ゆうべの出来事

昨日のジムです


仕事が早く終わり一旦家に帰り腹ごしらえをしハッピー徳島へ

は○ちゃんパンプマスタークラス


今週に入ってパンプ三回目やあ(。・_・。)ノ

けど中々痩せんな


カポとくっちゃべってたら時間となり


パンプ開始したのですが………あかんアミノバリュー買うの忘れてたしかも100円ストレッチゾーンに落としてしまったし

しかたないので始めましたが……


ウォーミングアップ終わってカポがポカリを渡してくれました！


「心の友よ」






…………タダじゃないのねなけなしの100円で勘弁してもらいました


ありがとう


本日はは○ちゃんちゃんと

「足の裏に力入れて～」


と言ってましたね言い終わった後に どうだ～顔されてもね～


ありがとうございました

小川製麺所

会社の近所にある小川製麺に来ました


普通の家やん


しょうゆうどんの（冷）を注文

お～麺の太さ大きさが違う

おっちゃんが麺を打っている横でいただきました感じの良さそうなおっちゃんおばちゃんでした


ん～丼にうどんだけが入って出て来た？しょうゆかかってないの？自分でかけるの？

困惑しながらもテーブルの上にあったしょうゆ・胡麻・てんかす・ネギに添えて出てきたおろしもかけていただきました

麺が硬かった（こっちの漢字が表現正しいかなっと）


めっちゃコシがありザクザクいただきました

また来ます

衝撃

ボディコンバットマスタークラス


日曜日から間もないですが


藤○コーチでありましたが……


真ん中後ろに位置取り
「ん!？」

最前列左側になんか雰囲気の違う人がＴシャツinしてジャージに変なベストどうみても運動する格好じゃない


しかもヨロヨロしてたのでベストに何か仕込んでるのではないかと？


始まってからも、もうコンバットや藤○コーチどころではなく彼に目がいってしまいました。

高松の人いわく最近デビューしたニューカマーだそうです


平日限定らしいのでお早めに


SSさんも存在を言ってくれてなかったので衝撃でした帰宅後 早速感想を聞いて来ましたが（メールでね）

ちなみに今回もリカバリーで藤○コーチに褒められました

でベストの中には錘が入ってたそうです


個人攻撃にみたいなので書くのを迷ったのですがどうしても伝えられずにはいられなかったので書きました（しばらくしたら削除します）

それほど衝撃を受けました



また平日行こうや


またおじゃまします