年取った自分と思いたくないが、日々の暮らしの中でも思い当たること
がたくさんある。 ウオーキング中 すぐに暑くなり汗ばむ、 ちょっと
の段差にけつまづく、体力以上に頑張りすぎてへたってる、熱すぎるくらい、
のお風呂に入る、乾燥肌？で身体が痒い、 など、など みんな加齢なるための
変化だろう。食べ過ぎて、飲みすぎて、運動不足、のためだとはわかってる。
自制心の欠如なのもわかってる！なのに優柔不断の自分です。 それでも、
妻や子供たちから言われてることを少しずつやってみようと思い始めてる。
＜ 熱すぎる 風呂も 設定変更を 変えようか？ ＞
＜ 薬用入浴剤 明礬の花（別府温泉の）が効くという ＞
益々すすむ頑固頭・・なんぼかでも素直に聞ける？ように耳掃除？します。
（クリック大）
