温野菜

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盛夏も当然辛いのだが、この時期のジメジメは不快で仕方がない。朝起きると

体中がじめっとしているのでシャワーを浴びて下着を着替えるのだが、シャワ

ーを浴びる前にガンガンにエアコンを入れておくのだが、シャワーを浴び終わ

ると１５分前後汗が止まらず、首にかけたタオルで滲む汗を拭きながらＴＶを

点け、水を飲む。朝ごはんは薬を飲むために食べたいのだが、調理をするとま

た汗をかきそうなので、火を使わないもの、例えば千切りキャベツ、トマト、

胡瓜、夜、茹でておいたゆで卵に牛乳とかになってしまう。しかし食欲ないし

全身の倦怠感も激しいので、この年まで飲んだことのなかった「アリナミン」

なるものを買って飲んでいるが、特に疲れが取れた感じはしない。

最近、３日に２回は晩のおかずとしてはまっているのが、温野菜。

火を使わず、白い丼にカットした根野菜を入れ、ラップして電子レンジの「茹で

根野菜」を押すだけ。楽ちん、ドレッシングは胡麻、特にじゃがいもが美味しい。

これでまずビールを飲みながら、ビールの次は日本酒で刺身。

明日は待ちに待ったワクチン接種。早く寝て体調を整えておきたいのだが、果た

してこのジメジメの中、熟睡できるのだろうか？

 

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