このところの下痢症状と検査による絶食で体力が相当落ちてるなぁ~。
今日、いつも通り家の掃除をしていたら、普段は2時間くらいで一気に終わるのが、椅子に座って5分ほどの休憩を2回もとらないと疲れちゃって動けないのだから…。
チリ払いで高い所のチリを落としているとヤケに重く感じたり、右手ばかり使って掃除機をかけていると左わき腹が痛くなったりするんだから困ったもんです。
掃除を終えて、2階の部屋に戻ろうと階段を昇るのにも、手すりを使ってないと仰向けに落っこちそうになる始末…。
この歳になると本当にアッという間に体力が落ちてしまいます。
体重もここ1カ月で3キロほど落ちてしまいました。
食べる量を減らすと体重は落ちるのは分ってるけど、ダイエットしようなんて思ってないのに減量できてしまうのは、ある意味不本意です。
来週になったら、少しづつ運動量と食事量を増やして、体力を戻さないとゴルフもできなくなってしまいます。
頭の血のめぐりも悪いのか、何となくぼんやりしていて今何を書いてるのかも覚束ない状態です。
今日、いつも通り家の掃除をしていたら、普段は2時間くらいで一気に終わるのが、椅子に座って5分ほどの休憩を2回もとらないと疲れちゃって動けないのだから…。
チリ払いで高い所のチリを落としているとヤケに重く感じたり、右手ばかり使って掃除機をかけていると左わき腹が痛くなったりするんだから困ったもんです。
掃除を終えて、2階の部屋に戻ろうと階段を昇るのにも、手すりを使ってないと仰向けに落っこちそうになる始末…。
この歳になると本当にアッという間に体力が落ちてしまいます。
体重もここ1カ月で3キロほど落ちてしまいました。
食べる量を減らすと体重は落ちるのは分ってるけど、ダイエットしようなんて思ってないのに減量できてしまうのは、ある意味不本意です。
来週になったら、少しづつ運動量と食事量を増やして、体力を戻さないとゴルフもできなくなってしまいます。
頭の血のめぐりも悪いのか、何となくぼんやりしていて今何を書いてるのかも覚束ない状態です。