きのうは簡単お助けおかずも入ってちょっと豪華な夕食
めんたいいわし はらづめ。
いわしのお腹に明太子
この組み合わせ、最高
自分で詰めたのではありません。
福太郎のめんたいいわし
九州土産です
冷凍にしてあったのを半解凍して、アルミホイルにのせて、ヘルシオAX-PX3かれいのあんかけ。
かれいのあんかけは2段加熱なので、卵とじなどの焼き物が同時にできます。
または、1段なら手動でウォーターオーブン予熱なし一段20分ぐらい。
肉じゃがもヘルシオで作りました。
ヘルシオ肉じゃがの作り方は → こちら
ほうれん草の卵とじ。
白菜とちくわと春雨の鶏ガラスープ煮。
冷凍庫に長く入れておいたせいか、焼いた後、レンジで温めなおしたせいか、焼き方がダメだったのか、いつもほどのおいしさではなかった
完売したのでまた買いに行かなくちゃ
野菜サラダは、キャンティー風万能自家製ドレッシングで。
このドレッシングは焼き肉や蒸し魚にも合うので作っておくと便利です
いわしめんたいやぎょうざの満州などのおかげで、品数の多めの夕食となりました
