体の内外が反比例

サルサ稽古。ポーズとか教われるようになって嬉しい♪
しかし先週はちょい痛くても大丈夫だった足が突然激痛。
無理してるのかなあ。ダンスすると内側が健康になっていくような感じだけど、傷や怪我のダメージが大きくなる。さて、週末、集中レッスンどうしようか。