チーズはどこへ消えた？

ベストセラーになったこの本みなさんは読んだことありますか？
チーズはどこへ消えた？
娘が入院していた時に　
暇やろうから　読んでみたら？とさりげな～く　渡しました。

（ほんとーは絶対に読んでほしかった！）

娘の病気のことをいろいろ勉強している時に
とあるサイトで
「自分を変えるのにとてもいいきっかけになった本」と
うちの娘と同じ病気の娘さんを持つお父さんが書かれているのを見て
自分が読んで　娘にも読ませてみようと思ったのです。

自分が読む暇もなく　先に娘に渡したのですが
面会に行った時に
「お母さん、チーズの本読んだよ！あれを読んで
自分は自分の頑固な考えを変えない小人の　『ヘム』って気づいてん！
今　自分が変わらないとアカンって思ってん」と　

言うではないですか！

読むかどうかも？？？な気持ちで渡したので
オドロキ！モモノキ！サンショノキ！　（さぶっ）
でした。
（嬉しい反面　手放しで素直に喜べない過去がありますが）


そして　昨日やっと私自身も読んだのですが（遅っ）
３０分ほどで読めて　
うんうん！あー！そっか！そうやんな！よし！（笑）という感じでした。
少し心が軽くなりました。

自分の気持ちを少し前向きにするのにいいかもしれません。

ＲＵＮ♪

昨日久しぶりに　
仕事から帰って夕方ＲＵＮしてきました。

２４分４０秒。

ぼ～っとしてたら　あっと言う間に過ぎてく時間。


この２ヶ月間　めちゃくちゃ慌しく時間が過ぎて行ってました。
昨日は超！早く家に帰り着いて　
"何しよ？"　と思ったのでした（笑）

Ｓtory

大好きな歌です♪カラオケでいつも歌う（笑）
会社の人にＣＤ貸してたのが返ってきたので
久しぶりに車の中で聞きました。

で泣けてきたー　←悲しい涙じゃないよ（笑）　

　　　～Ｓｔｏｒｙ～

限られた時の中で　どれだけこのことが
できるのだろう

言葉にならないほどの想いを
どれだけあなたに伝えられるだろう

ずっと閉じ込めてた　胸の痛みを消してくれた
今私が笑えるのは　一緒に泣いてくれたキミがいたから

ひとりじゃないから
キミが私を守るから　
強くなれる　もう何も怖くないよ
時がなだめてく　痛みとともに流れてく
日の光が優しく照らしてくれる

説明する言葉も
ムリして笑うコトもしなくていいから
何かあるなら　いつでも頼ってほしい
疲れたときは肩をかすから

どんなに強がっても
ため息くらいする時もある
孤独じゃ重い扉も
共に立ち上がればまた動き始める

一人じゃないから
私がキミを守るから
あなたの笑う顔が見たいと想うから
時がなだめてく
痛みと共に流れてく
日の光がやさしく照らしてくれる

時に人は傷つき、傷つけながら
染まる色もそれぞれ違うケド
自分だけのStory
作りながら生きていくの
だからずっと　　ずっと
あきらめないで・・・・・・

一人じゃないから
私がキミを守るから
あなたの笑う顔が見たいと思うから
時がなだめてく
痛みと共に流れてく
日の光がやさしく照らしてくれる


　　　　～ＡＩ～

春はそこまで

今日スーパーに買い物行ったら
菜の花とふきのとうが並んでいました。

春はもうそこまで来てるのかな

今年は「寒い～」とか思う間もなく
冬が過ぎていきました（笑）

寝ること

金曜日に再度　心療内科へ行ってきました。

先生には
過労もかなりあるし、休みには眠たかったら寝てていいんですよ。
眠たいと言う事は体が眠りを要求してるんです。
気にしないで寝てなさいって（笑）

うつ病は　いわゆる一般的に言われるうつ病とは違い
「うつの傾向にある」と言うことで
気分が落ち込んだり良くなったりの繰り返しがあるそう（まろんはまさにそれ！）
ほんとにうつ病になったら何にもできなくなるみたいです。

睡眠薬を飲んでも眠れないと言うと
過度の緊張状態で（長年続いているから）神経がぴりぴりしているから
だそうです。
新しい薬を処方してもらって自分で調整しながら飲んでみてって
言われました。
金曜日の夜はよく眠れたけど効きすぎた感があったので
昨日は薬を半分にしたら眠りがもひとつでした。ムズカシイ


今日は４～５時間お昼寝したけど
今すでにもう眠いです（笑）薬はまだ飲んでません。

睡眠はとっても大事って先生に言われました。
眠れないことがあたりまえのようになっていて
まさか　病気の原因になるとは思いもよらず
もっと早く睡眠障害に気づくべきでした。

とにかく寝ましょう（笑）