早いなぁ…10月も終わりかぁ！

土曜日の大宮道場稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
・準備体操

・体力づくり：四股立ち、立禅


単なる下半身の筋力トレーニングという認識は捨ててください。
股関節を柔らかく使ったり、その股関節を中心にして、バランス（？）、軸（？）をとる練習にもなります。
腿の前側の筋肉（大腿四頭筋？）ばかりに負担をかけているようでは、武道的には良くないと言われます。
あくまで私の場合ですが、腿が床と水平になるくらいになるまで腰を下げた方が、少し楽になります。
（腿以外の筋肉を使っているのかなぁ？と勝手に解釈をしておりますが、しっかり裏を取った見解ではないので何とも言えませんけどね…）

こちらは鏡を通せば、私も含めて撮影できるかなぁ…と、お遊びで撮りました！（笑


立禅
こちらは中国拳法の、意拳、大気拳で主に行われているトレーニングです。
私は、昔、空手を学んでいる時に、毎回やっていました。
その時の未熟な感覚の印象でやっておりますので、真似ごとに近いですけど…


・打撃稽古：縦拳ストレート
下半身との連動がどうしてもうまくいかない感じですね。
手打ちになっています。


・基本技：下段回しり蹴り一ヶ条


　　

・組手（対象者のみ）
今回は、打撃組手で寸止め（正確さとスピード重視）


　　



■一般部
先回見学に来た女性は、後日体験をしたいと連絡がありました。
都合により、11月中旬とのことですが、組手祭りを見てなお体験を申し込んでくるあたり、素晴らしいです！
体験に来たからといって入会しないといけない訳ではないので、まずは体験を楽しんでください。
我々としては、新しい仲間が増えて皆でワイワイやりたいので、一緒に稽古ができるようになれば嬉しく思います！

・基本動作（すり足系）
　　

　　

・基本技：三ヶ条
基本確認、横首かけ、片手綾持ち










三ヶ条は、極めた時の相手の手や腕の形を意識してみてください。
ただ、そうすると、その形にしたいがあまり、自分の姿勢が崩れ、自分の手首がおかしな状態になってしまうことが多く見られます。
特に、押さえの時にそうなりがちです。
あくまで、剣を構えるイメージで、その姿勢を崩さずに、三カ条の形にするには、間合いや相手に対してどうポジショニングをするかなどを自分なりに考えてみてください。
当然、相手によってポジションは変わります。
自分も相手も、求められる形の状態で技を極める！
どちらの姿勢が崩れても駄目だということをしっかり覚えておきましょう！

・打ち込み
スピーディーかつ正確に！
　　

　　

※初心者は、基本動作。
　あと数回は、この地味なメニューが続きます。
　顔晴ってください！




・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、中段横蹴り
以前、私も指導を受けたのですが、体を半身にする際に、回し蹴りにならないように、しっかり膝を抱え込み、腰を入れて真横に蹴りこむようにした方が良いとのことです。
少し後ろ蹴りに近くなるくらいまで腰を入れる感覚がありました。
色々な蹴り方があるでしょうが、まずは、この腰を入れてまっすぐ蹴りこむ方法を身につけてみましょう！

・ミット蹴り


　　

※今回も、私の動画をとってもらいましたが…
　反省するにはいい素材となりました。
　あれでは、力が逃げてるな…反省。

・捌き稽古：中段周り蹴りに対する投げ
膝をインにして蹴ってくる方もいるので、気をつけて欲しいところですが、「相手の攻撃に合わせ手入り身する」という意味では合気道っぽいと思います。
今回は、そのまま半身で入り身をしましたが、次の機会には、後足を踏み込んで行うパターンもやってみたいと思います。




・組手
時間がなかったので、今回はなし。
少なくとも、毎回2～3回は組手をしたいです。
時間配分を考えたいのですが、自分なりに、会員さんたちの納得感を見ながらやっているところもあるので、何とも難しいところでしょうかね…

次回、大宮の稽古日11月3日（土）は、祝日ですが稽古はありますよ！
間違えないようにしてくださいね。



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
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戸田道場の一般部、久し振りの体験者

火曜日の戸田道場の稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
・準備体操


・打撃稽古：中段回し蹴り
横からしっかり蹴れるように練習しましょう。


まだお母さんの近くで稽古をしているS樹。


動きもしっかりできているし、後は、皆と混ざって一緒に稽古ができるのを楽しみにしております！
楽しみにしていますが、決して急かしている訳ではなく、自分のペースで気持ちが整ったらで構いませんよ。
まずは、継続して稽古に関わることが大事です。
一緒に、顔晴りましょう！

・ミット蹴り
ミットの表面を撫でるような、膝のバネも腰の回転も押しこみもない蹴りが多かったです。
これは、ベテラン3人どうしちゃった？？？という感じです。
体の芯まで威力が浸透するような気持ちで蹴りこみましょう！
　　

　　

・基本技：胸持ち正面入り身突き
　　

・雑巾がけ




■一般部
体験の方が2名参加しました！

そして、お仕事の関係でしばらくお休みしていたT屋さんが稽古にいらっしゃいました！
すごく久し振りでしたので、嬉しかったです！
11月からは復帰できそうとのことですので、また一緒に稽古ができるのが楽しみです！
ただ、お仕事も忙しそうですので、稽古が義務になってプレッシャーにならない様、無理だけはしないでくださいね。

・準備体操

・基本動作




　　

・三靠臂

・基本技：下段腕がらみ
基本確認、フック、前打ち


　　

・体験の方は、基本動作


・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り～後ろ蹴り

・組手
打撃組手
　　

　　





手首相撲
　　


体験の方から見て、どのように映ったか分かりませんが、うちは、合気道の中でも面白い稽古だと思います。
戸田道場も、現在は会員が少ないので、会員が増えたら稽古相手にもバリエーションが増えますし、私も賑やかになって嬉しいです。



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賑やかになってきました！

土曜日午前の大宮道場ん稽古日誌。

■少年・少女部＆親子クラス
・準備体操

・体力づくり：背筋
たまにはいいですよね？（笑
　　

・基本動作：九〇度回転動作
うん、一発の説明で、動きはOKでした！
素晴らしい！
　　

基本技：四方投げ
相手に遠慮しているから、回転して入り込む時に体が反る＆極め手が甘くなります。
技なので、相手を崩してナンボです。
自分は崩れず相手を崩す。
これを目指しましょう！
　　

　　





■一般部
今日から、また一名新規会員さんが入会しました！
一緒に、楽しく稽古をしていきましょう！

そして、見学者二名。
仲間になれることを期待しつつ…

あと、私の道場と友好関係を結んでいる「鋭心かい空手」から、S水さんが出稽古にいらっしゃいました。

・基本動作：回転系




・三靠臂


・基本技：側面入り身投げ
胸持ち、片手持ち、スピーディーに




　　

・初心者は、基本動作


・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、掌底打ち

・組手祭り
今日の大宮は、組手祭りデー！
30分時間をとりましたが、何回できるか？？？
今回は、鋭心会のS水さんがいるので、刺激的な稽古になると思います。





座りこむと、写真撮るぞぉ！www


自ら目線を入れるN島さん（右）


　　

S水さんの投げが炸裂！
こういうことを我々合気道かができなければならないのに…


はい、休んだ！（笑


疲れる会員達


しかし、見学者も見ている。悲痛な表情では引いてしまうかもしれない…
はいっ！皆でスマイル～（笑
という場面ですw


　　



はいはい、疲れてないアピールですね？撮りませんよ…N島さん（右）
隣であきれ顔（？）のHさん


　　

　　

首をとる動きで膠着する姿がいくつか見られました。
　　



いやぁ、鋭心会のSミスさんとも組手をさせてもらいましたが、参っちゃいまいたね。
打撃の組手において、私は、胸を借りる立場だと思っており、かなり真剣にやりましたが、いやぁ、遊ばれましたな…
お互いの意識外とはいえ、顔面にいいのをもらっちゃいましたし、稽古後に「あっ、いま金的蹴れたという場面がいくつかありましたよ」なんて言われてしまうと…
俺は、ただでさえ遊ばれて、結果、金的を蹴れた回数まで数えられていたとは…
恐るべし、S水さん。

ゆえに、合気道家は、距離・間合いについて考え、表現できるだけの稽古が必要になります。
いい勉強になりました。
S水さん、またいらしてくださいね。



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う～ん、そして一般部少ねっ！

火曜日の戸田道場の稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
・準備体操

・体捌き1








今日の稽古はこれだけ…
たったの一種類ですよ？？？たったの…

毎回言っていることなので、もうここでは書きたくないですが…
集中力と、自分たちで作っている「だらけた雰囲気」
誰が悪いとか、そういうのは今回はありませんでしたが、気持ちの緩み、受け身の姿勢…などが原因なのでしょう。
そろそろ「初心者意識」は捨ててください！

雰囲気を作るのも指導員の仕事と理解しておりますので、全てを子どもたちのせいにするつもりはありませんが、吸収のし方が、大宮と比べてどうも鈍いんだよなぁ…
※その比べている大宮の子の方が、戸田の多くの会員よりも合気道歴も浅いし、年だって小学一年生です。
これは、能力の差ではなく「意識・雰囲気」の差だと思っています。

大宮に比べて、戸田は大勢いるので、その場の空気に支配されるのは子どもなので仕方のないことでしょう。
これは、毎回、コンコンと伝えていくしかないですね…（時にカミナリ交じりでwww）

私も約9年子どもたちの指導をしておりますが、指導項目が一種類だったことは、現メンバーだけだったと思います。

もう、技がどうのとは言いません…
整列するのも時間がかかる、相手を選り好みしてなかなか二人一組にならない…
稽古では、わざと何も言わずに見ておりましたが、私の態度に気がついてやっとなんとなく二人一組になる有様。
あえて汚い言葉で言いますが…
“お前らレベルの者が、相手を選ぶなんて1億年早い！”
指導員といわれる私だって、相手は選ばずに、相手がいることに感謝して稽古しています。

ハッキリ言います！
合気道は、相手があって初めて上達する稽古体系の武道です。
相手に感謝のできない会員はうちに必要ではありません。

そういう態度に出る子がいたら、当道場を辞めろだなんて、そんな甘いことは言いません。
せっかくの御縁ですから（笑）、容赦なく叱りますのでお付き合い願います！
たかだか整列するだけな上、毎回言われていることですし、せめてこれくらいは、私に言われなくてもできるようにして欲しいです。

とはいいつつ、少しだけフォローすれば…
手本になる先輩の真似をしようとしたり、皆と動きを合わせようとしたりという姿勢は見て取れるので、少しづつですが会員たちの変化を感じております。
今後に期待しつつ、諦めずに指導させて戴きます！

一緒に、顔晴りましょう！



■一般部
今日の参加者は少なかったなぁ…

稽古参加者二名…

来週、一人体験入会の方が来るとはいえ、もっともっと大人の会員さんが欲しいなぁ…

・基本動作
少し丁寧に、活用法なども交えて指導。
今回の参加者二人は、女性＋中学生なので、自分より大きく強い相手に対しての身体の使い方を中心に指導してみました。
とはいいつつ、基礎的な筋力や合気道の基本ができていなければ使いこなせないですけどね…
そこで、基本動作や構えが、いかに重要なのかを理解してもらえたら嬉しいです。
（この考え方は、以前当団体にいらしたT先輩に気づかせてもらいました。感謝です！）


　　

・揉手
圧のかけ方、受け方、下半身の身体の使い方、腕の張り方など、次のステージに行ってもらうための指導を加えていきました。
いかに見た目だけの形だけを追うやり方で稽古していたかに気づいてもらえたかと思います。
私も得意な稽古ではありませんが、ゴールがイメージできたら、そこに身体をついていかせるだけです！
丁寧に、手を抜くことなく、こういう地味なトレーニングもしていきましょう！


・基本技：肘極め
片手持ち、身長差がある時のかけ方の一例、甘くかかった時の対処法の一例

それぞれの指摘されたクセを直していきましょう。
単なる肘折りとは違内からのかけ方に気づくとバリエーションが広がります。
実は、私はこの技苦手です…（笑


　　



・打撃稽古：縦拳ストレート、中段回し蹴り、ワンツーボディ（フック気味のストレート？？？）

やりながら見ていましたが、二人とも力が入っていない。
これは、全然ダメです…

特に、ワンツーボディの時は、流すように手を出しているだけ…
あれでは、軸なんて作れないし、ただ手を出しているだけの使えないトレーニングになってしまいます。
使えないトレーニングは、時間も無駄だし、やるだけ無駄です！
どうも息切れが少ないと思ったらそういうことだったのか…と。

もっと全力で！
回数を増やしたので、やりきるためにセーブをしているのだとするならば…
気にしなくていいです！
中途半端にやられて回数をこなすより、途中で手足が上がらなくなってもいいので、思い切りやってください！
その方が、結果伸びると信じています。

・ミット蹴り




・組手
手首相撲だけ
今回は、二人ともアグレッシブでした！
最後は、私がそれぞれの相手をしましたが、稽古中に指導した、大きい相手に対する崩しをもう少し意識していきましょう！
　　

　　

戸田道場も、次回は多くの参加者が来てくれるといいな…
（と言いつつ、Mさんからは、次回お休みの連絡をいただいちゃってますが…w）



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新しい仲間と体験稽古

土曜日の大宮道場の稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
今回は、M緒ちゃんだけが参加。
そういえば、他のご家族からはお休みの件、聞いていたような気がします。

大宮の子どもたちは、どうしたら会員植えるかなぁ…
もっと色々な子たちが、相手を変えながら稽古のできる状況にしたいです。

さて、稽古内容です。


・受け身：色々
当団体の基本形2種＆移動＆ジャンピング。
　　

　　

・基本動作：すり足後退動作
M緒ちゃん、苦戦していましたね。
しかし、諦めずに最後までフォームを維持しようとする態度がいいですね！
上手くなると思いますよ！


・基本技：胸押し小手返し
今回は、M緒ちゃんしかいないので、お母さんにも入って、一緒に稽古をしてもらいました。
　　



M緒ちゃんは、比較的覚えがいいし、感度も良いのか、大人相手でも少しコツを教えると出来るようになります。
お母さん曰く「もっと上手くなりたいという気持ちが強い」そうです。
まだ小学一年生ですよ？？？
やはり、メンタルな部分は成長に大きな影響を与えているのだなぁ…と思いましたね。

この調子で、どんどん上手くなってください。



■一般部
今日から、新たに二名の方が入会しました！
親子入会のS根さんです。
これからよろしくお願いします。

また、本日は一名の体験入会の方もおりました。

こうやって、新しい会員が増えてくれると、稽古相手にも困らず、色々なパターンの相手と稽古ができるので皆さんの上達にはいいんですよね！
私も大勢いた方が楽しくて張合いも出ます！

・基本動作（すり足系）
　　

・揉手


・基本技：一ヶ条
正面突き（確認しながらVer.）、正面突き（本気Ver.）、胸持ち応用
正面突きの際、確認しながら行うパターンと一気に行うパターンを分けて行いましたが、本来は、少し慣れたら一気に技をかけられるように稽古するのが型稽古の在り方だと思っています。
会員さんからは、打ち込みの時間を希望されるのですが、型稽古が、細かいところの確認をする研究の時間でもあり、流れの中で体を練る打ち込みの時間でもあると私個人としては思っています。
その意識付けを理解してもらうまでは、打ち込みの時間は状況を見て作っていきたいと思いますが、今回のように型稽古中に、打ち込み的な要素（演武的な流れで行う稽古）を盛り込んでいきたいと思っています。


　　

　　



2か月ぶりに参加のN島さん（写真右）、スタミナ不足を感じつつ撃沈
これも久し振りに「ぐったりした姿は写真を撮る」という当道場のお約束も発動！
最近は、皆さん慣れてきちゃって、こうやって崩れてくれる人がいなかったので、私のS心が飢えていたので、N島さんには感謝です！（笑


・初心者＆体験者は、基本動作の指導
当面は、既存会員とは別メニューです。
地味な動きですが、大切な動きなので、しっかり学んでくださいね。
　　

・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り

・ミット蹴り（中段回し蹴り）
今回も私の動画を撮ってもらいましたが、いやぁ、恥ずかしい！
まず、足が上がってない…（痩せなきゃ！w）
牽制を入れながらの蹴りで威力を出したいけど、それができていない…
客観視するようにして色々見つけることができそうです。
恥ずかしいですが、しばらくミットに関しては動画を撮ってもらうことにしよう！

写真は、会員の皆さん！
　　

　　

　　

体験の方もやってもらいましたが、未経験と仰っておりましたが、なかなか様になっていました！


新規入会の二人。
まずは、思いっきりいっちゃいましょう！
　　

・捌き稽古
下段回し蹴りに対する合わせ（一種）


疲れた雰囲気の一枚w


後方に写るのは、指導している私。
ちゃんと指導をしていますよ（笑



※初心者＆体験者は、基本動作の続き
　　

・組手
時間がなくて、合気組手のみ
次回は、組手祭りなので、そちらに取っておきましょう！（笑






　　

　　



今日は、体験の方も含めて、結構にぎやかな稽古になりました。
通常は、せめてこのくらいの人数でやりたいものです。

私の指導道場（戸田市、さいたま市大宮区）では、子どもも大人も会員を募集しております！
いつでもお問い合わせください！
経験や年齢は問いません。
まじめに、一生懸命稽古に関わってくれる方でしたらいつでも歓迎致します。



余談ですが…
子の稽古の後に、私の本業の仕事関係でさいたま新都心に行く予定がありました。
その仕事とは…
「家計お助け戦隊FPレンジャー」という、ヒーローショーです。
ヒーローショーが本業というのではなく、私はファイナンシャルプランナーなので、その啓蒙活動の一環として「FPレンジャー」があります。
そんなFPレンジャーショーを稽古後に行うと少し話したのですが、そうしたら、親子クラスのM緒ちゃん家族が見に来てくれました！
M緒ちゃん、ありがとう！

その話については、私の会社ブログ「ゆう坊日記」でご紹介しておりますので、宜しければお読みくださいね！
対象記事：http://officegun.blog28.fc2.com/blog-entry-577.html



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久し振りな感じ

火曜日の戸田道場の稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
先週も書きましたが、子どもたちは、やっぱりここが好き！


・準備体操

・基本動作：すり足前進動作


長く続けている、M寧ちゃんとS吾が、手本となってくれました。
ありがとう！

・体捌き：胸押しに対して、体捌き～回転


　　

みんな良くできていたと思います。
「私にもできた！」という感覚が、見ている私にも伝わってきました。
こういう時は、稽古の雰囲気もすごく良くなります。

毎回、こういう指導で興味をひかせていきたいですが、技となると、どうしても+αの動きを求めなければならないので「簡単だぁ！楽しいなぁ！」みたいな稽古ばかりにはできないのでご理解願います。

まぁ、この体捌きは、当方の方稽古では非常に重要な動きなので、しっかり身につけてもらいたいと思います。

・ベテラン会員二名のみ、胸押し三ヶ条（押さえなし）

・雑巾がけ


久し振りに、予定通りにやりたい内容も全てこなせた稽古になりました。
雰囲気がいいなぁと思うときは、やはり、進められる内容も多くなるし、皆も集中している。
一人の子は、「まだやりたい！」と言ってくれました。

春から子どもたちが増えてというもの、こんな気持ちの稽古は久しぶりです！
※最近は、叱ってばかりでしたからねぇ…

次回以降の稽古も、こんな雰囲気でお願いしますよ！



■一般部
今日は、お仕事の仲間である、S山くんが体験に来ました。
そして、長期無断欠席だったK崎さんが、久しぶりに稽古にきました。

・準備体操

・基本動作
　　



・馬歩站椿


・背靠


・基本技：二ヶ条
片手彩持ち、片手持ち、片手彩持ち応用、肩持ち
　　

　　



・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、下段回し蹴り

・ミット蹴り
　　

　　

・捌き稽古
パンチに対して、体捌き～足払い
　　



・組手
＜打撃組手＞
　　

＜手首相撲＞
　　



　　



＜手首相撲（首あり）＞
　　



　　



　　





合気道S.A.戸田・大宮では、まだまだ新規会員を募集しています！
初心者にも、段階を経て、無理のない形で指導します。
一緒に稽古で強く美しくなりましょう！



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6日の稽古がお休みだった理由

6日の稽古がお休みだったり理由です。
よろしければ、以下リンクをお読みください。
私の会社用のブログです。
http://officegun.blog28.fc2.com/blog-entry-575.html

たまには、こういう私用でお休みさせて戴いても良いですよね？
そして、稽古以外の姿を見せるのも新鮮かな？なんて勝手に理由づけしている岩本です

楽しかったです。



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お知らせ

10月6日（土）の大宮道場の稽古は、お休みです。

会員の皆様、次回、13日（土）の稽古でお会いしましょう！

戸田道場は、子どもの増加に比べて一般部の減少

毎週火曜日の戸田道場の稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
今日から一人、新しい仲間が増えました！
一緒に稽古を楽しんでいきましょう！
先輩会員も、サポートをしてあげてね。

稽古前の様子。
皆、この場所が好きなようで、乗っかったり座ったりしています。


・準備体操

・受け身：2種


・基本動作：回転連続動作
今回から、以前のメニュー通り、2種類の稽古をするように戻していこうと思っています。
皆にも、そろそろ慣れてもらってもいい時期だという判断です。
いつまでも初心者気分でいてもらっては困りますからね。


はじめての子にしたら、この動きは難しく感じるかもしれません。
ただ、必死に皆についていこうという気持ちや上達したいという気持ちがあれば、周りを見ながらでも何とかやっていこうと思うはず…
いや、そう思ってもらわなければ、真剣に稽古に取り組んでいる会員に対して申し訳が立たない。
それなのに…
回転の方向が間違っていようが、一つの挙動が終わった時の向きが反対だろうが、前に出している足が違っていようがお構いなしの子が数名確認できました。
そこで、軽く私からの指導が…
「できるできないではなく、とにかく、挙動が終わった時の形くらいは真似をしなさい！向きが違っているのにボーっとしているなんて言語道断！」
なんて、脅し…いえ、指導をしたところ、皆が、向きを合わせたり、出す足を間違えたりしなくなったのです。
（回転は間違っていたりしていますが、自分で確認のできるところは直そうとし始めたんです）

意識さえしっかり持てば、出来ないことじゃないんですね。
意識付けをすることも指導員の仕事と言われたらそれまでですが、各々が考えられることは考えて、行動に移してもらいたいんです。
そういう意識が、稽古の内容を濃くし、スピードも上がり、練習量も増やすことができるのです。

私に脅され…いや、指導されてからの皆の行動はとても良かったので、今後も、継続できるように期待します。

・基本技：胸押し小手返し
　　

捌いて回転する動作は、今まで何度も行ってきていますし、技ではなく、体捌きから回転するところだけを稽古してもらったこともあるのに、ほとんどの子が忘れている（できない）状態…

私の指導力もあるでしょうが、やはり、先に書いた「意識」の問題は否めません。

手を取りながら指導していても、
「この子は頭に入ってないなぁ…覚えようとする気持ちが少ないなぁ…」
と分かるものです。
（稽古でも伝えましたが、黙っているだけで、気づいているんだからな！指導員なめるなよ！w）

私に操られた人形のように、ただ導かれるままに動いて次は忘れてしまう。
一度教えただけで覚えなさいとは言いません。
ただ、そこに「真剣に覚えてやろう！」という気持ちが欲しいのです。
真剣に学ぼうとする気のない子に、私も時間を割いて教えたくはありません。
本人的には一生懸命なのかもしれませんが、私は、そういう言い分には耳を傾ける気はありません！
もっと上手くなりたいという気持ちを持って、そのためにはどうしたらいいのかをもっと頭を使って考えてください！

最後に、少しお説教しましたが…
「稽古中は、1秒たりとも気を抜くな！」
これを徹底させたいと思います。

お覚悟を…

稽古は、皆で行うもの。
そして、合気道は一人で成長できる稽古形態ではありません。
いつまでも初心者気質のままで先輩の好意に甘えず、先輩たちの稽古相手が務まるくらいに成長してください。
そうすれば、先輩達も満足のいく稽古ができると思います。
それが、レベルを下げてまで稽古の相手を勤めてくれている先輩会員に対する恩返しだと私は思います。
そいうった、相手に対する思いやりを持てるようになりましょう！



■一般部
戸田は、子供クラスが増えているのに反して、一般部の会員さんは減っちゃったなぁ…
1年以上月会費を納めていない会員は対象外として考えた場合、
9名の在籍者がおりますが、内3名が「仕事や受験で忙しいので休会」扱いで、1名が転勤により休会、1名が無断欠席が続いている状態となっています。
半分以上が実質稽古に参加していない状態です。
一度長期で休むと、なかなか復帰しづらくなるんですよねぇ…（転勤のAさんは、何度も復帰していますが：感謝！）
そして、年明けには、ひょっとしたらご家庭の都合で、また1人の会員が稽古に来れなくなる可能性も…

戸田の一般部は、かなり寂しい状態になってきました。

平日の19：00という時間の問題もあるかもしれません。
お仕事の都合で19：00～の参加は難しいという方、若干の遅刻は融通をきかせます。
合気道を学んでみたいと思う方は、遠慮なくご相談ください。

かといって、中途半端で止めてしまう方は求めていませんので、割引とかは致しません。
あらかじめ、ご了承ください。

まじめに取り組んでもらえれば、半年で、必ず自信をつけさせてみせます！

さて、稽古日誌ですが、審査も終了し、今回から通常稽古です。

・準備体操

・基本動作
　　

・三靠臂


・基本技：天地投げ
両棟持ち、相手の腕を掴んで
今回は、研究的なノリで天地投げに取り組んでもらいました。
天地に切り分けるとはどういうことなのか？
退官を一緒に使うことのメリットは？
等々、何度も体を動かしながら考えてもらいました。
　　

　　

　　

・打ち込み


＜私事で恐縮ですが…＞
私の道場の友好団体として、交流を続けさせていただいている空手団体「鋭心会」。
その初代の代表である橋口さんがお亡くなりになって、早いもので2年が経ちます。
先日、ふと彼の動画を見ていたのですが、そこで、天地投げの体の使い方として生かせる動きがあったので、今日の稽古に取り入れて指導させてもらいました。
このタイミングですし、そんな気付きも、彼が与えてくれたのかなぁ…
などと、柄にもなくセンチなことを言っておりますな（笑

・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツー

・ミット打ち（キックミットで代用。何気に万能！w）


　　

・捌き稽古：ローに合わせる


・組手
打撃組手


休憩中！


手首相撲（首取りあり）
　　

　　

手首相撲（ノーマル）


　　

審査稽古の1カ月、全く組手をしていなかったので、疲れたぁ！



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審査終了！

金曜日に、PCが壊れてしまい、散々な週末でした…
原因は、カミさんが掃除をしていて、ブレーカーのボタンを押してしまい、ブレーカーが落ちたと同時に、PCが飛んでしまったという訳です…

新しいPCを買い、やっとブログも書けました。

さてさて、土曜日の稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
今回の親子クラスは、全員がお休みでした。
子どもたちの運動会だったようで、事前に話は聞いておりましたので、一般部の進級審査の稽古時間に充てました。

といっても、事前練習に来たのは、たったの一名。
それも、メイン審査ではなく、予備的な審査をするK嶋さん。

最近、受けをとることも少なくなっていたので、何気に疲れました（笑
修行不足です…

でも、そういう会員さんの前向きな姿勢はうれしいですね！
できるだけ応えていきたいです！



■一般部
審査稽古＋進級審査

審査前の最終チェックを行いました。
とにかく、形を重視してチェックをしました。
理想が形になっていているならば、まずは形をまねることが理想への第一歩だと思っています。
形がそれなりになると、それだけではどうにもできないことも当然出てきます。
そこから、体の使い方や筋力も含めた「その先」について考えられるようになればよいかと思っています。
その時に、「なぜその形になっているのか？」は忘れないようにして欲しいので、指導者としては、「形」をうるさく伝えていきたいと思います。

練習風景






＜五級審査＞
前回の審査では残念ながら不合格となったI上さん
型の審査でのミスと組み手が全く動けていなかったのが不合格の理由でした。
今回は、それを乗り越えているかどうかがポイントのように思えます。

ただ、下手なところでミスをしてしまうこともあるので、審査する方としては、少しヒヤヒヤしていました。
（それは、私も合格してほしいですからね）

合否については、ここでは触れませんが、前回不合格の大きな原因となった「組手」の動きがかなり良くなっていたのは嬉しかったです。
勝ち負けではなく、まずは動くことが大切なので、がむしゃらでもいいので、どんどん仕掛けいたのが良かったと思います。

お疲れ様でした。

　　

　　

　　

・参考組手
　　

　　





＜参考審査（一級受験前）＞
こちらは、K嶋さんがチャレンジ
正規の審査ではありません。
三級の技の再確認をして、より技の精度を高めるための審査です。
会員の自信に繋げてもらいたいという目的もあります。

K嶋さんは、今回はかなり難しいかな？と思っていましたが、戸田道場へも多く出稽古に来たりした努力のおかげか、随分と上達をされました。
やはり、稽古は裏切らないなぁ…と、私も改めて勉強させていただきました。



　　

・参考組手
組手に関しては、ちょっと厳し目のことを言わなければならないでしょう。
がむしゃらは良いのですが、K嶋さんの場合、次は一級受験が待っています。
自分の表現したい技や捌きをいかにして体現することができるかをイメージしてもらわなければなりません。
先ほど書いたI上さんの審査とは、審査で求められる質が違います。
今後、一級を目指すのであれば、普段の稽古から、自分の組手の組み立てを常に考えて、体で表現できるようにしていきましょう。
この辺の意識を感じられない内は、私の指導道場での一級受験は難しいと言っておきます。

そいういう発見があるのも予備審査のいいところです。（手前味噌ですねwww）



結構、面白い攻防でした！
　　

　　



　　





　　

お疲れ様でした！



審査の後、少し時間が余ったので、「体捌きを組手で生かす！」をテーマに、いくつか約束組手のようなものを…
会員二人は、「休ませてほしい」とのことで見学


基本の大切さや有用性を少しでも感じてもらえたらいいかな？…と。

さて、次回からは、通常稽古に戻ります。
スポーツの秋です！（これ誰が決めたんだろう？？？w）
気持ちも新たに、稽古に励みましょう！



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