卒業したいこと。
身体中、痛いから、2年半前から26年ぶりに再開したトレーニングですかねぇ。
脊椎管狭窄症で首は痛いし、右腕も痛い。
たまに腰も痛い。
毎朝、ヒンズースクワット連続500回やってるけど、まだ、膝は大丈夫。
たかが、毎朝、50分しかやってないのになあ。
密度が濃すぎるのか?
身体中、痛いから、2年半前から26年ぶりに再開したトレーニングですかねぇ。
脊椎管狭窄症で首は痛いし、右腕も痛い。
たまに腰も痛い。
毎朝、ヒンズースクワット連続500回やってるけど、まだ、膝は大丈夫。
たかが、毎朝、50分しかやってないのになあ。
密度が濃すぎるのか?