な栄養素はすべて含まれていると思うが。


内臓は「ビタミンやミネラルの塊」と言ってもよいのでは？。



ちなみに、「甘エビ（小エビ）のから揚げ」「子蟹のから揚げ」「ワカサギのフライ」「シシャモのフライ」などもよく食べたものです。


「１匹を丸ごと食べる」

人間が必要とするほとんどすべての栄養素が含まれている。


含まれていないのは・・・・。


ビタミンＣや葉酸などの、野菜や果物にしか含まれていないビタミン類だけ。


最近の若い世代はこういうものを嫌う傾向が強いのだが・・・・。



中高年でも嫌う人が多いようだが・・・・。


これらは私の好物でもあります。



ちなみに、昔はサンマだと何も残らないくらい完全に食べていたんだがね。


頭と骨だけを残すことを「猫マタギ」などと言うが、何も残らないのは何というのか。



頭と中骨は火鉢であぶってカリカリにして食べる。


今はその火鉢がない。




トースターを使えばできるのだが・・・・。

久しぶりに書いてみよう

ジェットコースターは好きではないが、特別嫌いでもない。


が、最近は全く乗る機会もなく、過去の乗ったのも数回だけ。


なので、最近のことは全く分からない。



最で、初に急降下するときは嫌だが、それを過ぎれば後は楽しいのだが・・・・。


もう乗る機会もないだろう。