スポーツクラブが２８日で年末休業に入るため必然的に２８日が
泳ぎ納め
前日の火曜日に３２００ｍを泳ぎ 内容も
かなり充実していたので上腕の筋肉痛が少し
ざっと泳いで いつもの水泳仲間やコーチ そしてお風呂仲間の
方々とご挨拶をして今年を締めくくって来ました 
今年も よく泳いだ気がしますが トータルの距離の記録なし・・・・
１月にメモしていたのに いつの間にか記録忘れ
でも 距離より内容かなぁと感じる今日この頃です 
上の画像は GUAM のギャブギャブ２のロウニンアジ
海もよく泳ぎましたよ～～～ 
海で泳ぐ自分の姿が無いと ブログを見て下さる方から
ご指摘を頂き GUAMではガイドの方にカメラを預けて
数枚撮って頂き 照れくさくも嬉しかったのは
いい思い出となりました～～
今年は震災直後のマスターズ大会が中止になったり
７月のジャパンマスターズが辰巳から大阪に変更になり
出場を断念した事もありましたが
それ以外のレースには極力参加し ７大会８種目に出場
イマイチの結果の方が目立ちますが 。。。。。
久々に１００ｍ個人メドレーに挑戦し 目標タイムの
結果が出せたのは唯一の進歩だったようです 
４ストロークの泳ぎ直しを徹底的にやった事が来年には
成果となる事を期待したいのですが
海にも潜りたいし 水泳との両立を上手くやりくりして行く事が
課題かなぁ・・・・
苦手克服（ドルフィンキックのスピードアップやスカーリング）
も少しは頑張ったつもり でも まだまだ
あとは 水泳だけに偏らず 陸上で衝撃を感じられる
運動やストレッチに励み 現状維持以上の体力と
筋力アップをはかりたいと 来年に向けての決意を
来年も健康でいられるように マイペースで
泳いでいきまーす