二週間ぶりに？

先々週の日曜日以来？


のコー○マンコンバット


アタック～コンバットの間が１０分って結構焦るんですよね


25-1「Angels (Zander Edit)～Dancing Up A Storm (Slitz Airplay Edit)」

横移動のフットワークがちょっと足にきますな

24-2「Livin' On A Prayer」
ずっとPlayerと思ってた

17-3「Move Your Ass」

Come on～カモン～嘉門（これは達夫）

11-5「Excalibur」

懐かしの忘年会のメモリートラック

ジャンプキック～フック逆違うかな～？と思ってたら

コー○マン間違えてました



21-5「Dead Ringer For Love」

久しぶりや


対面ってことだけしか覚えてないけど


22-6「Shake Ya Shimmy」

セクシーダンス


27-7「So What! (M Edit)」

コー○マンコンバットでは久しぶりなのでしょうが……高松姫コンバットで飽きるほどやってるからなあ

適度にジャンプニー



40-8「Set You Free」

飽きんね～この曲は


40-9


40-10

で終了



ありがとうございました

ボディパンパー発進・弍!

朝起きて腰がビミョーに痛～～い

この時点ではパンツは辞めてアタックからかなあと思ってたんですが………（それでもアタックから受けるのか）


とりあえずシリアルと牛乳で軽く朝食して洗い物と洗濯してハッピーに行こうと思ったらまだ１１時過ぎ


パンプ間に合うしやはりボディパンパーの血が騒ぎ出し（連続はやらないことにしてるんですが）以前パンプ連続でやりすぎてケガしたからなあ


ほなけど出撃


それにしても暑いッスな


パンプのセットをしにスタジオに
錘は軽目でしょうと思ってたのですが………


パンプ開始

本日は監督の真後ろだったのでカウントがとりやすかった

錘はいつも通りやりました。

昨日まで腕の裏？から新曲だったのですが本日はミックス

アームカールしかもめっちゃえらかった腕ダルダル

曲名はわからんけど


ランジはからは新曲

やはり足プルプル



クールダウンも新曲じゃなかった時間なかったのでカットされちった

最後までしてくれ（コー○マンのせいじゃないけどね）



続けてアタック

人数多かったな～～

だいちゃんここから参加

サークルの「Freedom」以外は新曲でした


阿南で一回やったけど忘れたなあ


大盛り上がりで終了



足の調子は良かったのでコンバットも入ることに