ラニーニャか、テジニャーニャか知らんけど、それなりに暑い。
朝夕、連続300回のスクワットを室温30度を軽く超えてる物置でやって屋外に行くと、涼しく感じます。
暑いのは得意。
夏バテしません。
逆にアイスクリームを食べ過ぎて1キロ弱、太りました。
けど、体脂肪は一桁です。
1日4リットルは水分摂取してるなあ。
朝夕、連続300回のスクワットを室温30度を軽く超えてる物置でやって屋外に行くと、涼しく感じます。
暑いのは得意。
夏バテしません。
逆にアイスクリームを食べ過ぎて1キロ弱、太りました。
けど、体脂肪は一桁です。
1日4リットルは水分摂取してるなあ。