20141014 トレミ+マスターズ練習会

2014年10月14日 | Run &Swim
マスターズ練習会の前にトレッドミルで5km走った。

プールは温水装置が故障してるとのことで28℃
ランの後なのでそれほど冷たく感じなかった。

マスターズ練習会は今週試合のある人多いらしく後半はダイブ練習だったので
泳いだ距離は短かった。1350mでした。

今日の距離　run&walk　5.0km swim 1350m
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2014.10
run&walk　172.89km swim 5300m