今日は仕事アフターでフィットネススタジオの体験に参加してきた
普段、しっかり運動をすることがないので、代謝をあげるのになんとかしたいと 思っていたので、
思い切って行って良かった
サーキットトレーニングが主で、
その後、ゲルマニウム温浴で思いっきり汗がかけた
やっぱり運動は必要ですね
これは昨日、焼いた『パウンドケーキ』
形はあんまり良くないけど、秋いっぱいにしてみたよ
生地が紫なのは、紫芋パウダー!親戚の伯母にもらった栗の渋川煮、 胡桃もたっぷり入ってます

普段、しっかり運動をすることがないので、代謝をあげるのになんとかしたいと 思っていたので、
思い切って行って良かった

その後、ゲルマニウム温浴で思いっきり汗がかけた

やっぱり運動は必要ですね

これは昨日、焼いた『パウンドケーキ』

形はあんまり良くないけど、秋いっぱいにしてみたよ

生地が紫なのは、紫芋パウダー!親戚の伯母にもらった栗の渋川煮、 胡桃もたっぷり入ってます


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