未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

暑くなってきましたねぇ!

2024-04-29 16:46:39 | 稽古日誌 from 大宮
2024年4月27日(土)
大宮道場 一般部

稽古のざっくり動画はこちら!


今回のテーマは「下段腕がらみ」
  

今回は、基本の動きを伝えた後に、本部研究会で教わった「(下段腕がらみにつなげる)崩し」についても会員に伝えて、会員さん達に悩みながら稽古してもらいました!
私もまだ習得途中ですので、会員さんに伝えながら、自分でも確認しながらやっていました。

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スマホ忘れて写真撮れなかったから、ブログアップを失念してたぁ~!

2024-04-26 15:58:14 | 稽古日誌 form 戸田
2024年4月23日(火)
戸田道場

今回、稽古場所にスマホを持っていくのを忘れてしまったので、動画も画像もなしです。
稽古は楽しかったので、その雰囲気伝えたかったなぁ……

少年・少女部
体力作り→正面入り身投げ→手押し車

一般部
基本→一ヶ条
※初心者中学生Sくんは、打撃基本の稽古

先回の稽古で、回転による崩しが気になっていたようで、稽古後も、自分で確認したりしていたSさん。
今回のテーマは、一ヶ条。
なので、ちょうどその気になる動きを用いて技に入ります。
凄く一生懸命に稽古しておりました。

審査から一般稽古に移って2回、組手をしてないな……と。
次回から、またちゃんとやらないとな。

あと、少年・少女部も、五級以上は手首相撲を行うようにしているのですが、全然やっていないので、そろそろ体験してもらおうかな?

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適度な運動は体にいいんだなって。

2024-04-21 11:23:36 | 稽古日誌 from 大宮
2024年4月20日(土)
大宮道場 一般部

今回の基本技は「肘極め」です。
関節技ではありますが、極め方に合気道っぽい体の使い方というか力の向け方などがあり、なかなか難しくも面白い技であるなと思っています。
また、櫻井代表師範の稽古を受ける機会があれば、肘極めについての現在の考えを伺ったり、技の進化について体験してきたいと思っています。

皆、苦労しながら稽古していました。


  

決まり過ぎて???反りかえる会員Yさん


今回の稽古、初めは体調が悪くて、顔色も良くなかったYさん。
稽古の途中で、少し休憩して見学する場面もありました。
ただ、稽古を終えるころには「いま、この中で一番私が元気だと思います!」と言うくらい元気になっていました。

適度な運動が血行を良くしたり、仲間と稽古をすることてメンタル的にも気分転換になるなどの効果があるのかもしれませんね。
稽古後にポスティングを行う予定でしたが、そのYさんから「調子よくなったし、私も手伝いますよ!」なんて言ってくれて、一緒にポスティングを行いました。
元々お手伝いをしてくれる予定だったTさんも含めて、ご協力あざーす!

会員さん達と良い雰囲気を作りながら、楽しく稽古のできる道場になればと思っています。
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雰囲気は会員達が作ってくれる!

2024-04-18 18:53:57 | 稽古日誌 form 戸田
2024年4月16日(火)
戸田道場

少年・少女部の稽古で嬉しいことがありました!

今回の基本技は一ヶ条
その前に「体捌き」の稽古をしたのですが、力強く打ってくる相手に対して、しっかり捌いて崩していました。

そして、その体捌きを使った基本技(正面突き一ヶ条押さえ)の指導に入りました。
私が当初考えていた指導内容は、
①正面突きをしてくる相手を事前に稽古した体捌きで崩す
②崩した後に、重心を移動させて押さえに入る
というものでした。

しかし、一人の子が体捌きをしながら、そのまま回転重心移動をしてしまったのです。
えっ???出来ちゃうの!!!
と驚きつつ「一気に押さえに入れるなら一気にやってもいいけど、勢いがつくからその場合は、相手にしっかり伝えてからやろう!」と指示したところ、皆が一気に押さえまでやろうとし始めました。

いつも、間違いの多い子も、今回は非常によくできていて、私も驚きました。

子ども達のポテンシャルをなめてはいけませんね。
安全面を考慮し過ぎて、子ども達により精度の高い指導を怠っていたのかな?と。
今後も、安全面には配慮しますが、こうした力強さとスピード感のある型稽古を指導していきたいと思いました。

こういう雰囲気って、出来上がると凄いですね。
今回のこの雰囲気は、私が作った訳ではなく、子ども達が作ってくれたものです。
自分達の積極的な姿勢が集中力を高めて、自然と怪我もしないように意識して、より技の精度も上がる!!!

今回の稽古はそういうプラスの雰囲気に満ちていました。

私は「いいねぇ!」の連発で、嬉しくて楽しい稽古にさせてもらいました。

そんな稽古動画はこちらから!


この調子で、次回以降の稽古も頑張りましょう!

最後に、体力作りで「蹲踞状態での崩し合い」を行いました。
  

一般部は、お休みの方が多くて、私と二人で稽古スタート。
最近は、会員さんが増えてきたので、こういうのは久し振りです。
  

途中から、Sさん参加。

基本技は、下段腕がらみ。
教科書通りの基本型を伝えた後に、最近、研究会で学んだことを会員さん達にフィードバック。
研究会の内容の半分も身に付けられていないので、見せつけることは難しかったですが、どういう方向で稽古をしていけばいいのかは伝えられるので、そんなことを指導しながらみんなで研鑚しました。

そして、最後はSさんによる打撃指導。
Sさんは、ボクシング・空手などの経験者のため、打撃に関しては私よりもはるかに経験と知識がある方です。
出席者は「合気道道場なのに、とにかく打撃組手が好きなR」と私ですから、欠席者の多いこの日がチャンスと思い、お願いしてみました。
合気道技に繋げられるシチュエーションの研究や、ローキックの体の使い方(合気道との共通点も感じました)等を指導いただき、研究しました。
楽しかったです。

そして、昨年高校進学と共に稽古に通えなく環境に身を置くことになったRが、学校の都合でしばらく稽古ができるような状態になったため、年明けから稽古に復帰しておりましたが、その学校事情も整備が整ったようで、今回の稽古でしばらくお休みに入ってしまいます。

ということで「とにかく打撃稽古が好きなR」なので、Sさん主導でミット打ちをしてもらいました。
  

少しのお休み前の良い思い出になったことでしょう!

ちょっと寂しいですが、高校生活楽しんで欲しいです!
また、夏休みや冬休みの時には稽古に来いよ!

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正面入り身投げと、ちょっとの意識

2024-04-13 20:03:11 | 稽古日誌 from 大宮
2024年4月13日(土)
大宮道場 一般部

会員のYさんの稽古着が届いたので、先日の審査合格の帯と合わせてお渡ししました。
記念に写真撮影しました!決めてくれました。
本人も喜んでくれましたよ。

【備考】
当道場では、十級~八級までの級位を設けています。
基本や組手の準備期間としてしっかり時間を取ることが目的です。
そのため、他のS.A.道場にはオレンジ帯はありませんので、一応ここでも伝えておきますね。

テーマは、正面入り身投げ。
以下の画像は、寄ってたかって真ん中の会員さんをイジメている訳ではないですよ
先輩Hちゃんが、フォローしながら技を教えてくれているところです。




そして、稽古風景の動画はこちら!


こちらは、指導風景の動画
初心者向けに、あごと意識の途切れとの関係を伝えています。


最後は、組手関係の稽古をして終了!

新人会員のSさんは別メニューで基本の指導を受けていますが、5月中旬辺りから皆と一緒に一般稽古に参加できるようになるんじゃないかな?
そうなると、また少し賑やかになるかな?
楽しみです!

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体験・見学、新しい仲間が増えました!

2024-04-11 15:39:49 | 稽古日誌 form 戸田
2024年4月9日(火)戸田道場

少年・少女部に、体験の子が来ました!

受身(2種)
  

一ヶ条

この稽古の時、ある会員が相手とのレベルの差に憤って、それが態度に出ているのが目につきました。
普段はそんなことなく、逆に面倒見の良い子なので「珍しいな」と思って見ていたのですが……
態度が改まらなかったので、かなり厳しめに注意をしました。
上手い下手、出来る出来ないに関しては、まず叱ることはないのですが、この件に関しては、どうしても許せなくて……
皆誰でも、初めは下手なんです。
そして、合気道は二人一組で稽古をするものです。
初心者は、上手な先輩に教わりながら、稽古をして上達していくわけです。
そのおかげで、今のスキルが身に付いているんです。
自分が少し上手くなったからと言って、下手な子の相手を嫌がる態度をとるのは、私は許しません。

相手に伝える難しさを経ることで、技の理解が深まります。
技の理解が深まれば、自分も目指す方向が見えてきます。
自分の向かう方向が見えてくれば、それに向かって稽古が出来て上達していきます。

相手が思うように動いてくれない程度で上達できないような稽古なら、大した稽古ではないです!(子どもには厳しいかな?
まぁ、色々伝えても相手はその通り修正してくれないことはしょっちゅうあります。
その中で、どう相手に伝えて良いのか分からなくなったという自分に対しての憤りがあったのかもしれません。
(その子は、普段は仲間思いの良い子なので、自分へのいら立ちが態度に出ちゃったのかもなぁ)

技の上達というのとは違う面でも良い経験になったともいます。
これを機に、一回り成長してくれたら嬉しいです。

最後は、体力作り:パーピージャンプ
  

そして、稽古後。
早速、体験の子から入会の意思を伝えてもらいました。
嬉しいです。
これから、一緒に稽古をしていきましょう!

一般部は、今回から新しい仲間が増えました!
前々回、体験に参加したFさんです。
撮影NG会員さんなのでプログにはアップできませんが、やる気のある可愛らしい女子高校生です。
女性にもS.A.の技術を学んで欲しいと思っていたので、既存女性会員のRちゃんが今年は受験のためしばらく休会しているのを寂しく思っていましたし、女性会員の問合せの入会もないのを残念に思っていました。
それだけに、今回の入会は嬉しかったです。
同年代の会員がいない中での「最初の一人」になるのは勇気がいったかもしれません。
単に、武道が好きで道場を気に入ってくれただけかもしれませんが(笑)、どちらにしろ感謝です。
これから一緒に稽古していきましょう!

そして、この日は親子の見学者が来ました。
そうですよね。
小学生以下と中学生以上で、稽古ずる時間が違うので、年齢にもよるかもしれませんが……
親子で入会とか、友達数名で入会とか、そういうのも喜んで受け入れますので、周りの人にも声かけて入会して一緒に稽古しましょうね。

一般部のテーマは、入り身突き
崩しに対して、段階を追って説明をしてみました。


後半は、組手関係の稽古でフィニッシュです!

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2週間ぶりの久し振り!

2024-04-07 10:45:21 | 稽古日誌 from 大宮
2024年4月6日(土)大宮道場
一般部

先週の稽古がお休みでしたので、今回の大宮道場の稽古は2週間ぶりとなります。
「なんか久し振りに着た気がしますね?」なんて、戸田から出稽古に来ていたTさんと話をしてました。

そして、久し振りだったのは、大宮会員のHちゃんの参加。
仕事や家族の行事事などで、3月はあまり稽古に参加できておりませんでしたので、今回の稽古は数週間ぶりの参加となりました。

ということで、今回の稽古は人数も多くて賑やかでした

審査も終わり、今回の稽古から通常稽古になっています。
基本動作、体捌き、打撃基本等を行い、基本型の稽古に入りました。
今回の技のテーマは「二ヶ条」です。
見た目的には、相手の手首から肩にかけてのラインをS字にして、手首を絞り上げて極める技と言えばいいのかな?
あくまで、見た目的には……ですけど。
(合気道の技の説明って、文字にするのは難しいなって思います

逆手持ち二ヶ条押さえと片手綾持ち二ヶ条をやってもらいました。
相手の骨格や逃げようとするクセ、力の方向など、上手くいかないこともあるようで、会員さん達も試行錯誤しながら稽古してました。

今回の動画は、逆手持ち二ヶ条押さえ


これから、だんだん暖かくなってきますね。
体を動かしたり活動的に何かをするには良い時期になってきました。
我々と一緒に、合気道で体を動かしましょう!

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