「まま、応援しているにゃ」
ありがとー！れんれん
オカンは今度こそ頑張るよ。
ってか、視線の先はあーちゃん
昨日は軽食日でした。
軽食日は1日に酵素液を４回飲んで、５００カロリー以内の食事を3食食べます。
今日は断食日。1日に酵素液を8回飲んでお昼に玄米ご飯を１６０グラム食べます。
1日1食食べられるんですよね。
今までの酵素液ダイエットだと断食日は食べられなかったんだけど。
断食日を2日続けてまた軽食日に戻ります。
この2日が勝負！
今日はれんれんの病院で明日は私の通院日。
なんだかんだと動き回りますが、大丈夫でしょうか
明日のブログで「挫折しましたぁ～」って泣いていそう。ぉぃ
頑張らなくちゃね。酵素液がもったいないよ。
14日間くらい頑張りましょうよ。ワタシ！
今回の酵素液は美味しいし
基本、ピーチ、ベリー、梅の３味で、ピーチが美味しかったので追加注文したんですが、
ベリーを飲んだらこっちの方が美味しかった（笑）
期間限定でヨーグルト味が出て、おまけに釣られて買ってしまった
おまけというのは発芽玄米スープパスタ２味セットっての。
今、食べてるのとどっちが美味しいんだろう？みたいな。
今日あたり届くんじゃないかな。
でも今日はれんれんの病院に行ったり、お風呂に入ったり忙しいんだけどな。
そうそう、ブログですがふつーにアップ出来ました。
…なんだったんだろう？まぁ、いっか。
今日は相方が家に居ます。
朝、ゆっくり寝ていたいらしく、れんれんの病院は午後からの診察にしました。
スペシフィックを買って来ないと。
それからそろそろ血液検査をしないといけません。
…数値、どうなっているんだろう。気になる～。今回は頑張って週２ペースで行っていたので、
落ち着いていると思うんだけど。
前回より下がっているといいな。
もう２ヶ月も経つんだ…。早いなぁ。そうだよな、病気が発覚して通院し始めてからもう半年以上経つし。
これからも頑張ろうね、れんれん。
さっきまでくっついて寝ていたんですよ
これからの季節、密着度が高くなる…オカンの喘息と鼻炎も酷くなる（笑）
なんで猫好きなのに猫アレルギーなんだろう。笑っちゃうわもぉ。
…お腹空いた
お昼まで酵素液しか飲めないというのに。
一応２時間おきに飲めるんですが。やっぱ辛いやね。
相方が糖質制限ダイエットを始めたいと言っていて。
お米を買ったばかりなので、適当に消費してからにして欲しいって言ったんですが、
毎日お米を食べないのはムリだから今から始めたいとか。
私と同じメニューでいいかな？
もやしと納豆がけ木綿豆腐。
全然足りないと思うけどなぁ
でね、食べる順番を変えてみました。
もやしを食べる時にかける青じそドレッシングが食欲を増進させる為、
先にもやしを食べて、それから納豆がけ木綿豆腐を食べるようにしたの。
なんとかいけるんじゃないかと。
昨日はなんとかそれで乗り切りました。
それにしても、もやしはビンボーなダイエッターにはありがたいねっ。
安くて量があり、蒸してよし炒めてよし茹でてよし…。
面倒くさいので私は袋のままレンジでチンしてます。
でも日持ちしないから買いだめ出来ないのが痛い。
毎日もやしを買いに行くのって恥ずかしいのよ。
ところで気の早い話、来年のカレンダーをAmazonで買いました。
岩合さんのカレンダーが毎年魅力なんですが、一年終わって捨てるのが可哀想で
もぉ、な～んにも絵柄のないシンプルな卓上カレンダーにしています。
コーラ飲んだら寒くなっちゃったよ。
れんれんと寝て来ます。
それではまた～。
