岩盤浴 and YOGA ☆

　　流行りももうしばらくすぎたものの、　わたくし一度も岩盤浴なるものいいたことがなかった。
ででで、初、いってみた。　しかもYOGAつき＊
こりゃいくっきゃない☆　ちょっと一緒にいく子が風邪ひいてまって、残念。
あたしは一人で行くことが最近苦手だけれど、一度行くと決めたことだし、今回は勇気出して一人旅。。

結果。。
こりゃ一人のがいいかも。
あとは岩盤浴とはいえ、結局はサウナのようなもの？
サウナほどのぼせる人はいないだろうが、苦手な人もいるのかも（うちの母とか）
でもね～、一人でふわあっと気ままにゆっくりできて、よかった。
もっと早くいって一日中岩盤浴とお風呂とちょっとしたご飯を満喫して時間気にせず過ごせたらもーっと気持ちが穏やかに、充実するんだろうなと思った。
次はそうする。。
YOGAは、HOT YOGAみたいな感じかなあ。
湿気はあまりなくて過ごしやすいものの、汗たらたらでてきます。
かきまくって水分出しまくって水分とりいれて、循環させて。
きれいになってゆくのを実感（自己満。。）

せっかくのお休み。
自分磨きのために時間とお金を使ってみるのも、素敵なこと。
あ～自分って今日きれいになったわっっっ。
そう思うことで、本当に輝くんだよ人間て。
マイナスよりプラス思考。
いい意味で、ある程度の思いこみって必要。
　
心が満足する一日を、是非☆