久しぶりにジムへ・・・
ここ最近、食べすぎ??
ヤバイ・・・と思いながらも食べることは、止めれず
今日は頑張って、ステアマスター(階段の登り降りの機械)を1時間ほど・エアロを1本。
なんとか、汗をかきました。もう少し頑張ろうかと思いましたが、早めに切り上げようとしたら・・・。同じジムに通う友達から一言。
「もう帰るの??まだ、ここ最近食べた分、消費しきれてないで・・・」
がーん・・・。
はーい・・・。続けて頑張りマース

ここ最近、食べすぎ??
ヤバイ・・・と思いながらも食べることは、止めれず

今日は頑張って、ステアマスター(階段の登り降りの機械)を1時間ほど・エアロを1本。
なんとか、汗をかきました。もう少し頑張ろうかと思いましたが、早めに切り上げようとしたら・・・。同じジムに通う友達から一言。
「もう帰るの??まだ、ここ最近食べた分、消費しきれてないで・・・」
がーん・・・。
はーい・・・。続けて頑張りマース
