こんにちは～
昨日は検査結果を聞きに行きました
リハビリでマッサージもしてほしかったので
早めに行ったけど、早く行っても、リハビリが混んでて
遅く行った方が効率がいいみたい、時間が掛かりました
結果は
ジャーン
ほぼ全部、良くなっていました
中性脂肪は正常値に
コレステロールが少し高いけど、ちょっと高めなだけでした
血糖値 HbA1c も良くなってましたが
劇的に良くなってるって事はなかったです
今までたべたい放題食べて、飲んでしてたのに
仕事を辞めて、引きこもりをしただけで、こんなに結果が悪くなるなんて・・・
働きに行くって、体のためにもいいんですね
今は、いっぱい我慢して食べるもの制限して、前より HbA1cが悪いってなんなんだろうって思います
ただ、腹部エコーで検査した、内臓脂肪は減ってませんでした＿|￣|○ ｶﾞｸｯ･
そりゃ、何年、何十年も持ってるから、速攻効果があるって訳ではないんですね～
内臓脂肪は運動で減るっていうから、もっと運動しなきゃ～
それとトマトジュースにお酢、黒酢が良いっていうけど、リンゴ酢の方が飲みやすいので、リンゴ酢入れてます
効果が違うのかな？
珍しくお医者さんが、ゆっくりと話しを聞いてくれました
いつも忙しくて、歩きながら喋ったり、話をゆっくりと聞いてくれないんですけど
今回は、頑張って数値が良くなったので、そのおかげなのかな？
数値が良くなってる事は すごく褒めてくれました👏
引き続き 炭水化物抜き 低糖質ダイエット 続けます
正常値になって、今飲んでるお薬を 飲まなくてもいいようになりたいです✌
前みたいに食べたい放題 食べたいな～(￣￢￣)ｼﾞｭﾙ･･･
では、まったねぇ♪(￣ー￣)/~~
