【審査稽古・天地投げ】5/24（火）戸田道場、稽古日誌

5/24（火）戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
＜審査稽古＞
・初心者グループ
受身・構え等
次回の指導で、何とか教えたい内容は全て教えられそう。
あとは、稽古をして、しっかりできるようになってもらうのみ！

・七級＆六級審査グループ
基本動作＆指定基本技を全て指導。
他にグループに時間を取られて、しっかり表現が出来ているかは次回の稽古で確認・修正をしようと思います。

・三級審査グループ
指定基本技においては、ある程度安心できるレベルにはあるので、次回は、基本動作の名前と動きが一致しているのかをチェックしようと思います。
審査の緊張があると、結構ミスするのは、今までの審査でもよくあったので。
これは大人も子どもも変わりないので、気を引き締めて審査に臨んでもらいたいです。

グループ分けをしてそれぞれ指導をするので、指導に時間を取られるので、写真はなし！



■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

・ミット：膝蹴り
　　

＜基本技＞
両胸持ち天地投げ


腰の入れと重心のコントロールについて指導しています。
　　

手首を曲げると腕の筋肉に頼るので、曲げないで！と言っているところ。


＜組手準備＞
・自由技：手首相撲
一方が自由に合気道技をかける稽古です。
受けは、掛けの動きに無理に逆らわずに対応します。
　　

＜組手＞
・打撃組手：目慣らし
　　

　　

・手首相撲
　　



戸田道場、次回の稽古は、6/7（火）です。
その稽古から、一般部の審査稽古に入ります。
基本を見直し、正確に技を表現できるように稽古に取り組んで、審査の合格を目指してください。



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【天地投げ】5/21（土）大宮道場、稽古日誌

5/21（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
＜基本動作＞
　

　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

・パンチディフェンス
Tさんは、初心者なので、超やんわりと。
　　

＜基本技＞
・両胸持ち天地投げ
　　



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【審査稽古・側面入り身投げ】5/17（火）戸田道場、稽古日誌

5/17（火）戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
＜
＜審査稽古＞
今回から、6月末に行う昇級審査に向けた稽古になります。
同レベルのグループに分けて、それぞれが、自分の受ける審査科目を稽古します。

今回は、基本動作の指導＆確認でした。
　　



今回は、ちょっと進みが遅かったので、次回からは、もう少しスピードをアップします。



■一般部
先回、体験をしたTさんが、今回から正式な会員となりました！
非常に嬉しいです。
これから、よろしくお願いします。

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空蹴り＆空蹴り
　　

・ミット：ワンツー
　　

＜基本技＞
・胸持ち側面入り身投げ
　　

＜組手準備＞
・自由技：手首相撲


＜組手＞
・打撃組手：ライト
　　

・手首相撲
　　



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【出稽古】合気道S.A.品川支部に出稽古に行ってきました。

2022年5月15日（日）
私の所属する合気道S.A.における品川支部に出稽古に行ってきました。
厳密には、通常稽古後の「自由稽古」の時間に伺わせてもらいました。
品川支部の会員さんは、色々な武道・格闘技のバックボーンを持っている方ばかりなので、自分の勉強としても良い刺激になると思って、行ってきました。

私が到着した時は、その前に行っている正規のS.A.の稽古を終えた後なので、既にスタンバイOK状態。
私が着替えて、ほど良い時間から「自由稽古」が、ボチボチとはじまりました。
＜ミット打ち＞
・パンチ＆キック
スタミナ不足を実感。
あと、最初から力んでいるからコンビネーションも疲れ方ハンパなかった。
ミドルキックの連荘指示は、最後しんどかったけど楽しかった！

＜目慣らし＞
はじめに、打撃の目慣らしから。
いつもと違うメンバーが相手だと、緊張感や疲れ方も違うなぁ、と再認識。
やはり、たまにはこういう機会を設けないと体がさび付くな……なんて思いました。
ライトな目慣らしの中に、結構気づきがありました。
いやぁ、体が動かないわぁ……悔しぃ！

　　

　　

　　

＜寝技系の稽古＞
・色々な技を体で感じる岩本
　　

・タックルやって＆やられてみました
　　

・寝技ポジショニングの稽古
私は、柔道以外の寝技経験がないので、ガードポジションを取られるとどうしていいのか……
勉強になったし、面白かったです。
　　

　　

＜寝技のバリエーション＆合気道技との連携など＞
　　

　　

＜最後に、色々共有＞
　　



そしてもう一つの楽しみである懇親会！

品川支部の皆さんと、近くのお店に行きました！




盛り上がって、色々な話を聞いたりしたり。
当然？？？武道以外のアホあほな話も混ざりながら、楽しい飲み会でした。
気が付いたら、あっという間に時間が経っていて、慌てて帰り支度をするくらい盛り上がりましたよ。

本当に楽しくて勉強になる交流が出来ました！
品川支部の皆さん、ありがとうございました！
また、機会がありましたら、一緒に稽古をさせてください。



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【上段腕がらみ】5/14（土）大宮道場、稽古日誌

5/14（土）大宮道場、稽古日誌

今回は、メチャクチャ嬉しいことがありました！
体調不良で長期休みをしていたKトちゃんが、今回の稽古から復帰です！
長期だったので、大丈夫かな？と心配していたので、まずは、安心できるところまで復活したようなので、ホッとしました。
あと、一緒に稽古が出来るのも当然嬉しいです！

さて、稽古日誌です。

＜基本動作＞
通常のスピードでやってみましたが、初心者のTさんはバテることなくついてきていました。
動きを覚えるのに苦労していますが、こちらは、毎週同じ稽古を通じてだんだん覚えてもらえたらいいかな？と。
そして、稽古スピードは、だんだん初心者モードから、通常モードにしていこうと思います。
　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

・ミット
ワンツー
　　



＜基本技？
上段腕がらみ
・極め方確認
・正面突き上段腕がらみ
　　

Hちゃん、私のサポートをしてくれている。
感謝！
　　

Tさん、頑張ってます。
　　

※動画はこちら！

＜組手＞
・手首相撲
Kトちゃんの復帰祝い？？？として、リハビリがてら手首相撲をやってみました。

Kトちゃん、少しずつ体を戻していってね？



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【受身・回転重心移動・肘締め】5/10（火）戸田道場、稽古日誌

5/10（火）戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
＜受身＞
いつもは、受身の基本稽古は、号令に合わせて、個々で転がる稽古なのですが、今回は、二人一組になってもらって、一人が相手を転ばし、一人が受身を取るやり方にしました。
より型稽古中の受身を意識できるやり方にしてみました。
たまには、この稽古をやってみようと思っています。


＜基本動作＞
・回転重心移動
こちらの基本動作も、通常稽古では一人で行うのですが、受身稽古に合わせて、二人一組で行いました。
実際の型稽古の中に、基本動作がどう組み込まれているのかを知ってもらえたかと思います。
　　

※動画はこちら！

＜組手＞
対象者のみ
回転崩し限定
　　



■一般部
体験の方が来ました！

そして、稽古後に即入会の意思を示してくれました！
新しい仲間が増えるのは、とても嬉しいです！
岩本道場（戸田・大宮）は、まだまだ、新規会員を募集中です！

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞

＜運足＞

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り

＜基本技＞
・肘締め極め方基本

・片手持ち肘締め

　　

※動画はこちら！



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【誇張し過ぎたシリーズ】誇張し過ぎた側面入り身投げ！跳ね飛ばす系＆ミット打ち

合気道S.A.岩本道場
YouTubeチャンネル更新しました！

今回は「誇張し過ぎたシリーズ 第2弾」です。
テーマは、側面入り身投げ。

私が、中国拳法を学ばせていただいた時に覚えた技を取り入れてみました。側面入り身投げという「投げ」をちょっと体当たりというか跳ね飛ばす感じに応用してみました。
腕だけを使った打撃ではなく、相手を投げる・飛ばすために、腰回りと言えばいいのかな？「跨」を使うと教わった記憶がありますが、ちょっと定かではありません。
また、私の動画では、意識はしてみたものの、その「跨」を用いることは出来てないかな？と思われますので、悪しからず。

合気道S.A.岩本道場は、合気道が護身だけではなく、教育や健康、社会生活等にも役に立つ可能性を模索して指導を心掛けています。
真面目に、合気道を学ぶ気持ちがある方であれば、経験や他武道とのかけもち等、全く気にしません。
埼玉県戸田市、さいたま市大宮区で身体を動かしたい方は、お問い合わせください。

そして、ご視聴＆チャンネル登録も、よろしくお願いします！





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【四方投げ】5/7（土）大宮道場、稽古日誌

5/7（土）大宮道場、稽古日誌

世間では、GWのラストスパートの時期ですが、当道場のGW休みは先週だったので、今回から稽古再開です！

■一般部
今回の稽古から、新人のTさんにも通常の稽古ペースに慣れてもらおうと、休みをあまり入れずにやってみました。
それでも、基本→体捌き→運足→打撃基本を終えるまで、倍の時間がかかりましたが、Tさん弱音も吐かずに頑張ってくれました！
それは嬉しいんですが、無理はしないでくださいね。
そして、徐々に慣らしていきましょう。

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

＜基本技＞
片手持ち四方投げ（内回転・外回転）
　　

　　

※動画はこちら！



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