平日のレッスンはマンツーマンでしたあ(^^)
ｍさんが沖縄に行ってるので今週ずっとお休みらしい🛩
一人だし、何でも要望に応えるって言ってくれたインストラクターさん。
最近していないスウィングにしました(^o^)
まあ、異常に暑いから激しく鍛えたい意味もあってね(^_^;)
歩き方練習🦵。バー使って、膝曲げない、片脚伸びる!みたいに。
誰しも最初からはこの歩き方できないらしい🦶。
意識すると足はできても音楽🎧に合わなくなったり（汗）
四六時中意識して普段からこうして歩いていれば慣れるかな
明日で半年終わります🔚
昨年はレッスン皆勤を目標にして、1年間達成できました(^o^)
今年もまだ休んでないので同じになればいいのですが、別目標掲げたいな😏
伯母の遺品のミシンを使いこなして、今途中になってるドレス2枚を完成させることかな(^^)👗
伯母が亡くなる直前に
「桐の箪笥とミシンだけは手放さないでくれ」と遺言したそうです✐
箪笥はともかくミシン使いこなせる人が居ないのになあと思いつつ、きっと私に好きな衣装作りなさいというメッセージだと思って、やってみましょう。
出張に行かずに済んだのですが、ちょっと外出ただけで体調悪いな😓
昨年もやってたのですが、過去の真夏の気温をさぐり、自分のコンディションを思い出したところ、やはり筋肉痛になるまでダンスした直後の猛暑には勝てる（バテない）結論に辿り着いた🤔
やっぱりダンスどうにかして増やさないとな。
但し駅から近くないと駄目だ💨
やばい季節がやってきました😓
このブログでも真冬からくどいくらい夏の心配してますが、まさか6月に40℃とは。
明日出張なのですが、かなり心配です😪
人の人生も変えてしまうので、失敗したらクビが飛ぶ😥
本日は体調管理のため、入浴3回♨、発汗バブ湯。
少しでも(暑さに勝てる)マシな身体になってくれ😂