昨日の吉野の続きではありません(笑)
↑の画像は娘と買い物に行く途中で
寄った近所の寺院です。
紅葉(赤)にはまだ少し早かったです。
こちらね、色づくと本当に綺麗なんですよ。
また、タイミングが合うといいのですが・・・
では本日の記録です。
【食事】
朝昼兼用:鮭弁当(整骨院の帰りに主人が買ってきてくれた)
間:キャラメルフラペチーノ
夜:鍋・缶チューハイ2本
【運動】
ストレッチ
【数値】
体重 63.0kg 体脂肪率 33.4%
昨日の吉野の続きではありません(笑)
↑の画像は娘と買い物に行く途中で
寄った近所の寺院です。
紅葉(赤)にはまだ少し早かったです。
こちらね、色づくと本当に綺麗なんですよ。
また、タイミングが合うといいのですが・・・
では本日の記録です。
【食事】
朝昼兼用:鮭弁当(整骨院の帰りに主人が買ってきてくれた)
間:キャラメルフラペチーノ
夜:鍋・缶チューハイ2本
【運動】
ストレッチ
【数値】
体重 63.0kg 体脂肪率 33.4%