後輩の面倒を見る子ども達、良い雰囲気だなぁ……って

2024年2月27日（火）戸田道場

少年・少女部は、体力作りから
自転車こぎ（と私は柔道を学んでいた時に呼んでました）


基本動作は、すり足前進動作


型稽古は「下段回し蹴り肘締め」でした。
良い雰囲気で稽古しているので、動画で観てくださいね。


そして、稽古終わりにパチリ！


一般部は、いつものメニューにテーマは天地投げ。
ぶつからない動きから相手の膝に効かせ、そして相手の中に効かせていく……
難しい……
稽古あるのみですね。
そんな感じで指導してたら、写真を撮るのを忘れてしまいました

最後に組手稽古
打撃と手首相撲（膝蹴り＆首取りあり）
　　

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褒め合うことも大事ですよね？

2024年2月24日（土）
大宮道場
一般部

今回のテーマは、呼吸投げ
・正面突き呼吸投げ（内捌き）/回し打ち呼吸投げ


褒めて伸ばす男？？？Yさん

ご本人は、先輩の動きを見て真剣に学ぼうをしていて、自分の物差しで感想を述べているのだと思いますが、何か「褒め殺し」の様になっているこの動画をご覧ください。
でも、こういう雰囲気っていいですよね。
私は好きです

こんな感じで、楽しく真面目に稽古をしています。

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病気・怪我からの復活と新規入会

2024年2月20日（火）戸田道場

少年・少女部は、怪我と病気で休んでいた子が復帰でした！
（怪我の子は、わざわざ動画に着替えてくれて、見学に来てくれました！）
ということで、現役全員そろいました。

・バーピー


・回転連続動作


テーマは、呼吸投げ


体力作り


一般部は、前回体験に来たSが入会しました。
当道場、イニシャルSの人が多いなぁ。
これからよろしくね

今回の戸田道場一般部は、現役全員集合で賑やかでした！
いつもこの位の人数だと楽しいんだけどな。
興味のある方はご連絡待ってます。

今回のテーマは、肘極め


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大宮道場には見学者が来ました！

2024年2月17日（土）
大宮道場　一般部

先回の戸田道場は体験者が来ましたが、今回の大宮道場には見学者が来ました！
どんな印象だったかなぁ？
時間をかけて上達してもらえたらいいので、ご自身のペースで稽古に関わってもらえたらなぁと思っています。
一緒ができる仲間となってくれたら嬉しいなぁ。

さて、今回のテーマは三ヶ条

最後に、三ヶ条からの連行法をやりました。
いい大人（オッサン）達が「痛てぇ！痛てぇ！」と大騒ぎでした

そんなオッサン達の絶叫？？？を動画でお楽しみください。
しかし、こんなに痛がるかね？と


型動画：顔面突き三ヶ条から連行法


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体験者が来ました！

2024年2月13日（火）
戸田道場

少年・少女部は、受身からスタート。

今回のテーマは、正面突き一ヶ条押さえ
待っているS、バーピージャンプで間をつぶす？？？の巻き


一般部には、体験者が来ました。
今春、中学に入学する子ですので、一般部への体験となりました。

オジサン中心の当道場だけど楽しんでくれるかな？と心配しておりましたが、短期間復帰のRと遅れてきたSの高校生コンビが、非常によく面倒を見てくれたので、その雰囲気が凄く微笑ましく、私も救われました。
体験の子も「楽しかった」と言ってくれて嬉しかったです。
これからも、一緒に稽古で汗を流しましょうね




そんな、老若男女（「女」はいませんけど）入り混じりの稽古風景はこちら！


組手（打撃組手＆手首相撲）でしめて、稽古終了！




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自己肯定感・大切！

2024年2月10日（土）
大宮道場

今回の参加者は、新人会員Yさんと、戸田から出稽古のTさんの二人。

テーマは天地投げ
二人とも初心者の部類に入るので、研究しながらボチボチ体を動かす感じの稽古でした。





今回の動画は、Yさんの自己肯定感発動！


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会員R、短期復帰！

2024年2月6日（火）戸田道場

今回の少年・少女部の参加者2名
家庭の都合や体調不良等、タイミングが重なってしまって、少ない参加者に……
たまには、こんな日もありますわな。

それとは逆に、一般部は賑やかでした。

仕事の都合で、2月3月は戸田に通うKトちゃん。
ある都合で、2月のみ稽古に参加できる状況になったR。
この2人が戸田道場に来たことで、今回の戸田道場はちょいと賑やかになりました。

ということで、今回の動画は三ヶ条の稽古動画です。
団体の基本型から、最近の技の変化を意識した動き、通常回転をして相手の脇を潜り抜けるのですが、回転＆潜り抜けることのない三ヶ条などを色々と稽古してみましたよ。


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本部研究会のフィードバック稽古

2024年2月3日（土）
大宮道場

今回の基本技のテーマは、下段腕がらみ
先日、本部研究会でテーマとなった技の一つでしたので、早速会員さん達にフィードバックをして、皆で研鑚＆検証。

始めは、団体の基本型をした後に、そこから発展？進化？変化？した研究会で学んだ下段腕がらみを指導しました。
正直、私自身もまだ教わった内容を体現できていないので、指導というよりは、先日指導いただいた内容を共有して、皆で検証し合ったという感じでしょうかね？

私が、合気道を学ぶ前の話。
どこの道場で学ぼうか道場見学をしていた時、黒帯を締めている方々が、何か悩みながら稽古している姿を見て……
「おいおい、黒帯が悩んでどうするんだよ！ポンポンちぎっては投げちぎっては投げというのが合気道なんじゃないの！」
と思ってしまい、その道場への入会を諦めてしまったことがありました。

合気道の稽古って、そういうものではないんですよね。
今になれば、それが稽古の一形態であることは分かるのですが、当時は、TVなどで見る「相手をちぎっては投げ」の演武みたいなものをイメージしていたので、何だこの稽古は……と思っちゃったんですよね。

目指す体の使い方を体現できているか？表現できているか？そのためにはどこを意識してどこを変えていけばいいのか……等を稽古相手の体を使わせてもらって技の理解を深めるための時間も必要というか、それが非常に大切なんだと思っています。
ということを理解いただいた上で、こちらの動画を見てください。
短い動画ですが、皆「出来ねぇなぁ……」と頭をかしげながら一生懸命技を身に付けようとしている姿を感じてもらえると思います。


そして、新人会員Yさんの稽古奮闘動画！
大宮道場の新人のYさんは、真面目に稽古に取り組んでくれていて、楽しそうに稽古をしてくれているなと、稽古姿を見ていても、こちらが楽しくなってしまいます
そんな彼のナイスリアクションを見てやってください。

当然、こちらもケガの無いように対応しているので、リアクションから感じる印象より、はるかに安全に技をかけています。
（だから、あれだけ声出せるのもあるんですよ。）
気持ちが緩み過ぎては怪我の元なので、危険な技を掛け合っているという緊張感を持ちつつ、楽しく技を感じてもらえたらと思っています。

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